În cartea sa, Formarea cazului psihanalitic, Nancy McEw Williams a dedicat capitolul 9 evaluării stimei de sine. În general, cartea este utilă și interesantă, dar nu sunt de acord cu totul despre ea. O mare parte din ceea ce Mc Williams scrie despre stima de sine, în opinia mea, se referă la stima de sine.
Stima de sine este o stare emotionala. Un sentiment de semnificație, un sentiment fundamental că suntem buni, ca o atitudine de bază. Cuvintele sunt doar etichete pentru senzații. Dacă nu am avut niciodată o stare emoțională, atunci cuvintele ar putea să ne sune gol. Pe de altă parte, oamenii adesea nu găsesc cuvinte care să descrie ceea ce au trăit. Aceasta se referă la stările emoționale cele mai adânci și cele mai armonioase. Astfel de stări ale esenței umane sunt transpersonale, deși pot avea diferențe evazive în calitatea senzațiilor. Toată lumea poate folosi cuvintele lor pentru a le descrie.
Respectul de sine este o parte importantă a vieții emoționale a unei persoane, o realitate profundă, de lungă durată și inconspicuoasă, ca apa pentru un pește. Stima de sine este un stat care ne apartine dreptului de nastere si, poate, este "uitat" sub influenta tulburarilor vietii.
Probleme cu stima de sine poate fi exprimat într-un vag sentiment de goliciune, de sens, dificultățile cu înțelegerea și acceptarea de sine, în stima de sine scăzută sau ridicată.
Persuasiunea este ceea ce credem. De exemplu, "Sunt o femeie frumoasă" sau "Nu am perseverență în atingerea obiectivelor", sau "dacă vă spălați mâinile înainte de a mânca, microbii nu vor intra în stomac". Credințele pot fi foarte diferite și depind de subcultura în care trăim, de valorile familiei noastre, de influența mass-media și așa mai departe. Stima de sine este construită pe un întreg sistem de credințe.
În plus, sunt înclinat spre aceia, fără îndoială, afirmațiile corecte pe care Mc-Williams le atribuie stimei de sine, care se aplică stimei de sine:
Autoevaluarea este construită pe baza unui sistem de standarde interne. Aceste standarde nu sunt niciodată pe deplin înțelese.
Tindem să credem că lucrurile care ne ajută să ne respectăm pe noi înșine sunt similare cu cele care instilează stima de sine în alte persoane. Nu e așa. Standardele interne de autoevaluare, de exemplu, pot fi:
-cât de tânără și frumoasă este persoana
- independența și invulnerabilitatea (adesea imaginară);
- curaj în luptă (în război);
- plăcere de la sacrificiu de sine;
- credința în Dumnezeu; (Innocence);
- numărul de aventuri sexuale ...
Este pur și simplu imposibil să enumerăm toate caracteristicile individuale în această sferă emoțională. Mulți oameni nu își pot imagina nici măcar sensul mijloacelor prin care o persoană își păstrează stima de sine.
În cartea sa „Formarea unui caz psihanalitice“ Nancy Mack - Williams dă următorul exemplu: unii cetățeni britanici au refuzat să poarte veste de salvare, la momentul scufundarea Titanicului, „auto-respectând domn ar trebui să moară într-o redingotă.“
Ca un studiu al standardelor de autoevaluare, fiecare dintre noi ne poate pune întrebări:
Care este stima mea de sine?
- De ce mă respect?
- De ce respect pe ceilalți?
Ce slăbește stima mea de sine?
-În ce situații simt că respectul de sine scade brusc și sunt nefericit?
- Unde și când mă simt mai rău în comparație cu alții
Cât de durabilă este stima de sine?
- Este periculoasă dacă autoevaluarea depinde de o singură sursă. De exemplu, din aspectul: o frumusete îmbătrânită cade în depresie. Din succesul sportiv: steaua de fotbal intră în nostalgie pentru fosta sa glorie și devine un alcoolic.
- Stima de sine este instabilă dacă se bazează pe principii morale prea exigente.
- Sunt adevărate aspirațiile persoanei pe care își construiește stima de sine? Cât de realizabil este obiectivul, de a deveni campion olimpic sau de a obține titlul de "Miss Univers"?
Motivele pentru stima de sine subestimată sau supraestimată sunt, cel mai adesea, traume primite în copilărie. Persoanele care sunt victime ale unei maltratări extremă în copilărie vor trebui cel mai probabil să găsească și să-și descopere credințele care au apărut din traume. Numai atunci ei pot câștiga o stima de sine sănătoasă și adecvată.
Stima de sine, un sentiment al propriei valori este fundamentul pentru o stima de sine adecvata.
Kryukova Natalia Evgenievna
Psiholog, terapie în formă emoțională - Moscova
Stima de sine este modul in care o persoana se trateaza pe sine. Dacă totul este bine, atunci persoana este în armonie cu el însuși.
Stima de sine este modul în care o persoană se evaluează în anumite circumstanțe. Evaluarea, într-adevăr, este influențată de dispozițiile părintești și de convingerile limitate.
Dar! Dacă respectul de sine este normal, atunci respectul de sine nu va fi afectat în mod special. Mult noroc.
Tomashevskaya Lyudmila Nikolaevna
Psiholog, hipnoterapeut - Rostov-pe-Don
Absolut de acord cu tine că stima de sine se referă la valorile și stima de sine la credințele umane, și ca valorile și credințele care sunt la același nivel logic în piramida R. Dilts acestea sunt adesea amestecate. Vă mulțumim pentru un articol interesant care te-a făcut să crezi.
Kozlova Nina Ivanovna
Psiholog - orașul Ekaterinburg
Kozlova Nina Ivanovna
Psiholog - orașul Ekaterinburg
Natalia Evgenievna, salut!
№ 2 | Kryukova Natalia a scris:
Dacă respectul de sine este normal, atunci respectul de sine nu va fi afectat în mod special.
Kozlova Nina Ivanovna
Psiholog - orașul Ekaterinburg
Lyudmila Nikolaevna, mulțumesc pentru înțelegerea dvs.!
№ 3 | Tomashevskaya Lyudmila a scris:
deoarece valorile și convingerile sunt la același nivel logic în piramida R. Dilts, acestea sunt adesea confundate
Foarte puțini psihologi se întorc la piramida lui R. Dilts. Mă bucur că ai înțeles în față.
Cu stimă,
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: