decât este necesar, iar organismul nu poate face față unei astfel de cantități de lichid. Edemurile nu apar pe cont propriu, ele sunt un simptom al oricăror boli grave care sunt prezente în corpul uman.
Principalele cauze ale predispoziției crescute la umflarea picioarelor sunt întreruperile în activitatea sistemului cardiovascular, vene varicoase, picioare plate. Încălcarea mișcării fluidului limfatic conduce la faptul că proteina, metabolismul apei sunt încălcate, deci apar edeme.
Există multe modalități de a combate umflarea piciorului în timpul verii, de care puteți profita. De exemplu, nu stați mult timp într-o singură poza, iar pe un scaun foarte moale, nu beți o cantitate mare de băuturi carbogazoase, nu vă traversați picioarele în timp ce stați. Aceste metode vor ajuta la scăderea edemului.
În plus, modalitățile elementare de a combate umflarea piciorului în timpul verii implică purtarea de pantofi confortabili și, dacă este posibil, apoi o varietate. Experții recomandă mersul într-o pereche de pantofi timp de patru zile. După două zile, trebuie să vă schimbați pantofii. Toci sunt mai demne de remarcat. La urma urmei, reprezentanții femeilor nu doresc să renunțe la tocuri, în ciuda tuturor pericolelor, a avertismentelor asociate cu acestea. Dacă există o posibilitate, atunci trebuie să vă schimbați încălțămintea pentru o zi timp de câteva ore fără pini, tocuri.
În timpul verii, fiecare persoană dorește să bea în mod constant. Regimul de admisie a apei nu trebuie să fie perturbat de consumul de băuturi dăunătoare, cum ar fi sifon, băuturi cu conservanți, coloranți artificiali. Acestea contribuie la încălcarea echilibrului de apă, sărurilor din corpul uman. Ca urmare, edemul apare nu numai pe exterior, pe picioare, pe mâini, dar și pe organele interne. Băut purificat, apă curată, sucuri naturale, ceai verde, decoctări de ierburi, fructe de pădure. Există băuturi care ajută la îndepărtarea lichidului, nu-i permiteți să stagneze în organism. În timpul verii, aceste produse includ pepene verde, care curăță perfect corpul, îndepărtează imediat întregul fluid din organele interne. Dar trebuie să folosiți cu grijă acest boabe. Dacă mai multe zile la rând, în afară de pepenele verzi, nu mâncați nimic, la fel ca și iubitorii de dietă, împreună cu lichidul din organism, toate sărurile și substanțele utile vor ieși. Ca urmare, organismul va avea o funcționare defectuoasă gravă a organelor interne.
În timpul visului, puteți utiliza, de asemenea, metode pentru a combate umflarea piciorului în timpul verii. De exemplu, este util să dormi într-o astfel de poziție încât picioarele să fie deasupra nivelului capului. Această situație poate fi realizată dacă puneți picioarele pe o rolă specială sau într-o altă altitudine. După ce vă întoarceți de la serviciu sau după o zi grea, este util să faceți gimnastică pentru picioare. Dar dacă vara nu are suficient timp, efort, trebuie să te întinzi, să-ți ridici picioarele, să te odihnești cu picioarele în perete. Stați într-o stare relaxată timp de cincisprezece minute, după care veți observa că edemul va trece puțin. Efectuați proceduri de masaj în timpul zilei în regiunea coapsei, tibia. Poate fi ușor furnicături, mișcări, mișcări de masaj. Utilizarea cremelor care sunt concepute pentru a rezista oboselii, umflarea piciorului, pot da un efect suplimentar.
Vara, băile de picioare vor fi utile pentru edemul picioarelor. Trebuie să fie luați cu apă rece, folosind medicamente anti-edeme. De exemplu, se recomandă utilizarea unor astfel de metode de combatere a umflăturii piciorului ca o baie cu adăugarea de sare de mare, dacă nu, atunci poate fi înlocuită cu sare de rocă obișnuită.
Decocția de smochine ajută la eliminarea umflarea piciorului, precum și un decoct de menta, balsam de lamaie, dubrovnik. Pentru a pregăti un decoct de smochine, fierbeți fructele în apă ușor fiartă, adăugați o cantitate mică de sare. În loc de apă, puteți folosi lapte pentru decoct. În bazinele picioarelor este util să adăugați frunze de mesteacăn. Ei își pot înfășura picioarele la genunchi, folosind o cârpă de bumbac pentru fixare. Acesta este unul dintre remediile vechi, eficiente, care ajută la eliminarea umflarea piciorului în timpul verii. Foarte util este un bulion de musetel care poate fi adaugat la bai, precum si pentru a clati picioarele, pentru a face comprese. Ca frunze de mesteacăn, musetelul de musetel provoacă o transpirație puternică, care este dovada eliberării excesului de lichid din organism (cu edemul picioarelor, mâinilor).
Foarte des, strămoșii noștri au folosit rețete, pentru care a fost posibil să se pregătească medicamente utile pentru edemul picioarelor la domiciliu. Ulei vegetal fiert, la care se adăugau frunze de urzică tocate. Se fierbe timp de aproximativ zece minute pe un foc mic, se răcește, se lasă de ceva vreme să insiste. Au folosit acest remediu împotriva umflării picioarelor și s-au dus la culcare. El a fost frecat în picioare, astfel încât a fost complet înmuiat.
În vara, când puteți cumpăra ușor ierburi proaspete, puteți folosi un decoct de patrunjel pentru a scăpa de umflarea piciorului. Tăiați frunzele de patrunjel fin, turnați apă fierbinte, lăsați-o să bea timp de douăzeci de minute. Pentru a spori efectul, amestecați decoctul de patrunjel cu bulionul de musetel. Dar amintiți-vă că acest remediu pentru edemul picioarelor este un diuretic. Prin urmare, vă rugăm să ia în considerare înainte de a părăsi casa, sau înainte de lunga călătorie. Este mai bine să utilizați un astfel de remediu împotriva inflamării picioarelor după terminarea lucrului și până seara.
Dacă nu aveți contraindicații, puteți folosi următoarele metode pentru a combate umflarea piciorului în timpul verii. În vinul neîndulzit, adăugați miere, cantitatea sa trebuie să fie de jumătate mai mare decât vinul. Obțineți un remediu pentru umflarea piciorului de cinci ori pe zi cu aproximativ 50 de grame înainte de a mânca.
Nu utilizați medicamente diuretice obișnuite pentru umflarea mâinilor, a picioarelor. Ei elimină numai lichidul din sistemul vascular, organe, dar nu din țesuturi, unde acumularea de lichid este nedorită.
Articole similare
-
Efectele Botoxului Prevenirea edemelor și a pungilor sub ochi, cauze și control
-
Remediile home pentru tumefierea piciorului vor aduce o ușurare
Trimiteți-le prietenilor: