Vindecarea aburului în baie este obținută dacă apa este folosită pentru udarea pietrelor și crearea aburului prin adăugarea de diverse substanțe aromatice și medicinale. Celebrul "spirit de pâine" din baia rusă a fost obținut ca urmare a stropirii cuvei pe pietre.
Există multe rețete diferite pentru suplimente care dau un abur dulce, care calmează, ne dă o îmbunătățire a sănătății noastre, un somn sănătos, un apetit bun, mărește eficiența.
Multe substanțe sporesc efectul terapeutic al aburului, stimulând activitatea sistemului nervos, organele respiratorii.
După cum știți, în medicină, aerosolii sunt utilizați pentru administrarea rapidă a medicamentelor în organism. Medicamentul este pulverizat în aer, intră în plămâni și imediat în sânge. Această metodă este cunoscută de mult timp în medicina populară. Într-o baie, picurând pe tincturi de tincturi din diverse plante, sa obținut efectul aerosolilor.
Pentru 3 litri de apă, luați 150 de grame de quass sau bere. Acest amestec pentru a stropi pe pietre după cum este necesar. Nu vărsați pe berea pură pietre strălucitoare. Acest lucru va provoca mirosul de ardere.
2,5 litri de apă ia 0,5 lingură de miere. Acest abur ajută la restabilirea somnului, calmează sistemul nervos.
Lingura de muștar de muștar uscat este pre-prăjită într-o tigaie uscată și diluată în 3 litri de apă. Aurul de muștar este un remediu excelent pentru un început rece. În plus, este utilă pentru restabilirea imunității și prevenirea infecțiilor gripale și virale în perioada de primăvară-primăvară.
Pentru 3 litri de apă - 2 linguri de cafea instant. Acest miros este deosebit pentru atmosfera băii de est, pentru că în restul ei consumă cafea, care este gătită chiar acolo.
Pentru 3 litri de apă - o linguriță de tinctură de eucalipt. Acest abur este extrem de util în bolile tractului respirator superior. Acest amestec poate fi de asemenea utilizat pentru tratamente cu abur local (de exemplu, băi de aburi cu fața, inhalări).
La 3 litri de apă - 20 picături de mentol.
0,5 cani de suc de pepene pe 2 litri de apa. Parfumul este slab, dar caracteristic.
Ceai de ceai de var (o lingurita de materii prime pentru un pahar de apa clocotita). Diluat în 2,5-3 litri de apă fierbinte. Mijloace de prevenire a racelii.
Luați o lingură de mușețel uscat, oregano și cimbru. Se amestecă amestecul cu 0,5 litri de apă clocotită, se aduce la fierbere, se scoate din căldură și se lasă să se infuze timp de 1-2 ore. Butelii se diluează cu apă fierbinte și se utilizează pentru a crea un abur saturat cu aroma stepei.
Tinctura de ienupăr se adaugă la apa caldă.
Frunze de eucalipt, menta, salvie, cimbru
Decocția se prepară din ierburi luate în părți egale (1 lingură pe 1 pahar de apă). Concentrația de bulion la diluție - nu mai mult de un pahar de 3 litri de apă. Acest amestec are un efect dezinfectant, antimicrobian.
Frunze de mesteacăn, ienupăr și tei
Pregătiți-vă, ca cea anterioară.
Frunzele verde de hrean, proaspete sau uscate, înmuiate în apă fierbinte direct în camera de aburi (ar trebui să utilizați o bandă de lemn), aburi timp de o jumătate de oră și apoi filtrați perfuzia printr-un filtru de țesut. Această apă (deja fără reproducere) este udată cu pietre. Sunt cupluri foarte utile cu aromă de hrean pentru prevenirea și tratamentul răcelilor și gripei.
Acesta include în cantități egale cimbru, oregano, musetel, boboci de mesteacăn, ace de pin verde.
(pentru normalizarea tensiunii arteriale scăzute)
Muguri de plopi (1 parte), coșuri de flori (2 părți), frunze de dinți (1 parte).
Folosit ca sedativ în tulburările sistemului nervos, cu suprasolicitare fizică și psihică.
Sunt posibile diferite combinații de plante medicinale. Ei folosesc salvie, mușețel, menta, oregano, sunătoare, mămăligă mamă-mamă, lauri, ceai parfumat, frunze și lăstari de coacăze și multe alte plante. Cantitatea totală de substanță sau de decoct este de la câteva picături la 200 de grame pe 3 litri de apă. Dacă utilizați un decoct pur sau o stropire pe o sobă, de exemplu, cu miez pur de mesteacăn sau cuvă - mirosul arderii va dispărea imediat. Împingeți perfuzia pe pietre mai bine alternativ cu apă caldă curată. Apoi, umiditatea aromată se va evapora în mod uniform, fără perekal. Poți pur și simplu să înmoi o mătură într-un bazin cu o compoziție pregătită și să stropești în camera de aburi sau să împrăștie niște plante uscate chiar pe rafturi. În acest caz, mai des folosite frunze de coacăz negru, salvie, eucalipt, lapnik molid. Când plantele sunt ude, vor mirosi minunat.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: