10 Erori pe care le facem atunci când alegem pantofi de vară

Vitrinele magazinelor ne strică cu o pantofă de vară. Există o alegere pentru cel mai pretențios gust: în formă, culoare și preț. Dar nu uitați că, pentru a vă arăta frumos, trebuie să vă amintiți și confortul și sănătatea picioarelor noastre.







10 Erori pe care le facem atunci când alegem pantofi de vară
10 Erori pe care le facem atunci când alegem pantofi de vară

10. Talpa este prea îngustă

10 Erori pe care le facem atunci când alegem pantofi de vară
10 Erori pe care le facem atunci când alegem pantofi de vară

Pantofii, în care piciorul este mai lat decât talpa pantofului, pare inestetic. În plus, această poziție a piciorului promovează deformarea articulațiilor piciorului și poate provoca formarea de oase pe degetul mare. Încălțămintea îngustă este adesea cauza unghiilor înghițite, precum și iritarea pielii, ceea ce duce la formarea de calusuri.

9. Aterizare incorectă în zona de ridicare

10 Erori pe care le facem atunci când alegem pantofi de vară
10 Erori pe care le facem atunci când alegem pantofi de vară

Cu o aterizare nereușită, îndoirea piciorului și îndoirea tălpii pantofului sunt diferite. Se pare că piciorul nu se află pe pantofi, ci se sprijină numai pe punctele extreme - sub călcâi și sub talpă. Când purtați astfel de pantofi, circulația sângelui este perturbată, apar corzile, ceea ce duce la transpirație și durere la nivelul picioarelor.

8. Talpa este mai lungă decât piciorul

10 Erori pe care le facem atunci când alegem pantofi de vară
10 Erori pe care le facem atunci când alegem pantofi de vară

Tăiurile prea lungi apar de obicei în vintamoc sau sandale cu o căptușeală în mijloc. Acest pantof produce o distanță mare de la marginea degetelor până la marginea pantofului. În mod normal, această distanță nu trebuie să fie mai mare de un centimetru. Acesta este stocul de picior în pantofi. Când acest stoc este mai mult, mersul pe jos nu devine destul de convenabil și nesigur. Acest lucru provoacă boli ale țesuturilor și articulațiilor. În plus, aveți riscul de a atinge un pas.

7. Talpa este prea scurtă

10 Erori pe care le facem atunci când alegem pantofi de vară
10 Erori pe care le facem atunci când alegem pantofi de vară






Cu această plantare, trebuie să sprijiniți în mod constant sandalele cu degetele de la picioare, astfel încât acestea să nu cadă. În același timp, mușchii degetelor sunt în permanență tensionați, încărcătura pe picior este distribuită neuniform. De asemenea, aveți riscul de a opri călcâiul, dar, în același timp, obțineți un prejudiciu neplăcut. Nu uitați că atunci când cumpărați pantofi, trebuie să vă concentrați pe cel mai proeminent punct de pe picior.

6. Pantofii sunt prea slabi pe picior

10 Erori pe care le facem atunci când alegem pantofi de vară
10 Erori pe care le facem atunci când alegem pantofi de vară

În cazul în care pantofii sunt prea slabi pe scaun, acesta rămâne mai mult pe degetele de la picioare. Deci, mușchii picioarelor sunt excesivi, iar acest lucru poate produce un mers urât mișcător. În plus, ca rezultat, degetele și articulațiile pot fi deformate, se pot forma calusuri osoase, pot apărea dureri în genunchi și spate.

5. Pantofii sunt mai mult decât dimensiunea potrivită

10 Erori pe care le facem atunci când alegem pantofi de vară
10 Erori pe care le facem atunci când alegem pantofi de vară

Când purtăm pantofi care sunt minunați pentru noi, există o tensiune în ridicarea piciorului pentru a ține pantoful de cădere. În astfel de pantofi este ușor să se poticnească. Pantofi de dimensiuni mari sunt la fel de dăunători ca și cele apropiate. Prea puțin pierdeți un model este mai probabil să provoace chinuri decât oricare altul.

4. Încălțămintea este fabricată din materiale ne-naturale

10 Erori pe care le facem atunci când alegem pantofi de vară
10 Erori pe care le facem atunci când alegem pantofi de vară

În timpul verii, este deosebit de important să alegeți pantofi din materiale naturale: piele, textile. Pantofii din piele pot fi periculoși pentru sănătate: sub influența temperaturii ridicate, diferitele componente chimice ale acestui material încep să interacționeze cu pielea picioarelor. În plus, astfel de pantofi nu permit aerului să treacă pe picioare. Toate acestea se pot transforma în boli fungice sau erupții cutanate.

3. Pantofi lacuite

10 Erori pe care le facem atunci când alegem pantofi de vară
10 Erori pe care le facem atunci când alegem pantofi de vară

În sezonul fierbinte în uzul de zi cu zi este necesar să se abandoneze pantofi de lac, deoarece nu trece umiditate și aer. Mai mult, este susceptibil la deteriorări mecanice și modificări ale temperaturii (fisuri atunci când temperatura este coborâtă la -10 și se ridică peste +25 C °).

2. Încheiați pantofii pe un picior gol

10 Erori pe care le facem atunci când alegem pantofi de vară
10 Erori pe care le facem atunci când alegem pantofi de vară

În timpul verii, pantofii închisi, cum ar fi mocasinele și loaches, nu ar trebui purtați pe un picior gol. Deci, picioarele transpira foarte mult, iar pielea de pe tocuri creste. Dacă degetele de la picioare sunt prea calde, utilizați piese speciale care nu sunt vizibile. Sunt atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

1. Pantofi cu picior fix

10 Erori pe care le facem atunci când alegem pantofi de vară
10 Erori pe care le facem atunci când alegem pantofi de vară

Pantofii pe o talpa plata, fara a afecta sanatatea, pot fi purtati nu mai mult de 1-2 ore pe zi. Până la urmă, această talpă nu este capabilă să absoarbă șocul de călcâi pe suprafața pământului, din cauza asta de fiecare dată când te plimbi, scheletul tău devine microtraumas.

Picioarele sunt în tensiune constantă, riscul de întindere și alte leziuni cresc. Și greutatea corpului este distribuită incorect în picior. Utilizarea tălpilor ortopedice va reduce semnificativ riscul de complicații. Însă cea mai bună alegere pentru uzul zilnic este pantofii care păstrează forma, cu toc de 2,5-4 cm.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: