Primăvara este timpul trezirii nu numai a naturii, ci și a organismului. Totuși, pentru o toamnă ploioasă și o iarnă rece, ca urmare a depășirii perioadelor de epidemii de gripă și o scurtă lumină de zi, corpul nostru vine la primăvară într-o stare slăbită. Există somnolență, oboseală cumulativă, tot timpul când vrei să te căști și veselia nu vine. Aceasta este o consecință a deficienței de primăvară a vitaminei. Vă puteți pune în ordine, luând complexe de vitamine. Dar puteți profita de ceea ce ne oferă natura, și anume, să crească vitaminele pe pervazul ferestrei.
instrucție
Nivel de dificultate: ușor
Ceapa verde este cea mai simpla. Atunci când cumpărăm ceapa de primăvară într-un magazin în primăvară, cumpărăm o legumă pregătită pentru eliberarea săgeților de primăvară. Merită să-l puneți într-un borcan de apă sau o mică oală de pământ, pe măsură ce începe imediat să crească. O săptămână crește pene verzui destul de lungi. Tăiați-le și adăugați la gustări. Chiar și pene tăiate continuă să crească.
Pătrunjelul conține multe vitamine A și C. O lingură de frunze proaspete de pătrunjel conține o doză aproape zilnică de vitamine. În plus, patrunjelul conține vitaminele B1, B2, PP, K. Pătrunjelul poate crește, de asemenea, într-o oală pe pervaz. Pentru a obține un tânăr trageți, înmuiați semințele în tifon pentru o zi, apoi păstrați-le în frigider pentru o altă zi. Acum, puteți să săturați într-un recipient de mică adâncime într-un pământ slab și nutritiv și să-l puneți pe soarele de primăvară de pe pervaz.
Mararul este bogat in uleiuri esentiale parfumate. Mai ales bogat în tulpini. Uleiurile esențiale sunt gliceridele acizilor palmitic, oleic și linoleic. Împreună cu uleiuri, mararul conține un număr mare de vitamine C, B1 și B2, acid nicotinic și acid folic. Pentru a creste mararul pe pervazul ferestrei, folositi recomandarile de la pasul 2.
Ovazul înmuiat nu este, de asemenea, greu să crească pe pervazul ferestrei. Puteți cumpăra boabe de ovăz la un magazin de animale de companie. Înainte de însămânțare, se toarnă boabele de ovăz cu apă caldă, se acoperă cu o pungă de plastic și se lasă o zi. Apoi, puteți să semene în același mod ca cel descris în pasul 2. Semănând ovăzul poate fi foarte strâns, apoi obțineți o grosime. Ovazul încolțit conține o mulțime de fibre solubile, vitaminele E și K, este o sursă de calciu, fier, iod, magneziu, sulf, crom, siliciu, zinc, fluor. Varza de ovăz se adaugă la salate. Dacă aveți animale de companie dintr-o familie de pisici sau de papagali, ei vă vor face cu plăcere o companie care consumă vitamine din ovăzul încolțit.
Pentru ca vitaminele să crească bine, pământul din tancurile de plantare ar trebui să fie umed tot timpul. Varza, de asemenea, ca diferența dintre temperaturile de zi și de noapte. Prin urmare, pe timp de noapte umbra ferestrele, creând o barieră pentru a încălzi aerul interior și deschide fereastra.
Utilizarea propriilor vitamine crescute vă va da curaj și tărie. Du-te pentru ea!
Articole similare
-
Cum să crească castraveți și verdeață pe un pervaz în timpul iernii
-
Cum sa creasca pepenele verde - cabana, gradina, gradina de bucatarie
Trimiteți-le prietenilor: