Cumin este o planta veche, usor adaptabila la conditii climatice diferite, datorita careia este cultivata in Europa, Africa de Nord, Brazilia, Egipt etc. Semințe de plante sunt utilizate pe scară largă în gătit ca un condiment, care dă feluri de mâncare un gust specifice ascuțite și o aromă bună.
Printre altele, chimenul este cunoscut pentru proprietățile sale medicinale. În medicina populară, planta este utilizată pentru răceli, pentru a rezolva problemele cu digestia, pentru a reduce durerea în stomac.
Utilizarea chiminei nu poate fi subliniată într-o dietă sănătoasă. Aceste condimente vă permit să pierdeți excesul de kilograme, ajutând la stabilirea proceselor de digestie și, de asemenea, calmarea proceselor de fermentare în tractul digestiv.
Proprietăți utile ale chiminei
Cumin: Proprietățile utile ale acestui produs sunt foarte diverse, ceea ce se explică prin compoziția unică a plantei. În 100 g de semințe de chimen conține 22,2 g de grăsime, aproximativ 17 g de proteine, 44,2 g de carbohidrați. Conținutul caloric este de 375 kilocalorii per 100 g de produs.
Ce este chiminul util?
- Ajută la rezolvarea diferitelor probleme asociate tulburărilor digestive. Cuminul este eficient în astfel de afecțiuni precum: crampe intestinale, balonare etc.
- Acționează ca un remediu împotriva tusei pentru răceală.
- Are un efect benefic asupra sistemului imunitar al corpului uman.
- Semințele de plante pot ameliora durerile de cap și pot restabili circulația sângelui.
- Este eficient pentru obezitate, deoarece restabilește perfect metabolismul. Se recomandă acelor oameni care doresc să piardă în greutate.
- Semințele de plante au proprietăți diuretice și carminative.
- Condimentele pot reduce saliva excesivă.
Proprietățile utile ale chiminei pot fi listate pentru o perioadă foarte lungă de timp. Acest produs normalizează tensiunea arterială ridicată, activitatea sistemului cardiovascular, ajută la scăderea diferitelor infecții. Numeroase studii au demonstrat eficacitatea și beneficiile plantei pentru tratarea tuturor bolilor, astfel încât nici măcar nu trebuie să vă întrebați dacă chimina este utilă, deoarece răspunsul este neechivoc - în mod firesc, da.
Cyme: contraindicații
Ce este chimenul dăunător? În ciuda unei astfel de compoziții chimice bogate și beneficii, acest produs are propriile contraindicații, care ar trebui să fie cunoscute înainte de al mânca.
- Intoleranța individuală la semințele de plante poate duce la reacții alergice și sănătate precară.
- Contraindicațiile de chimen se aplică și cazurilor în care o persoană suferă de gastrită cu aciditate ridicată.
- Se recomandă limitarea cantității de produs consumat pentru diabet, holelitiază și cei care suferă de boală coronariană.
- Femeile însărcinate ar trebui să consume și semințe de plante în cantități mici.
După cum puteți vedea, efectele negative ale chimion nu este prea mare, și poate fi de așteptat doar în unele cazuri, în anumite boli.
Cumin și slăbire
Cuminul aparține condimentelor care ajută organismul în procesul de scădere a greutății. Acest lucru este posibil datorită următoarelor proprietăți ale acestui produs:
- are proprietăți diuretice, care contribuie la îndepărtarea excesului de lichid din organism și la eliminarea congestiei în organele vitale;
- normalizează metabolismul în organism. Procesul de metabolizare (metabolism) este consumul, acumularea, utilizarea și eliberarea de nutrienți, energia din organism. Un astfel de proces este necesar pentru buna dezvoltare a corpului. Când metabolismul este greșit, organismul consumă mult mai multe calorii decât consumă, ceea ce cauzează obezitatea;
- cumin pentru pierderea în greutate este, de asemenea, importantă, deoarece normalizează procesul de digestie, ameliorând constipația.
Pierderea în greutate cu ajutorul chiminei este foarte reală și o puteți face timp de 10-14 zile, dacă respectați o dietă specială. În plus față de adăugarea semințelor de chimen la diverse feluri de mâncare, puteți folosi ulei de chimen negru pentru pierderea în greutate. În continuare, veți învăța în practică cum să pierdeți în greutate cu chimenul.
Metode și cantități de chimen
Cumin în timpul sarcinii
Este posibil ca femeile însărcinate să rămână gravide? Această întrebare este adresată mai multor mame viitoare, deoarece aproape fiecare femeie adaugă acest produs la diferite feluri de mâncare pentru a le oferi o aromă plăcută și un gust unic.
Ciumul în timpul sarcinii nu este complet contraindicat. Acesta conține substanțele necesare organismului, care îi vor ajuta pe mama însărcinată să se simtă bine. De asemenea, aceste condimente întăresc imunitatea femeii, care este importantă în timpul sarcinii.
Cu toate acestea, în primul trimestru de sarcină este mai bine să nu renunțe la utilizarea sa, și pentru a limita și mai mult cantitatea de alimente consumate pe zi.
Astfel de restricții fac chimin în timpul sarcinii un produs absolut sigur, care va aduce beneficii numai mamei și viitorului ei copil.
Articole similare
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: