Grija pentru sănătatea copilului, mama are grijă de el, efectuând proceduri de igienă zilnice: spălarea, pieptănarea, scăldatul, curățarea urechilor. La aceste activități este posibil să includeți și un masaj zilnic "de mama", care de obicei aduce plăcere atât mamei cât și bebelușului.
O dată este necesar să observăm că masajul este o problemă serioasă și ar trebui să fie condusă de un specialist. Cu toate acestea, cele mai simple metode de masaj pentru copii și mama de gimnastică se pot face. Deși va fi mai bine să învețe de la un specialist. Masajul îmbunătățește alimentarea cu sânge a tuturor organelor și țesuturilor, stimulează procesele metabolice în organism, are un efect de întărire. Masajul de influență favorabil și gimnastica favorizează formarea sistemului musculo-scheletic și dezvoltarea sistemului nervos al copilului. Ele întăresc mușchii, sistemul cartilajului osteocondral, îmbunătățesc mișcările articulare, dezvoltă coordonarea, stimulează dezvoltarea psihomotorie. Masajul și gimnastica contribuie la îmbunătățirea funcției tuturor sistemelor corpului copilului (respirator, cardiovascular, digestiv, excretor, etc.). De mult timp, mângâierea cu rima de îngrijire și reproducere a fost o componentă indispensabilă a comunicării dintre mame și copii.
Clasele se pot desfășura zilnic, acestea nu pornesc mai devreme de 30 de minute după hrănire, aveți posibilitatea să 30 de minute înainte de alimentație. Camera trebuie să fie bine ventilată, caldă (23-24 ° C). În timpul masajului și a exercițiilor, este necesar să vorbești ușor cu bebelușul, să-i încurajezi abilitățile cu un zâmbet și cu cuvinte de aprobare - așa se dezvoltă sfera emoțională și cognitivă a copilului. Mișcările de masaj și exercițiile trebuie să fie efectuate încet și ritmic - nu mecanic, trebuie să încercați să vă asigurați că copilul se concentrează asupra implementării lor. Cu cât copilul este mai mic, cu atât este mai moale și mai lent mișcarea!
Clasa se încheie imediat cu semne de oboseală a copilului (deteriorarea performanțelor exercițiilor, mânere tremurânde, anxietate sau letargie).
Masajul se desfășoară pe o masă acoperită cu o pătură, o pânză de ulei și un scutec. Pe masă se afla o varietate de jucării. Masajul pentru un copil sub 1 an este de dorit fără a folosi creme, dar este permisă utilizarea uleiului de bebeluși, care în cantități mici poate fi aplicat numai pe palmele lor. La începutul sesiunii, sarcina ar trebui să fie mică, repetați mișcările nu mai mult de 3-4 ori.
Înainte de a începe un masaj, este necesar să consultați un medic, deoarece în dezvoltarea fiecărui copil sunt posibile anumite caracteristici sau deviații. De asemenea, trebuie să se înțeleagă că masajul mamei este un ajutor de restaurare, iar masajul corectiv și terapeutic poate fi efectuat numai de specialiști care au experiență de lucru cu copiii din primul an de viață.
Durata lecțiilor - 5-10 minute
Principala metodă de masaj la această vârstă este umflarea.
Strângerea mânerelor. Mama prinde mâna copilului cu o mână, punându-i degetul în palmă, iar cealaltă mână, mângâind mâna copilului pe suprafețele interioare, față-exterioare și spate, în direcția de la mână la umăr. Este bine să faceți acest lucru, apucând stiloul copilului cu întreaga perie (degetul mare în opoziție cu restul).
Pentru un copil cu vârsta de până la un an, masajul ar trebui, de preferință, să fie făcut fără utilizarea cremelor, dar utilizarea uleiului pentru bebeluși este permisă.
Strângând degetele. Stimularea receptorilor pe degete este foarte importantă pentru dezvoltarea sferei cognitive a creierului. Fiecare deget al bebelușului este mângâiat de la vârf la bază și în mișcare circulară stimulează degetul.
Stimularea capturării. Puneți degetele degetului copilului și împingeți ușor mâna - copilul vă apucă degetele. Dacă vă trageți ușor mâinile la dvs., atunci se va stimula o strângere mai puternică.
Strângerea picioarelor. Cu o mână, țineți piciorul copilului în călcâie, cealaltă atinge piciorul copilului pe suprafața anterioară și pe cea posterioară în direcția de la picior la coapsă. O asemenea atingere poate fi făcută și prin prinderea piciorului copilului cu întreaga perie (degetul mare în opoziție cu restul). Nu sunt permise mișcări ascuțite în zona patella.
- Țineți a doua și a treia degete de pe ambele mâini ale călcâiului copilului din spate, cu degetele mari, trageți suprafața din spate a piciorului de la degete la tibie.
- Gleznele rotunjite în spate în mișcări circulare.
- Miscari circulare si progresive (degetul mare din partea plantei) traverseaza marginea exterioara a piciorului de la toc si la degete.
- Strângeți pieptul copilului de jos în sus, trecând peste umăr, de o parte și de alta, fără a atinge sfarcurile.
- Accidentați două mâini simultan în direcția de la butoaiele spre centrul de-a lungul spațiilor intercostale.
- Bărbașul este masat în sensul acelor de ceasornic.
- Puteți să vă masați burtica de-a lungul mușchilor oblici abdominali. Pentru aceasta, ambele mâini sunt mângâiate în direcția din lateral a burții până la buric. Copiii reacționează puternic la un masaj de burtă (de exemplu, pot plânge) din cauza sensibilității crescute a acestei zone, deci începeți cu mișcări foarte moi și lente.
Masaj împotriva colici
Colicitatea la un copil se datorează întinderii peretelui intestinal cu gaze. Pentru a îmbunătăți scăparea gazelor, burtica este mângâiată - în sensul acelor de ceasornic, de-a lungul mușchilor oblici. În primul rând faceți o mișcare superficială, apoi - mai adâncă. După aceasta, îndoită la genunchi și picioare ușor divorțate ale copilului apăsat pe lateralul burții și apăsat ușor pe burtă. De obicei, astfel de acțiuni au ca rezultat scăparea gazelor. După procedură, îi puteți pune copilul pe stomac (poate fi pe mama mea) sau puteți atașa o butelie cu apă caldă pe burtă.
Exerciții de respirație. Trageți ușor mâna copilului în lateral (copilul este ținut de mânere, punând degetele în palma mâinii), alunecând pe suprafața mesei, apoi trageți din nou și împingeți ușor pe suprafețele laterale ale pieptului.
Plasarea copilului pe burtă. Asigurați-vă că vă asigurați că copilul se poate culca, transformând capul într-un fel, apoi celălalt. Aceasta facilitează formarea simetrică a rotației capului pe laturi.
Masaj spate. Strokingul se face pe o parte și pe cealaltă parte a coloanei vertebrale (coloana vertebrală nu este afectată). Direcția - de dedesubt, apucând fese, în sus cu trecerea la articulația umărului. Puteți face masajul alternativ, mai întâi pe o parte a coloanei vertebrale, apoi pe cealaltă, sau puteți să vă loviți simultan pe ambele părți cu ambele mâini.
Crawling. Poziția de pornire se află pe stomac. Cu grijă, așezați ușor picioarele copilului în poziția "broască". Dacă vă puneți mâna la picioare, copilul se va împinge de pe ea (stimularea reflexului de accesare a crawlului). Acest lucru ajută la întărirea sistemului muscular, osteoarticular.
Dacă orele îi dau plăcerii copilului, puteți crește ușor durata acestora.
Unii copii au un reflex pronunțat cu crawlere. Un astfel de copil poate împinge puternic și neașteptat departe de mâna ta, deci asigurați-vă că vă asigurați că în fața lui era spațiu liber (nu peretele și, în special, nu marginea mesei!).
Înclinat în poziția fetală (ritmic, lent). Poziția de plecare se află pe spate. Copilului i se dă o poziție semi-așezată: cu mâna stângă îl țin sub cap, mâinile drepte ale mâinilor copilului și genunchii sunt îndoiți. În această poziție, agitați miezul înainte și înapoi. În această poziție, copilul se afla în interiorul uterului, are un efect calmant și relaxant.
Mersul pe minge. Mingea nu se umflă până la capăt - ar trebui să se îndoaie puțin. Copilul este pus pe bila (pe scutec) de pe burtă, mânerele sunt împinse înainte. Încet și ritmic, aruncă copilul înainte și înapoi, apoi într-un cerc - apoi într-o direcție, apoi în celălalt. Puteți, de asemenea, agitați miezul din stânga-dreapta. Aceste exerciții stimulează dezvoltarea echilibrului, coordonării, dezvoltă armonios abilitățile motorii, au un efect calmant și stimulează activitatea intestinului.
Exercițiile propuse pot fi efectuate selectiv. Dacă copilul a început să fie capricios, scurtează durata masajului. Dacă clasele îi dau plăcerea copilului, puteți crește ușor durata acestora, adăugând la complexul de exerciții descrise, proiectate timp de 10 minute, clase de fitbole.
- Masajul și gimnastica se desfășoară cu bunăstarea copilului.
- Nu permiteți tehnici nefiziologice (ridicarea mâinilor etc.), mișcări bruște și rapide, precum și depășirea violentă a tonusului muscular fiziologic la copiii din primele luni de viață.
- Mișcarea cu masaj și gimnastică ar trebui să fie moale, lentă și ritmică.
- Este necesar să vorbiți ușor copilului în timpul masajului, să stimulați exercițiul de vorbire, să lăudați copilul pentru abilitățile sale.
- În timpul masajului și al gimnastică este necesar să încurajăm copilul să se concentreze asupra mișcărilor și să nu le facă mecanic.
2-3 luni.
Durata instruirii - 10-15 minute
La complexul de exerciții se adaugă și altele noi.
Țineți și rotiți capul.
- Copilul la această vârstă se ridică și își ține capul într-o poziție în sus. Ridicarea și menținerea capului este stimulată cu ajutorul unei zgomote. Este necesar să se asigure că copilul ține capul de-a lungul liniei de mijloc și îl rotește la fel de bine în ambele direcții. Pentru ca copilul să practice răsucirea capului, atrage atenția asupra jucăriei care sună dintr-o parte, apoi pe cealaltă. Dacă un copil de 2 luni încearcă doar să facă acest lucru, atunci la 3 luni el ar trebui să țină un ochi aproape de jucărie, întorcând capul la fel de bine la dreapta și la stânga.
- Stimularea capului se întoarce în spatele jucăriei în ambele direcții se repetă în poziția din spate.
Ținând jucăria. Puneți o jucărie confortabilă în mânerul copilului (de exemplu, sunătoare cu inel rotund pentru a prinde), stimulând captarea și reținerea acestuia.
Deschiderea palmei. Cu o mână, țineți mânerul copilului în poziția palm-down, celălalt purtând ușor de jos, dezvăluind palma copilului. În aceeași poziție, atingeți mâna bebelușului de pe suprafața mesei sau de palma mamei, stimulând deschiderea palmei. Asigurați-vă că acordați atenție degetului mare - nu trebuie apăsat pe palmă. Degetul mare presat este îndepărtat ușor, dar destul de activ. Procedând astfel, exercițiul pornește de la baza degetului (tenar): cu o glisantă de mișcare de presare de-a lungul tenarului, trecând la degetul însuși și desenându-l. Formarea unei robineturi este foarte importantă pentru dezvoltarea corectă a tortuozității centrale a creierului.
Exercitii pentru brate si picioare. Copiii din primele luni de viață ton a crescut în mușchii flexori ai brațelor și picioarelor, astfel încât orice încercare de a le trage, te simți o anumită rezistență. Pornind de la a 2-a lună de viață, tonul devine progresiv mai slab, deci este deja posibil pentru a începe exercitarea pe flexie-extensie. Crucea mâner copilul dvs. pe piept (adulți care deține un stilou copil, punând degetul mare în palma lui) și, foarte ușor îndreptare le face mișcare mânerele în jos și în lateral la nivelul umerilor, și apoi înapoi. La 2-a luna de viata copilului, vei simți o rezistență moderată, astfel încât acest exercițiu ar trebui să fie făcut foarte încet, ușor, dar ritmic și întotdeauna vorbesc ușor pentru copil: asa ca el sa concentrat asupra condusului. Pentru a reduce necesitatea de a se agită butonul de ton de la o diluție în mână. La a 3-a lună de viață, acest exercițiu trebuie să fie deja în mod liber să primească și mâner este deja posibil pentru a planta decât prin partea de jos, și o dată în mână.
Tonul din picioare începe să dispară puțin mai târziu decât în mânere. Exercițiile pentru picioare pot începe în a treia lună. Picioarele sunt trase la burtă și ușor întinse. Pentru a facilita exercițiul, puteți scutura ușor picioarele atunci când se întinde.
Amintiți-vă că este imposibil să depășiți violent tonul muscular la copiii din primele luni de viață!
Masajul și gimnastica dirijată corect face nu numai să consolideze sănătatea - acestea oferă plăcere și plăcere copilului și mamei sale.
Marina Narogan, neonatolog, dr. Med. Centrul Științific pentru Sănătatea Copiilor, RAMS
Somn și snores: fii atent, nu te trezești!
Alergii: cum să ajuți copilul?
Mama împotriva bunicii: cine va câștiga?
Gelozia nu este un viciu
Cum să nu pierdeți timpul în zadar?
Concurs foto! Chiuveta de aer ca un cadou
Capul copilului este în siguranță!
Câștigă un certificat în SPA
Cum de a petrece timpul corect?
Aflați ce fel de super-mama esti!
Am fost plăcut surprins de blândețea lui!
Și care este hobby-ul tău?
Testați-vă cunoștințele despre dermatita atopică
Cum sa evitati pericolele unui copil alergic?
Cum sa gasesti timp pentru tine?
Un bărbat ar trebui, de asemenea, să planifice un copil!
Care sunt cele mai alergenice alimente?
Toate întrebările despre dermatita atopică aici
Un tur al lumii în jurul lumii fascinante a parfumurilor
Cât de importantă este sensibilitatea maternă?
Ce copil și un elefant distruge destul de bine starea de spirit?
Este doar o frig?
Descărcați o cântare pentru fumuri!
Concurență: cine se ocupă de vremea din casă?
Mama trebuie să înțeleagă acest lucru dacă este copilul ei.
Ce ar trebui să facă părinții dacă copilul este alergic?
Spune-ne despre hobby-urile tale și câștigi un certificat în SPA!
Top 5 cele mai plăcute mirosuri
Reguli de bază pentru copilul atopic pentru îngrijirea pielii
Este adevărat că fetele au nevoie de mai multă îmbrățișare?
Testăm laptele pentru o digestie confortabilă a copilului!
Are gâtul imunitate locală?
Cautam 3 mame pentru testarea aerului Venta
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: