Presiune crescută - ce trebuie să faceți - Sfaturi pentru începerea hipertensiunii arteriale. De la o conversație cu terapeutul I. G. Babaev (Din ziarul "Herald of HSE").
Hipertensiunea arterială este denumită recent tensiune arterială crescută, aceasta este o patologie vasculară gravă (anterior, hipertensiunea a fost numită tensiune musculară crescută). Dacă există o constricție pe termen scurt a vaselor de sânge, sistemul circulator compensează scăderea fluxului sanguin printr-o creștere a tensiunii arteriale. Pe masura ce boala progreseaza crize de hipertensiune arterială sunt din ce în ce mai mult, creșterea sarcinii pe inimă, care încetează treptat să se ocupe cu ei, așa că agravează fluxul de sânge la toate organele. Rezultatul hipertensiunii arteriale este un accident vascular cerebral sau un atac de cord.
Cauza hipertensiunii
Hipertonica determină perdrasposobnost ereditare, împreună cu impactul factorilor psihoemoționali. Mecanismul bolii declanșează experiențe mentale, o reacție emoțională tensionată.
Tratamentul hipertensiunii arteriale trebuie efectuat sub supravegherea unui medic. Acum există mai mult de două sute de medicamente care reduc presiunea, pe care medicul ar trebui să o aleagă. În cazul în care, ca urmare a lua presiunea de droguri a scăzut brusc, nu intrați în panică, este necesar să se bea ceai cu un pahar de coniac.
Presiune crescută - ce trebuie făcut pentru a începe hipertensivii.
În tratamentul hipertensiunii arteriale depinde foarte mult de pacientul însuși. Doar terapia competentă combinată cu o schimbare a stilului de viață al pacientului va ajuta la menținerea tensiunii arteriale optime. Deci:
1. Este necesar să se monitorizeze în mod regulat presiunea lor, în special în cazul în care există factori care au aspectul unei boli: ereditate proastă (familie au deja tensiune arteriala ridicata), obezitate, varsta mijlocie
2. Este necesar să se evite situațiile stresante, să nu fii nervos în privința minusculelor
3. Este necesar să se evite munca fizică și psihică, să dormi cel puțin 7-8 ore, să nu lucrezi noaptea.
4. Renunțați la fumat - duce la vasospasm
5. Alcoolul se administrează în doze mici, nu mai mult de 50 g pe zi. Abuzul duce la consecințe grave, mai ales când este luat cu medicamente.
6. Activitate fizică - cel puțin 30 de minute pe zi de mișcări intensive - mersul pe jos, alergare, înot, dans, ciclism. Foarte util pentru masajul vaselor de sânge, dușul de contrast, camera de aburi.
7. Nu renunta la "sindromul de retragere". Nu întrerupeți în mod arbitrar administrarea medicamentelor prescrise de medicul dumneavoastră. Doar un doctor poate determina când în perioada de remisiune este necesar să treacă de la medicamente puternice la medicamente mai puțin puternice. Scăderea temporară a presiunii nu înseamnă recuperare. Controlul presiunii, sprijinirea acesteia la un anumit nivel cu ajutorul medicamentelor sau a remediilor populare va trebui să se facă în mod constant.
8. Dieta în hipertensiune arterială - baza normalizării tensiunii arteriale. Este necesar să scapi de greutatea în exces - fiecare kilogram adaugă diviziuni pe scara tonometrului. Sarea pentru hipertensiune arterială este cu adevărat o moarte albă. Uita de carne prajita, produse afumate, sarat picant, alimente grase. Miezul și carnea de porc ar trebui, de asemenea, să fie excluse din dieta pentru hipertensiune.
Se preferă grăsimile vegetale, legumele, fructele, brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, kefirul. Intrați în alimente cu ulei de in pentru hipertensiune arterială, cum ar fi uleiul de pește și peștele, distrug colesterolul. Usturoiul este foarte util - împiedică formarea trombilor.
Tratamentul hipertensiunii artificiale cu remedii folclorice.
Tratamentul hipertensiunii artificiale cu ierburi este foarte eficient, gama de remedii folclorice este foarte diversă. Cele mai utile ceaiuri sunt plantele și boabele. saturata cu vitamina C, bogata in microelemente si acizi organici, saturate cu uleiuri esentiale.
Ceaiul de vitamine din frunze și fructe de pădure de coacăze, câine trandafir, păducel, cacao, mesteacăn, bere și bea 1-3 pahare pe zi.
Foarte util este sucul de chokeberry - bea 1/2 ceasca de 3 ori pe zi timp de 30 de minute înainte de a mânca. Sau există fructe de chokeberry negru de 100-300 g de 3 ori pe zi. Cursul de tratament este de o lună. Dar, cu o tendință la constipație, trebuie să fiți atenți în utilizarea acestui fruct. Proprietățile medicinale ale cenusului negru de munte sunt conservate atât în formă uscată, cât și în gem și în compot, în special în îngheț.
Dacă aveți tensiune arterială crescută, sucurile de legume sunt foarte utile. morcovi, spanac, telina, patrunjel, sfecla. Aceste sucuri pot fi amestecate în diferite proporții și combinații, dar sucul de morcov ar trebui să fie de 2 ori mai mult decât ceilalți.
Puteți trata hipertensiunea și tinctura de usturoi. 1 ceasca de usturoi tocat pentru 500 ml de vodca, ia 1 lingura. l. De 3 ori pe zi.
Stabilizați presiunea și puteți administra infuzia de sunătoare - 10 g de iarbă pentru 1 pahar de apă clocotită, beți o jumătate de cană de 3 ori pe zi
Pentru a trata hipertensiunea arteriala va ajuta si o infuzie mai complexa: luati in proportie egala mormantul de iarba, porcinele mlastinoase, florile de paduce si florile albe de vasc. Un pahar de sare se toarnă în 1 litru de apă fiartă, insistă. Beți o jumătate de cană de 3 ori pe zi.
Infuzarea de flori de calendula ajuta, de asemenea.
Rețete de la cititorii ziarului "Herald of HSE"
Cititorul oferă o rețetă pentru o colecție foarte complexă, formată din 20 de specii de ierburi. Reteta pe care a citit-o in 1972 in cartea herbalistului de plante N. Kovaleva. Cititorul a profitat de această soluție populară pentru hipertensiune arterială și de 20 de ani a scăpat de toate semnele de boală. Dar aceste ierburi ar trebui tratate mult timp - 12-18 luni.
Iată rețeta și modul de aplicare a colecției:
Frunze de mesteacan, petale de trandafir sau de caine, o iarba de trifoi dulce, fructe de mordant, o radacina de licorice gol - toate pe 10 grame,
flori de tei, fructe de zmeură, iarbă de oregano, păianjen, planta - toate pentru 20 de grame
coada calului, vindecea comună, iarbă sau semințe de mărar, fructe, anason, balsam de lamaie, gastei, flori sau fructe de paducel - toate din 30 g
șolduri de trandafir măcinat, iarbă imortelă - toate cele 50 de grame
faină uscată de grâu - 60 g
Se mănâncă și se amestecă toate ingredientele, se obțin 520 g de amestec (timp de 3 luni de tratament). 1 lingura. l. colectare (5,6 g) 500 ml de apă clocotită la infuzat, se fierbe timp de o jumătate de oră, ia 150 ml de 3 ori pe zi 10-15 minute înainte de mese.
Votați clic pe stele.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: