Dintre cele trei muschi care alcatuiesc mușchii erectori spinali (iliacă coaste, lung și spinalis), iliace și nervură Long considerat cel mai important punct de vedere clinic. Mușchiul acoperit, situat cel mai mediatic, este de obicei mai puțin dezvoltat și are un efect redus asupra manifestărilor clinice; prin urmare, nu este inclusă în discuțiile ulterioare.
Atașament apropiat. Mușchiul iliac-coaste al pieptului este colțurile celor șase coaste superioare. Mucusul ileal-rib al spatelui inferior este colțurile celor șase coaste inferioare. Cel mai lung mușchi al sânului este procesul transversal al tuturor vertebrelor toracice și coastelor corespunzătoare.
Mușchi, îndreptarea coloanei vertebrale și punctele de declanșare
Atașament distal. mușchii ilio-costale ale pieptului - colțurile inferioare șase sau șapte coaste. mușchi șale iliac coaste și lungimea mușchiului pieptului - printr-o fascie comuna poyasnimno piept la procesele transversale ale vertebrelor lombare (L5 LI) și sacrum, creasta iliacă și procesele spinoase ale vertebrelor lombare.
Funcția. Îndreptarea coloanei vertebrale și îndoirea laterală în aceeași direcție. Mucusul, îndreptarea coloanei vertebrale, este scurtat foarte mult prin tuse și tulpini atunci când se defectează.
Palparea. Muschii, îndreptați coloana vertebrală, formează stratul de suprafață al mușchilor aproape vertebrați. Acestea sunt considerate "adevărate" mușchi spate, deoarece acestea asigură poziția verticală a corpului și sunt implicați direct în mișcările coloanei vertebrale.
Cu palpare, ilio-ribul și cel mai lung mușchi ar trebui considerate drept un singur mușchi. Pentru localizarea lor, trebuie identificate următoarele structuri:
• Procesele coloanei vertebrale toracice T1-T12.
• Coloane vertebrale lombare LI-L5. Observați diferența de formă și mărime a proceselor spinoase ale vertebrelor lombare și toracice.
• Sacrum.
• creasta iliacă - se află pe o linie orizontală cu articulația vertebrelor L4-L5.
Pentru mușchii palparea erector spinali, pune palmele paralele cu coloana vertebrala, degetele trebuie să fie închise, palmier - moale și plat; Așezați degetele de lângă procesele spinoase, dar nu le atingeți.
Încrezător, dar cu o presiune ușoară, palpați prin trapezoidal și latissimus dorsi întins pe spate.
Mâinile trebuie să se deplaseze în conformitate cu direcția verticală a fibrelor musculare. Cu palpare, puteți găsi în sigiliile musculare, care amintesc de o bucată de frânghie, sunt manifestări comune ale zonelor spasmodice musculare și fasciale.
Nu contează de la ce capăt al coloanei vertebrale începeți, palparea ar trebui să fie bilaterală și peste tot în jurul mușchiului. Pentru a distinge musculatura subcutanată de mușchiul care îndreaptă coloana vertebrală, este posibilă numai în direcția fibrelor musculare.
Poate fi dificil să se diferențieze nervurile iliace și cele mai lungi mușchi.
Palparea-ilio costale pectoralilor examina starea benzilor musculare cele mai lageralno dispuse lateral care se află vertebrelor T1 - T12. Palparea-ilio costale muschii lombare examina starea benzilor musculare dispuse lateral mai care se află în lateral a vertebrelor T7-T12, și pentru a muta în regiunea lombară a sacrum și creasta iliacă.
Atunci când palparea celui mai lung mușchi al sânului, începeți mai aproape de procesele transversale ale vertebrelor toracice și coastelor. Urmăriți direcția fibrelor în regiunea taliei, în cazul în care fascia lombară-coaste este atașată la creasta sacră și iliacă. Palparea focalizată încearcă să distingă mușchiul lateral situat în zona coastei ileale de cea mai lungă poziție din punct de vedere medial. Acest lucru este adesea dificil.
Modelul dureros al mușchiului care îndreaptă coloana vertebrală
Mod de durere. Musculatura iliacă a toracelui: durere în partea toracică a spatelui și, uneori, în abdomen, cu limitări ale mobilității coloanei vertebrale. Mucusul ileal-rib al spatelui inferior: durerea se extinde în jos, în partea inferioară a feselor și de-a lungul creastei iliace. Cu localizarea în două direcții a punctelor de declanșare la nivelul L1, pacientul întâmpină dificultăți în a se ridica de pe scaun și (sau) a urca pe scări.
Factori cauzali sau de susținere.
Supraîncărcarea bruscă cu ridicarea necorespunzătoare a încărcăturii; suprasarcină prelungită în timpul stresului postural (hiperlordoză); prelungită imobilitate.
Puncte de declanșare prin satelit. În fiecare dintre mușchii din complexul extensor spinal, se poate forma un punct de declanșare ca răspuns la apariția unui punct de declanșare într-unul dintre mușchii legați. Punctele de declanșare suplimentare se pot dezvolta și în mușchiul latissimus al spatelui și al mușchiului pătrat al taliei.
Sistemul afectat de organe. Datorită prezenței punctelor de shu (boli cronice) în această zonă, spasmele din aceste mușchi pot reflecta starea următoarelor organe. Musculatura iliacă a coastelor din piept: plămâni, stomac, vezică biliară, ficat și splină. Mucusul lobului ileal al taliei: stomacul, vezica biliară, ficatul, rinichii, splina și intestinul gros. Cel mai lung mușchi al pieptului: plămânii, stomacul, vezica biliară, ficatul, rinichii, splina și intestinul gros. Am observat spasme în acest mușchi între vertebrele toracice T6 și T12 la pacienții cu diabet zaharat.
Zone asociate, meridiane și puncte.
Zona dorsală. Meridianul anterior al vezicii urinare este tai-yang. Mușchiul iliac-coaste al toracelui: BL 11-21, 41-50. Musculatura ilio-rib a lombarului: BL 16-26, 45-52. Cel mai lung mușchi al pieptului: BL 11-25, 45-52.
Exercițiul 1 pe întinderea mușchiului care îndreaptă coloana vertebrală
Exercitarea 2 pe întinderea mușchiului care îndreaptă coloana vertebrală
Exercitarea 3 pe întinderea mușchiului care îndreaptă coloana vertebrală
Exerciții de întindere.
1. Stați confortabil pe un scaun, puneți-vă picioarele pe podea pe întreg piciorul. Înclinați-vă înainte, întinzându-vă brațele înainte și în jos. Capul și gâtul fuzionează liber între genunchi. Fixați poziția la scorul de 20-30. Întoarceți încet la poziția de plecare.
2. Stați pe spate. Picioarele se îndoaie la genunchi și pun picioarele pe podea, expiră și încet coboară coloana vertebrală la podea în zona cotului lombar. Fixați poziția la 5, apoi relaxați-vă. Repetați exercițiul de mai multe ori. Este important ca îndreptarea coloanei vertebrale să apară din cauza relaxării musculaturii dorsale și nu prin scăderea pelvisului inferior cu ajutorul tensiunii musculare gluteus.
3. Pisica. Stați în poziția genunchiului și îndoiți-vă spatele, ridicandu-vă capul și fesele. Fixați poziția la scorul 5. Apoi, îndoiți-vă spatele, în timp ce apăsați bărbia spre piept și coborâți coccixul în jos. Fixați poziția la scorul 4. Repetați exercițiile de 3-4 ori.
Consolidarea exercițiului. Luați-vă fața în jos și încuiați-vă mâinile în spatele capului. Ridicați partea superioară a corpului deasupra podelei, încercând să vă relaxați fesele și șoldurile. Fixați poziția la 1-3.
Repetați de 2-3 ori; Pe măsură ce crește puterea musculaturii dorsale, crește frecvența repetițiilor și durata exercițiilor.
D. Finenda, C. Finenda
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: