Inotul pentru copii este probabil singurul sport care poate fi predat unui copil aproape de la naștere. Dacă mai devreme în piscină nu a luat înainte de 5-6 ani, acum această problemă nu este: multe centre de dezvoltare timpurie oferă copiilor să se familiarizeze cu apa, iar instructorul poate efectua o lecție "înot" la domiciliu.
Când este mai bine să dai copilul la piscină, cum să-l ajuți să scape de teama de apă și ce jocuri de apă să joace, am vorbit cu instructorul despre înotarea copiilor, Maria Gavrilova.
- Care este vârsta cea mai favorabilă pentru a învăța să înoți?
Maria Gavrilova: - Instruirea în înot în piscină poate începe când copilul își ține capul și spatele, adică de la trei la patru luni. Această perioadă este cea mai favorabilă: copiii merg de obicei în fântâna de apă, nu se tem de apă, se obișnuiesc repede cu instructorul. Cea mai dificilă perioadă de "intrare" în apă este de la șapte luni la un an și jumătate: copiii încep să se teamă de străini. Dar chiar și la această vârstă există avantaje: copilul este mai interesat de jucăriile din fiecare piscină pentru copii.
- Dacă un copil se teme de apă, cum îl puteți ajuta să depășească acest sentiment?
Maria Gavrilova: - Se întâmplă ca copiii să se teamă de apă. Această teamă poate fi transmisă de la părinți, poate fi congenitală și poate fi dobândită: de exemplu, a existat o experiență proastă de contact cu apa (a căzut copilul în apă, îl speriat).
De regulă, instructorul face tot ce este posibil pentru a interesa copilul. Pentru copil, procesul de învățare și jocul sunt unul și același. Joacă, copilul învață. Prin urmare, în piscinele copiilor există multe jucării pe care le puteți îndepărta de la un copil.
Părinții joacă un rol important în adaptarea copilului la apă. Foarte des se implică în joc, sugerează ce îi place copilul să joace.
Fiecare situație este individuală, depinde de vârsta copilului, de comportamentul părinților, de starea de spirit a copilului. Poate că tocmai sa trezit sau, dimpotrivă, vrea să doarmă. În cazul copiilor foarte mici, progresul este vizibil deja în a treia slujbă: copilul este interesat în mod activ de jucării, începe să se scufunde.
Unii părinți sunt surprinși: în baie se înnotă atât de bine, dar în piscină ea plânge, nu arată interes în jucării. Dar dacă copilul nu se teme de apă în baie, atunci piscina pentru el este o poveste complet diferită. În primul rând, copilul a întâlnit întâi apă "mare" - el nu simte limitele: nu există fund, pentru el piscina pare uriașă. În al doilea rând, el întâlnește un nou străin - un instructor, care trebuie imediat să aibă încredere.
Cu toate acestea, copiii care refuză să meargă în apă, nu se întâlnesc atât de des. Oricum, se recomandă să se facă concluzii nu mai devreme de a treia lecție, primele două nu sunt orientative. Se crede că copilul devine treptat obișnuit cu apa, cu piscina și cu instructorul. Se întâmplă ca un copil să plângă în primele două clase, iar pe al treilea să navigheze ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat.
- Ați întâlnit vreodată acești copii și cum ați reușit să îi ajutați să scape de teama de apă?
Maria Gavrilova: - Desigur, am întâlnit copii care nu au vrut să intre în apă în prima clasă. Repet: trebuie să-l interesați pe copil și să-i câștigați încrederea. La prima lecție, au pus copilul pe o parte, și-au coborât picioarele în apă, atrase de jucării. La sfârșitul lecției, fata "a intrat" în apă cu sprijinul părinților ei. În a doua lecție, fetița a devenit interesată de jucării, iar din a treia, au început activitățile active: un set complet de exerciții, instruire în scufundări.
La primele lecții nu trebuie să cereți copilului să efectueze exercițiile. Este în regulă chiar dacă nu sa retras din întreaga clasă. Scopul nostru nu este de a ține copilul în apă timp de 30 de minute prin orice mijloace, dar să-i dăm emoții pozitive, să lăsăm impresii bune și să formăm dorința de a intra în apă data viitoare. La urma urmei, scopul alăptării este wellness. Este important să nu uităm că pentru copil această situație este nouă, poate avea nevoie de timp pentru a se obișnui cu ea.
Chiar dacă copilul refuză în mod activ să intre în apă timp de trei sesiuni, nu disperați. Încercați din nou în câteva luni, copilul va crește și poate, într-un alt mod, va trata evenimentul.
- Acum există o mulțime de "asistenți" pentru învățarea înotării copilului. De exemplu, cercuri speciale. Cât sunt necesare și utile?
Maria Gavrilova: - Nu sunt un susținător al unor astfel de lucruri. Dar din nou, totul depinde de vârstă. Progresul este vizibil după ce copilul are un interes conștient de scufundări și începe să-i placă să se scufunde pentru jucării, doar să se scufunde, pe sporii să-și țină respirația.
"Asistenții" pot fi folositori într-un moment în care copilul sa stabilit deja în apă, dar încă nu este încrezător în abilitățile lor. Îi permit să înoate fără ajutorul unui instructor, să se simtă independent și independent, să încerce câteva exerciții care nu pot fi făcute fără "ajutoare" (de exemplu, un asterisc pe spate).
Dar nu se bazează complet pe astfel de lucruri, copilul, de regulă, suficient de repede însuși învață să rămână pe apă.
- Înotul este util tuturor copiilor sau există o excepție?
Maria Gavrilova: - Pentru a vizita piscina trebuie să obțineți un certificat de la medicul pediatru, consultați un neurolog și un medic ortoped. Dacă există restricții, medicul vă va spune despre acest lucru.
Există contraindicații pentru înotul copiilor. Acestea includ:
- defecte cardiace congenitale severe;
- diverse boli acute (pneumonie, infecție virală respiratorie acută cu febră) în timpul unei exacerbări, după recuperare puteți înota;
- patologia neurologică, însoțită de un sindrom convulsiv;
- tulburări grave ale sistemului musculoscheletal, care necesită fixarea membrelor;
- infecții cutanate;
- umectarea diatezei;
- paralizia copiilor;
- epilepsie;
- profundă adâncă.
Acestea pot preveni copiii prematuri, precum și copiii cu rahitism și anemie cu deficiență de fier.
- Cât durează un copil să învețe independent, fără sprijinul de a înota?
Maria Gavrilova: - Depinde de copil, de vârsta, de natura, de frecventarea frecventă a instruirilor și de instructor, desigur. Există copii care învață de la prima lecție, sunt cei care au nevoie de timp.
Dacă începeți să înoateți în patru luni, atunci până în anul copilul poate învăța deja să înoate fără sprijin. Sub rezerva vizitelor regulate la piscină.
Foarte adesea copiii ratează din cauza bolilor, pleacă, motivele pot fi diferite. De aceea, de regulă, copiii înoată în mod liber la doi ani.
Abilitățile de scufundări și capacitatea de a rămâne pe apă nu trec prin asta. Dacă copilul a mers la piscină timp de un an și a înotat cu plăcere și apoi din diverse motive nu a vizitat piscina și după un timp a început din nou să meargă, de exemplu, rezultatul va fi mai rapid.
Dacă îi dai copilului să înoate în doi ani, cu o vizită regulată la piscină, el va învăța să rămână pe apă câteva luni.
Dacă un copil ajunge să învețe să înoate la vârsta de cinci ani, el va învăța cum să rămână pe apă, în medie, peste o lună.
- Este suficient să faceți lecții de înot pentru înot sau pentru părinți? De asemenea, trebuie să faceți gimnastică la domiciliu cu copilul dvs.?
Maria Gavrilova: - Nu, nu este nevoie de așa ceva. Este suficient doar să vizitați piscina.
- Îndemânarea înotului cu timpul se pierde sau rămâne?
Maria Gavrilova: - Abilitățile de înot rămân. Chiar dacă sunt pierdute, ele sunt ușor de restaurat. Dacă nu înoțiți de mult timp, poate dura ceva timp să vă obișnuiți cu apa.
- Ce poate duce la învățarea independentă a înotului copilului?
Maria Gavrilova: - Dacă părinții știu și respectă tehnicile de siguranță ale comportamentului pe apă, atunci nu există pericol pentru viață. Dar instruirea incorectă în înot poate duce la curbura posturii. Este important să nu dăunezi copilului, dar să-l înveți să înoate corect.
- Foarte des în vacanță puteți vedea copiii care înotau "cainele". Este dificil să le recalificați cu tipuri de călătorii clasice?
Maria Gavrilova: - Desigur, este mai ușor să lucrezi cu copilul de la zero. Dar chiar și în recalificarea instructorului nu există o problemă specială. Este necesar să informăm copilul că înotul, de exemplu, este mai convenabil și mai rapid decât cel al unui câine. Mișcările multor stiluri de înot sunt naturale, copilul le învață cu ușurință.
- Care sunt jocurile de apă pentru copiii mici când se învață să înoate?
Maria Gavrilova: - Pentru fiecare vârstă jocurile lor. Copiii sub un an pur și simplu doresc să înoate pentru jucării, să-i prindă, să "aducă" părinților lor. Copiii mai mari pot fi oferite o poveste de joc: trata jucării ceai, arată-le atenția, să „învețe“ ei să se scufunde, plimbare pe bord pentru a ajunge la partea de jos a „comori“ (jucării, șaibe, etc ...).
Copiilor de trei sau patru ani li se pot oferi jocuri de rol cu o poveste lungă. De exemplu, un băiat am colectat jucării pentru piscina, în timp ce efectuează diferite exerciții și apoi le așezați pentru a bea ceai, iar Anton le-a arătat o idee: un nou exercițiu, pe care a învățat în piscina de la presă, scufundări, o stea pe burta lui, float și alte . Copilul are nevoie să se trezească cercetător: cât de multe jucării vă puteți ascunde sub apă, cum să învețe să ia pucul din partea de jos, după cum puteți supraviețui sub apă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: