În programul modern de exerciții fizice de gimnastică, pe bare de diferite înălțimi, se efectuează o traversă, un cal, inele și un jurnal (fig.).
Fig. Coji de gimnastică. 1 - jurnal de gimnastică; 2 - o traversă; 3 - bare inegale; 4 inele; 5 - podul;
6 - bare neuniforme; 7 - cal de gimnastică pentru sărituri; 8 - capra gimnastică; 9 - cal gimnastic
Barele de gimnastică reprezintă doi poli paraleli cu o lungime de 3500 mm. Stâlpi sunt din lemn de esență tare (cenușă, fag, mesteacăn), tije de oțel sunt folosite pentru a crește rezistența. Stâlpii sunt conectați pivotant la pivoturile introduse în posturile tubulare, ceea ce vă permite să modificați distanța dintre poli. Designul telescopic al rafturilor face posibilă rearanjarea polilor în înălțime. Baza grinzilor (cadru) este turnată din fontă. Barele pentru femei sunt fixate pe vergeturi.
Există patru tipuri de baruri: bărbați pentru competiții (înalte), femei (multi-înalte), masă (joasă), universale. Ele diferă în înălțimea poliilor de deasupra podelei și distanța dintre poli.
Bara (orizontală) este o bară de oțel (lungime 2400, diametru 28 mm), care se sprijină pe două suporturi telescopice. Acestea din urmă sunt atașate la podea de patru întinderi, fiecare constând din două cabluri, un lanț și un cârlig. Cablurile sunt conectate unul cu celălalt printr-un dispozitiv de tracțiune - un dispozitiv cu șurub care permite schimbarea lungimii totale a cablurilor.
Pentru a produce barele încrucișate, se utilizează oțel cu arc de primăvară cu rezistență ridicată. Există traversă pentru competiții și universale, dintre care cel mai mic este de 2450 și 1450 mm.
Inelele de gimnastică se vând sub formă de set de două inele din lemn, două curele de piele pendant și două cabluri. Inelele sunt fabricate din lemn de fag sau frasin. Diametrul interior al inelului este de 180 mm, iar grosimea este de 28 mm. Curelele sunt conectate la cabluri prin dispozitive articulate, care protejează cablurile împotriva răsucirii în timpul exercitării de către sportiv. Cablurile sunt aruncate prin blocurile fixate în tavanul gimnaziului. Ele produc ateliere și inele de masă.
O gimnastică logistică este un proiectil sportiv pentru femei. Se compune dintr-un fascicul de lemn montat pe două suporturi metalice. Fasada bustenilor este realizata din lemn de rasinoase, iar partea de sus este acoperita cu furnir din lemn tare. Suporturile de sprijin sunt realizate din țevi din oțel dreptunghiular cu un dispozitiv care vă permite să reglați poziția înălțimii logului. Lungimea busteanului este de 5000 mm, lățimea suprafeței de lucru (superioară) este de 100 mm.
Se produc patru tipuri de bușteni: înălțime mică (înălțime constantă) și universală (înălțime variabilă), cu acoperiri dure și moi. Bușonul mic are o înălțime de 400 mm, înălțimea maximă a jurnalului pentru concurs este de 1200 mm.
Calul gimnastic are o lungime a corpului de 1600, o lățime de 350 și o înălțime de 280 mm. Corpul său este fixat pe suporturi glisante metalice - "picioare", prin care se schimbă înălțimea corpului deasupra podelei. Corpul calului este confecționat din lemn, este acoperit mai întâi cu pâslă sau cauciuc burete, apoi cu o cârpă învelită și închisă într-un capac din yufti cu șa de șa. Greutatea calului ajunge la 125 kg, prin urmare, pentru mutarea pe podea paralelă pe două "picioare", se întăresc rolele pliabile. Există trei tipuri de gimnastică de cai: volant, săritură și universal (vezi Fig.). În mijlocul corpului de căptușeală există pixuri (arcuri) de formă ovală. Un astfel de cal este atașat de podea pe două rafturi ca un jurnal de gimnastică. Înălțimea sa este de 1100 mm.
Calul nu are pixuri de sărituri. Înălțimea este reglabilă de la 1200 (pentru femei) la 1350 mm (pentru bărbați).
Un cal universal poate fi folosit atât pentru exerciții de mahon, cât și pentru salturi. În corpul calului există cuiburi pentru mânere. Înălțimea sa poate fi ajustată de la 900 la 1350 mm.
Gimnastica de capră are același design ca și calul gimnastic: are o lungime de 670 mm. Ei sărind și zboară; utilizați-le pentru a fi instruiți în sălile sportive școlare.
În prezent, pentru formare, competițiile pentru copii și tineri din gimnastică folosesc covorașe de spumă cu o grosime de 200 mm, dar pentru a efectua exerciții în competiții pentru adulți, covorașele de spumă nu au voie să folosească.
Podul gimnastic este folosit pentru susținerea salturilor, exerciții pe un jar și bare inegale. Se compune dintr-o bază rigid conectată și o platformă cu o formă curbată. Un arc este instalat între bază și platformă. Toate detaliile podului sunt realizate din placaj de înaltă calitate. Pe platforma de podea lipită din cauciuc ondulat.
Articole similare
-
Costume de baie pentru aerobic sportiv (56 de pics) modele cu tanga pentru aqua aerobic
-
Bookmaker dictionary (termeni pentru începători) - bukbet - prognoze sportive gratuite
Trimiteți-le prietenilor: