Renee Zellweger recupera și pierde în greutate prin metoda lui Bridget Jones

Lumea este obsedată de diete. Pierde în greutate toți: politicieni și muzicieni, vedete de film și prezentatori de televiziune. Pierde greutate cu disperare, nu strică, ca să spun așa, stomacul. Renee Zellweger a dat o înregistrare unică. De dragul muncii sale preferate, ea a pliat de mai multe ori și a format numeroase kilograme și a făcut-o în timp record. Cum? Și aici este.







"Cum am grăsime"

Acum trei ani, când Renee Zellweger a citit scenariul pentru filmul "Jurnalul Bridget Jones". ea a fost atât de mult îndrăgostită de caracterul ei că, pregătindu-se pentru rol, cu bucurie a început să devină grăsime. Actrita a devorat gogoși, ciocolată, pizza cu o cantitate imensă de brânză și a băut-o cu ciocolată fierbinte cu frisca.

Renee a ajuns la formele pe care le-a dorit, dar excesul de grăsime - Zelveger sa recuperat cu zece kilograme - a făcut-o leneșă și repede obosită. Înainte de filmarea sequelului "Bridget Jones: The Boundary of the Rasonable", Renee a decis să se împace cu regulile, adică în modul cel mai sănătos, și a angajat un nutriționist.

Zellweger a trebuit să-și dubleze dieta zilnică, deoarece medicul ia "prescris" să consume 4700 de calorii pe zi, ceea ce înseamnă mai mult de 1900-2200 de calorii decât experții recomanda o femeie cu o greutate normală. În fiecare dimineață, actrița a început cu un sandwich de pâine din pâine integrală, cu ulei "gi" (grăsime ghee din lapte de bivol, folosit în bucătăria indiană) și brânză cremă. Renee sa aplecat și pe paste, bogat condimentat cu ulei vegetal, avocado și alune și migdale.







"Am câștigat lire și mai mult într-un mod mai blând", adaugă Renee. - Cocktail-uri beți cu ulei de in și pulbere de proteine. " Dar dacă mâncarea în exces nu a produs probleme de Zellweger, atunci interdicția de jogging zilnic și, în general, orice exerciții fizice, ea a perceput cu dificultate. Ca rezultat, Renee a reusit sa creasca grasimea cu aproape 15 kilograme.

"Și cum am pierdut greutatea mai târziu"

Imediat după filmarea "Bridget Jones-2", Renee Zellweger a început să-și restabilească fostele forme slabe. În primul rând, a activat activ sportul. Rene a început de câteva ori pe săptămână pentru a vizita popularul printre celebritățile "Crunch" din Beverly Hills, unde două ore s-au angajat într-o bandă de alergare și au ridicat ganterele. În plus, a efectuat curse regulate în Runyon Canyon.

"Prietenii mei spun că pot reveni la o parte din rotunjirea formularelor lui Bridget Jones", spune Renee Zellweger. "Dar mă simt mult mai bine fără aceste kilograme în plus". Atunci când voi deveni mamă, mă voi recupera. Dar acest lucru se va întâmpla într-un mod natural. "







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: