Cum să rămâi calm în timp ce conduci?
Calmeaza la volan - unul dintre statele cele mai valoroase, și să învețe să intre cu ușurință în ea o necesitate. Șofer nervos, speriat șoferul, psiho șofer - o garanție de tensiune a situației de pe drum. Pentru a nu strica starea de spirit a celorlalți participanți ai mișcării goale, se scuti de conducere și de a reduce probabilitatea de a obține într-un accident - să păstreze starea de spirit de echilibru, fiind în spatele roții și lăsați-l să devină un obicei.
Dar, înainte de a începe să vorbiți despre modalități de menținere a păcii minții, trebuie să luați în considerare acele stări emoționale în care conducătorii auto sunt cel mai adesea în loc de liniște. La urma urmei, dacă înțelegeți motivele apariției lor, va fi mai ușor să vă luptați imediat. Da, și inamicul trebuie să știe în persoană.
inamicul numărul 4: Oh, cât de teribil, care este pedala corectă, oh, mama, am uitat complet, nu-mi amintesc nimic, și de ce am început doar toate astea?!
Aceasta este o panică începător. Frica este o reactie naturala a psihicului uman la nefamiliare, situația se schimbă rapid, poate provoca panică, care, la rândul său, împiedică șoferul naviga situația și să ia decizii corespunzătoare. Și în timp ce panica în această listă se află pe locul al patrulea, de fapt, ar trebui să-și amintească primul, deși, pentru că suntem cu tine pe site-ul avtoinstruktora. Recurente în primele câteva săptămâni sau chiar luni de panică conducere independentă - una dintre cele mai frecvente probleme pentru ajutor în soluția de care apelează la instructori de conducere privat. De aceea, în acest moment, vom trăi mai în detaliu. Deci, cum să nu pierdeți panica chiar și pe pragul interior al mașinii.
1. Regula cea mai importantă: aveți o frână. Aveți întotdeauna o frână. Amintiți-vă acest lucru în mod constant și nu lăsați mintea să uite de ocazie - abilitatea de a opri mișcarea în orice moment. De asemenea, este important să fii capabil să frâneze în timp. Pentru a învăța cum să simțiți capacitățile de frânare ale mașinii dvs., va trebui să practici. Trebuie să faceți acest lucru pe un drum gol. Decide pentru tine un reper (un copac, un semn rutier, dar cel mai bine este de a utiliza un triunghi-reflector, din propria trunchi și situat pe marginea drumului), pentru a muta off departe, și apoi, se deplasează pe drum, încercați să încetinească la fel de puternic posibil, și cel mai important - Înainte ca mașina să ajungă la un nivel cu reperul. Trebuie să faceți acest lucru de multe ori, la viteze diferite, cu condiții meteorologice diferite etc.
2. Controlează-ți emoțiile și deciziile. Primul este - în timp ce conduci, trebuie să stați stare de calm, de echilibru a minții indiferent de ce se întâmplă în lumea exterioară: un apel soție rău, vă sunt tăiate, în bancheta din spate de luptă copii sau pe margine nyashnye câine ședinței. Al doilea este că mergi acolo unde vrei și cât ai nevoie. Și bineînțeles - fără a încălca regulile. Faptul că douăzeci de mașini din fața ta au comis o întoarcere interzisă, sau că semnați de la un jeep din spatele tău - nu trebuie să te îngrijorezi.
4. Stați în spatele roții într-o stare de spirit. Dacă simțiți că o zi proastă dimineața, că acum ești într-o stare de stres ca toate gandurile tale sunt ocupati sa faca un lucru, și că - nu de conducere, în cazul în care. în general, până când conduceți o experiență decentă, este mai bine să refuzați să controlați mașina în acele momente când sistemul dvs. nervos nu este în cea mai bună stare. Dar chiar dacă totul în viață este bună - nu se contracta suficient de somn de noapte, la o ceașcă de cafea, ceai sau apa Sutra, exerciții de concentrare și exerciții de respirație.
5. Nu vă temeți și nu lăsați pe nimeni să-ți scape sentimentul de încredere!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: