În viața noastră există destule răni și, dacă puțin, fugim la farmacie, cerem o pastilă de miracol. Ne dau asta. Dar v-ați gândit să căutați o cale de înlocuire a tabletelor? cu încredere pot spune că nu, nu au făcut-o. Este mai ușor să beți medicamente și să uitați de durere sau alte probleme. Uneori valoroase, de economisire - se află în frigider.
Minciuna, nu putem adormi. Începem să numărăm oile, poate că te calmează. Nu? Mă întreb - crezi, de ce nu pot adormi? Deja număra o sută de oi, două sute trei sute. Și el, un vis, și nu vine. În fiecare noapte, insomnie, insomnie și, din nou, a fost blestemată.
Este util, înainte de a merge la culcare - să mâncați două fructe de kiwi. Două ore înainte de culcare. În organism, cantitatea de serotonină începe să crească, ceea ce ajută la rezolvarea acestei afecțiuni. Nu fi indignat - este dovedit. Mănâncă fructe timp de două săptămâni și un somn sunet este asigurat.
Și o puteți mânca în orice formă: salată de fructe, mors, adăugați la produse de patiserie sau doar mâncați. Noapte bună pentru voi toți.
Sunt întotdeauna pentru faptul că în loc de droguri, alimente mai puternice pot ajuta. Am forma inițială de diabet. Dar zaharul poate ajunge la 15,8 in cazul abaterii de la dieta. Mi-e suficient să mănânc două kiwi și să iau zahăr. Am cumpărat un glucometru și verificam zahărul în fiecare zi. Apropo, am avut deja trei microinfarcări - confirmă cicatricile de pe cardiogramă. Și nici un medic nu a ghicit că fiecare infarct a fost motivul creșterii zahărului, chiar și în 7 ani. Și această creștere aparent mică a zahărului duce la o stare de comă, când sunt deja transportată peste toată curtea de pe foaie. Aceasta este starea generală. Am încetat să am încredere în medici și polvagai numai asupra mea. Kiwi este destul de dulce. Și merge împotriva diabeticilor.
Din insomnie, beau ceai cald cu miere înainte de a merge la culcare, voi încerca și această opțiune, mulțumesc!
Îmi place kiwi, dar am auzit despre asta pentru prima dată, mulțumesc, luminat)
Te rog, Lyudmila. Să dormi bine. Lyudmila_Derbina,
Vă înțeleg, puteți citi, probabil că altceva vă poate ajuta cu insomnia. Îți doresc să dormi bine și nivele scăzute de zahăr. Nu fi bolnav. Cu credincioșia ta. Hope. Lina-Tomchi,
Dacă kiwi nu este contraindicat, ca Lina, care a scris mai sus, atunci vă rog. Și nu mă certa dacă din prima oară nu ajută. Organismul trebuie să fie saturat cu aceste "serotonine" și apoi visul se va veni. Să dormi bine. Cu credincioșia ta. Hope. Mihelika,
hohotushka_starushka. nu, kiwi nu este contraindicată pentru mine și nu te voi certa și da, cu somn în timp ce nu există probleme)) Mulțumesc din nou, bine pentru tine)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: