Vise sensibile ar trebui privite ca o stare specială și unică în care creierul nostru manifestă calități neobișnuite. De atunci, obiecțiile scepticilor nu sunt acceptate: din clasa visurilor esoterice și lucidice devine un fenomen confirmat științific, documentat și incredibil de important.
Dar există oameni care pot experimenta vise lucide, în timpul cărora o parte a conștiinței rămâne trează. Datorită acestui fapt, un vis conștient poate fi controlat - ceva asemănător cu ceea ce am văzut în filmul "Începutul" cu Leonardo DiCaprio.
Lucrurile visate sunt cunoscute științei cu mult timp în urmă, dar ele sunt încă insuficient studiate. Cu toate acestea, studii recente sugerează că această condiție este limită: suntem atât adormiți, cât și treji, în același timp.
Lucrurile vise sunt unul dintre numeroasele fenomene "anormale" care pot apărea în timpul somnului.
Un exemplu al altui astfel de fenomen este o paralizie somnoros, din cauza căreia vă treziți în groază și nu puteți mișca nici o parte a corpului. Cel mai adesea apare imediat după ce adormim sau chiar înainte de trezire. Paralizia somnului este experimentată de mai mult de 30% dintre oameni, iar 8% recunosc că se întâmplă destul de des.
Deși paralizia somnului este un simptom caracteristic al narcolepsiei, tulburărilor post-traumatice și atacurilor de panică, este experimentată de cei care nu suferă de nici una dintre problemele de mai sus.
Există, de asemenea, treziri false - când vă treziți doar pentru a vă da seama că încă mai dormiți. 41% dintre respondenți au spus că astfel de treziri au avut loc cel puțin o dată în ultima lună.
Împreună cu visurile lucide, toate aceste state ne pregătesc capacitatea de a rămâne conștiente în timp ce dormim. Oamenii de știință consideră ipoteza că visul lucid, paralizia somnului, trezirea falsă și multe alte fenomene similare apar într-un moment în care conștiința noastră se află într-o stare "hibridă" - între somn și realitate.
Sensibile vise și creier
Studiile spun: mai mult de jumătate dintre noi au avut vise lucide cel puțin o dată în viața noastră. Și aceasta este o veste bună, deoarece această experiență permite unei persoane să creeze scenariile dorite în timpul somnului. Există dovezi că un vis conștient poate fi numit și stimulat. Oamenii se unesc în comunitatea Internetului pentru a discuta tehnicile pentru a obține o mai mare claritate într-un vis. Ei învață conștiința de a separa somnul și realitatea, de a controla visul și de a folosi ceea ce se întâmplă într-un vis pentru creșterea personală.
În timpul unui studiu științific recent, participanților li sa cerut să le spună în detaliu despre ultimul lor vis.
Oamenii de stiinta au descoperit ca in timpul visurilor lucide (in comparatie cu visele conventionale), oamenii devin mult mai insightful, controleaza gandurile si actiunile, folosesc logic activ si isi amintesc bine tot ce sa intamplat cu ei in realitate.
Un alt studiu științific a explorat abilitatea oamenilor de a lua decizii conștiente în viața reală și în timpul somnului. Sa dovedit că abilitățile puternice sunt transferate de la realitate într-un grad înalt într-un vis. Cu toate acestea, abilitatea de a planifica se deteriorează atunci când o persoană trece într-o stare de vise lucide.
Se poate simți diferența distinctă dintre un vis conștient și obișnuit. Oamenii de stiinta sugereaza: acest lucru inseamna ca aceste procese implica diferite mecanisme ale activitatii creierului. Dar pentru a confirma această ipoteză este mult mai complicată decât pare. Dacă oamenii de știință au făcut un experiment în acest sens, ar trebui să scaneze creierul participanților pe parcursul nopții și apoi să descifreze datele pentru a distinge visul conștient de cel obișnuit.
Lucrul strălucit în studierea acestei probleme a condus la crearea unui cod de comunicare între oamenii aflați într-o stare de vise lucidă și cercetători. Înainte de începerea experimentului, participanții și cercetătorii au convenit asupra unui semn convențional - de exemplu, două mișcări cu ochii spre dreapta. Când oamenii s-au scufundat într-o fază de somn rapid, aceștia ar putea da semnalul imediat ce au trecut în starea de vise lucide.
Datorită acestei cercetări, oamenii de știință au putut afla că un vis conștient diferă de activitatea obișnuită crescută a lobului frontal al creierului. Este demn de remarcat că această zonă este asociată cu abilitățile "ordinii superioare": gândirea logică, voința. De obicei, putem observa manifestarea lor numai atunci când o persoană este trează. Tipul activității creierului în timpul unui vis conștient este un val gamma, ceea ce înseamnă că implicăm diferite aspecte ale experienței noastre (amintiri, gânduri, emoții) și le folosim separat și în simbioză.
Studiile ulterioare au arătat că stimularea zonei frontale a creierului în timpul unui vis conștient duce la o îmbunătățire a acestor abilități ale unei persoane.
Alte studii au arătat mai precis regiunile creierului implicate în visarea lucidă. Acesta este lobul frontal și predklinie. Astfel, presupunerea unei stări hibride a conștiinței a fost confirmată doar.
Problema conștiinței și soluția ei
Una dintre cele mai dificile întrebări pentru neurologia modernă este: cum apare conștiența în creier? O ipoteză sugerează utilizarea visurilor lucide ca cheia înțelegerii conștiinței și proceselor însoțitoare.
Visele conștiente și obișnuite sunt două stări diferite ale conștiinței, în fiecare dintre acestea avem o experiență unică. Astfel, starea creierului rămâne aproape identică în ambele situații. Comparând diferențele mici din activitatea creierului în timpul unui vis conștient și obișnuit, putem găsi acele caracteristici care afectează nivelul nostru de conștientizare în timpul somnului.
În plus, datorită faptului că participanții la experimente au fost capabili să dea semnale prin ochii lor, putem afla mai multe despre activitatea neurobiologică a creierului într-un anumit moment într-un vis conștient. Acest lucru îi va ajuta pe oamenii de știință să exploreze procesele de bază care apar în mintea unei persoane.
Mai mult, acum există o speranță că cercetătorii vor putea să înțeleagă modul în care conștiința, în general, apare în creierul nostru.
Articole similare
-
Cum să adormi rapid căile, sfaturile, cum să depășești insomnia
-
4 modalități de încredere pentru a vă trezi rapid de la un coșmar
Trimiteți-le prietenilor: