Motivele pentru care copilul nu vrea să doarmă în timpul zilei

Pentru copii este foarte important ziua de nap. Copii își iau puterea într-un vis, au nevoie de ei pentru creștere și dezvoltare completă. Dacă copilul doarme - el va fi întotdeauna vesel, curajos și activ. Mâncă bine, joacă și se bucură de contact. Se crede că copilul ar trebui să doarmă în timpul zilei la aproximativ 6-7 ani. În plus, există anumite norme de somn. De exemplu, pentru nou-născuți, somnul este o normă, cu o durată de 16-20 ore, dintre care 6-8 ore pe zi pentru somn (de cel puțin 4 ori); pentru copiii de un an, această rată zilnică este redusă la 4-6 ore (de 2 ori); și pentru copii de la un an și jumătate la șapte ani - până la 2 ore (1 dată). Cu toate acestea, trebuie să înțelegem că aceste date au valori medii și sunt doar recomandări în natură. Toți copiii sunt diferiți, iar nevoia de somn pentru fiecare copil este individuală. Unii copii dorm adorm în timpul zilei, chiar și în adolescență, unii refuză să doarmă după 2 ani, iar unii nu dorm într-un an.

La vârsta de două ani, bebelușii refuză adesea somnul în timpul zilei, această vârstă este un punct de cotitură. În acest caz, mamele nu sunt preocupate de multe ori că copiii se îndepărtează de la normele acceptate de somn si dispar orice posibilitate de a face afaceri personale, ci mai degrabă faptul că copiii care refuză masa de prânz de somn, devin rebel și capricios. În același timp, până seara începe să bea și să adoarmă, iar când este timpul să se odihnească pentru noapte, ei devin din nou agitați și activi. Deci, astăzi vom vorbi de ce copilul nu doarme în timpul zilei și cum să-l învețe să se relaxeze în timpul zilei?

Principalele motive pentru care copilul nu se culcă în timpul zilei:

1. Copilul nu are nevoie de o zi de somn.

somn de noapte bun - este o nevoie chelovecheskogoorganizma naturală, ci un indicator al Pacte de noapte normale si plin de viata copilului nu este considerat! În acest caz, în cazul în care copilul doarme profund și dulce toată noaptea, dormi noaptea calm și rapid, și se trezește în dimineața fără probleme - nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la faptul că el refuză să dormi pe timp de zi. De ce nu dorm copilul în timpul zilei? Pentru că el nu este nuzhno.No vorbim aici doar despre acei copii care nu posedă astfel de lucruri ca istericale temperament, sănătate precară, comportament inadecvat, stari nefondate, iritabilitate sau tentative de a adormi mai devreme decât de obicei. Dacă vă confruntați periodic cu astfel de probleme, atunci, cel mai probabil, motivul pentru care un copil nu se culcă în timpul zilei este complet diferit.

Ce să facem în acest caz?

Este necesar să nu vă panicați, ci să vă liniștiți și să încercați să înțelegeți specificul organismului copilului dumneavoastră și să acceptați că bebelușul dvs. nu are nevoie de somn de o zi. Cu toate acestea, în acest caz, trebuie să înveți copilul să se relaxeze pentru câteva minute în mijlocul zilei. Este necesar ca copilul să poată să se așeze liniștit, chiar dacă nu adormi, pentru o vreme. Acest lucru este deosebit de important pentru acei copii care merg la grădiniță.

Angajați copilul într-un basm și conversație pentru a pune în pat. Și, poate, pentru bucuria ta, încă mai adormi.

2. CARACTERISTICILE TEMPERAMENTULUI.

În pediatrie pediatrică există un "copil cu nevoi crescute" sau, mai simplu, copii cu trăsături neurologice. Aceasta nu este o boală, ci un diagnostic pe care aproape nu-l veți putea scăpa, dar la care vă puteți adapta. De fapt, aceștia sunt copii hiperactivi. Ele sunt foarte emoționale, impresionante, impulsive și prea active. În același timp, ei devin repede obosiți, nu știu cum să vă relaxați și să adormiți rău. De regulă, acești copii au probleme cu somnul. Ei pot suferi de insomnie, somnambulism, coșmaruri, somnolență patologică, enurezis și alte boli asociate tulburărilor de somn, chiar și la vârsta adultă.

3. MAOYS a fost înțeles greșit.

Aici avem în minte evenimente unice: vizitarea cinematografului, a circului, a grădinii zoologice, a călătoriei lungi sau a unui șoc puternic, atât pozitiv, cât și negativ. Aici puteți include și oboseala acumulată - hiper-oboseală. De exemplu, dacă pentru o perioadă lungă de timp, copilul a trebuit să te trezești devreme sau stați până târziu, iar în cazul în care în termen de câteva zile din viața lui a fost prea saturat, activ și emoțională, reticența de a dormi - este un raspuns la oboseala corpului copilului.

Încercați foarte mult să puneți copilul în pat puțin mai devreme decât vrea să doarmă. Încercați să faceți pauze între acțiunile active ale copilului, jucați jocuri pasive și dați copilului posibilitatea de a vă odihni mai mult.

4. Un copil, un consiliu, nu pierde și nu-și strică energia.

Și acest motiv este, de obicei, de natură pe termen scurt. Copiii cu vîrsta de până la 7 ani au atât de multă energie încât orice adult poate invidia numai. Poate că copilul dvs. de ceva timp din anumite motive, mai puțin de obicei de mers pe jos, jucând și, prin urmare, nu a petrecut un stoc de energie de zi cu zi.

Creșteți timpul petrecut în aerul proaspăt, trimiteți copilul la un cerc de dans, mergeți la sport sau jucați jocuri libere.

5. COPILUL NU ESTE SUPORTUL REGIMULUI DE ZI

Dacă ieri ați trezit la ora 9 dimineața, a ratat masa de prânz de somn, se stabilească la ora 10 seara, iar acum a fost de 7, în loc de pui de somn după-amiază a mers pentru o plimbare, iar la 20 deja adormise - nu este surprinzător faptul că copilul tău nu vrea să doarmă în după-amiaza, și, de asemenea, dormi prost noaptea.

În acest caz, este necesar ca copilul să devină regimul zilei și să adere la ea prin toate mijloacele!

6. SLEEP MODUL DE SPĂLAT.

De ce nu dorm copilul în timpul zilei? Amintiți-vă, poate că astăzi a luat un pui de somn în autobuz sau a închis ochii în mașină pentru câteva minute. Poate că ieri a adormit din cauza oaspeților sau dimineața sa ridicat foarte devreme pentru a merge la policlinică.

Ce să facem în acest caz?

Încercați să distrageți copilul în orice fel în timpul călătoriilor și nu-l lăsați să se culce în afara patului. Observați timpul și locul somnului de noapte și odihna în timpul zilei, indiferent de circumstanțele din viața voastră. Respectați ritualurile copilului de a se culca. Acțiuni repetitive singulare înainte de culcare: citirea unei cărți, cântând o cântare, un masaj, un sărut și astfel de lucruri, relaxați-vă în mod obișnuit copilul și lăsându-i corpul să doarmă. Încercați să țineți întotdeauna copilul în cameră și în același pat.

7. TESTE DE COPII DISCOMFORT FIZIC ȘI PSIHOLOGIC.

Faceți momentul în care copilul adormează confortabil, iar când se schimbă situația, rămâneți cu el. Discutați cu copilul despre ceea ce îl poate speri și, pentru pacea minții, îi dați ceva familiar, de exemplu, jucăria preferată.

8. Are un rău sau este bolnav.

Bumura, urechile doare, dintii sunt taiate - da, exista putine lucruri care pot perturba copilul. Probleme similare cu somnul încep brusc: copilul adoarme, dar se trezeste brusc, striga si plange.

Găsiți și eliminați cauza bolii copilului.

9. MODIFICĂRI SERIOANE REZULTATE ÎN VIAȚA COPILULUI.

De ce nu dorm copilul în timpul zilei? Poate că este o reacție la schimbări și evenimente semnificative: ați mutat sau divorțat, ai un al doilea copil sau copilul a mers la grădiniță - era ceva extraordinar în viața ta, ceea ce copilul nu a utilizat încă, și din cauza a ceea ce poate vă îngrijorați puternic.

Dacă sa schimbat ceva în viața ta, fiți răbdător cu copilul, arătați mai multă îngrijorare, mângâiere și iubire față de el. Arătați-i copilului că, în ciuda tuturor lucrurilor, nimic nu sa schimbat în relația cu el și că îl mai iubești.

Rezultatul somnului unui copil ar trebui să fie întotdeauna starea sa excelentă de spirit, comportamentul activ și bunăstarea. În cazul în care copilul, în ciuda lipsei de somn in timpul zilei, vesel, activ și vesel, nu în valoare de timp suplimentar pentru a vă faceți griji și să se gândească de ce copilul nu doarme in timpul zilei. Cu toate acestea, în cazul în care copilul nu doarme bine noaptea, greu să te trezești dimineața, după-amiază capricios, somn în după-amiaza, iar mai târziu nu poate dormi - încerca să găsească cauza acestui comportament si preda-o zi, dacă nu dormi, cel puțin pentru o vacanță.

← Faceți clic pe "Ca" și citiți-ne pe Facebook

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare