Funcțiile piciorului

Funcțiile piciorului. Sau ce rol joacă piciorul în viața unei persoane.

Funcțiile piciorului

CONSTRUCȚIA STOPULUI UMAN

piciorului uman - un aparat destul de delicat, format din 26 de oase, mușchi și tendoane, doare că omul pentru o perioadă lungă de cădere din ritmul normal al vieții. Natura a lucrat bine, aducând la perfecțiune această structură portantă, care poartă nu numai greutatea persoanei (uneori foarte mare), dar, de asemenea, rezistă sarcini de șoc care apar în timpul de mers pe jos, de funcționare, și de formare în greutate, etc. Piciorul este compus din trei părți principale.







Funcțiile piciorului

Rularea este mișcarea corpului, în care începe lucrul cu plasarea piciorului pe călcâi. Atunci când rulează, sarcina de șoc mai mare de greutate sportiv de 2,5 - 3 ori, din care cea mai mare parte preia călcâiul piciorului (și, prin urmare, există un pasiv de amortizare sarcini de șoc). După aceea, rola peste arcul exterior al piciorului de la călcâi la metatars (în acest caz, principalele sarcini de șoc amortizare). În momentul în care piciorul este paralel cu solul (cât mai mult posibil în contact cu acesta), arcul interior al piciorului este aplatizat. Etapa finală a mișcării - se rostogolesc prin arcul exterior al piciorului pe falangele, care începe la revenirea arcului interior al piciorului la poziția de pornire și de amortizare de terminare șoc.

Una dintre sarcinile principale efectuate de către picior, este absorbția de accidente vasculare cerebrale care apar atunci când o persoană se mișcă. Această funcție este numită - depreciere. Se întâmplă: pasivă și de bază.

Deprecierea pasivă - este furnizată de țesuturile piciorului moale.

Deprecierea principală se realizează prin combinarea muncii oaselor metatarzale și tarsale, a osului călcâiului și a țesutului muscular atașat de talpa piciorului.






Schema acestui dispozitiv este simplă și seamănă cu munca unui arc. Dacă vă uitați la picioarele laterale ale interiorului dintre plus și călcâi, veți găsi fără îndoială partea sferică a piciorului (arcul piciorului). Baza "arcului" este scheletul piciorului, iar arcul este atașat de mușchi, atașat de partea inferioară a piciorului.

Procesul de aplatizare a arcului longitudinal al piciorului prin întinderea mușchiului atașat la partea inferioară a piciorului se numește pronatie. În timpul pronării piciorului, acesta se răstoarnă puțin spre interior în raport cu tibia, adică șocurile de șoc sunt atenuate și se obține o mai mare stabilitate. Una dintre principalele sarcini ale pantofilor de atletism este de a controla pronatia piciorului.

Procesul de rulare a piciorului de-a lungul marginii sale exterioare se numește supinație. Dacă acorde o atenție la modul în care să se spele pantofii, veți vedea că șterge cele mai sensibile la partea exterioară a zonei călcâiului unic și deget de la picior de o parte din degetul mare, care leagă aceste puncte de pe curba si petrece-l pe marginea exterioară a tălpii, veți obține linia corectă rulare.

Când Rift face mișcarea noastră oprire arcuită, în care energia de rulare este transmis prin partea exterioară a piciorului, și aplatizarea arcului longitudinal al piciorului este responsabil pentru amortizare. Acest sistem ar trebui să funcționeze în armonie cu întregul organism, deoarece abaterile în una sau în cealaltă direcție duc la consecințe negative.
Atunci când mușchiul arcului piciorului este prea slab - se extinde excesiv și arcul longitudinal este aplatizat. Acest fenomen se numește pronace excesivă (un exemplu de pronatie excesivă - picioare plate). Penetrarea excesivă a piciorului nu este capabilă să absoarbă complet sarcina de șoc, tk. nici un efect de arcuri si arcuri nu se opresc la ruptură pe întreaga lovește suprafața plană, care provoacă durere și mikrosotryaseniya glezna. Amintiți-vă cât de greu este să alergați la oameni care suferă de picioare plate. Cazul în care arc picior nu este elastic și opri după aterizare pe pintenul este rulat numai la marginea exterioară și se cuplează cu aplatizarea arcului longitudinal (mecanismul pronație) este supination excesivă (Exemplu excesiv supinație - picior stramb). oprire supiniruet excesivă rostogolește în mod constant doar pe marginea exterioară a aplatizat, și riscul ridicat de luxație sau Tuck piciorul spre exterior.
Fiecare dintre aceste anomalii conduce la o distribuție incorectă a sarcinii, la absența sarcinilor de șoc amortizare, la riscul de rănire. Pronație excesivă sau supinație caracteristici cauzate de obicei structura anatomica a piciorului, dar, de asemenea, pot fi cauzate de utilizarea în mod necorespunzător selectat sub încălțăminte sport pentru structura de picior. Pentru acest lucru nu sa întâmplat, trebuie să știți sigur despre procesele care au loc în piciorului uman și de a ajuta pentru a găsi un adecvat, în fiecare caz, pantofi sport.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: