Asigurați-vă că mergeți la endocrinolog →
Te înțeleg foarte bine. Este dificil de școală →
Între micul dejun și prânz de 4,5 ore - și el chiar vrea să _est_? Având în vedere că de data aceasta el nu alerga, ci sta pe loc? um. Nu mi s-au dat astfel de copii :)) Mi-ar face mai degraba sa cred ca se plictiseste de schimbari si ocupatia obisnuita este mancarea. Când între lecții ai timp să te joci cu prietenii tăi, nu ai timp să mănânci :)
Și cu activitatea copilului cum? Deși ce →
Dacă presupunem că dintr-un punct medical →
Dacă presupunem că, din punct de vedere medical, tot ok (endocrinolog, pediatru, cardiolog nu au plângeri), aș merge mai simplu.
În primul rând, optimizarea ofertei: există adesea, dar încetul cu încetul, pentru a elimina (reduce semnificativ) a partaja un dulce / alimente care conțin amidon, creștere - carne, pește, legume, fructe și plante aromatice. Și aceasta va trebui făcută de întreaga familie. Dacă ați luat ceai cu "chifle" ca o completare la masa principală sau pur și simplu ca o plăcută - de a înlocui deserturile de fructe de padure proaspete, de exemplu. În cazul în care felul dvs. de mâncare preferat este pasta cu ketchup sau cartofi prajiti, introduceți activ opțiunile mai ușoare. Nu coaceți o casă de bunătate, deoarece copilul nu poate ține și nu mănâncă plăcinte / până când nu se sfârșește / nu se termină. Etc.
Și în al doilea rând, pentru a maximiza activitatea fizică a copilului. Alegeți canițele "cu părtinire" în mișcare: dans, jocuri sportive, înot etc. Timp liber pentru a face plimbări, biciclete, role cu role, jocuri în aer liber, plimbări lungi. Din nou, este mai convenabil pentru întreaga familie să facă acest lucru: seara nu este pentru televizor să se adune, ci pentru a merge la plimbare, de exemplu.
IMHO, în grăsuț, dar sport, copii de rulare, mar crocantă, mai multe șanse de a „crește“ greutate și se întind dvs. decât homebody vrac, de mestecat altă brioșă.
Deși un copil, deși un adult, rețeta →
Încercați să formați util →
Ca toți cei care au pierdut în greutate, m-am confruntat cu cea mai dificilă sarcină - cum să păstrez greutatea. Acest lucru este complet greșit, deoarece prăjiturile, cartofii și pastele nu aduc nici un beneficiu copilului.
După antrenament, ea cere cina. Dar pentru a fi hrănit, că practic copilul are cina, dar că înainte de a deveni subțire, câțiva ani aici, așa că "a vrut", aruncat, apoi format.
Se vede că stau acasă cu doi copii bolnavi, ieșesc în magazin pentru un maxim (după o mașină) pentru diete. cum să piardă în greutate, cine trebuie să gătească mult?
Iată cele 10 reguli care mi-au ajutat să-și piardă greutatea cu 15 kg. Acum copilul este de un an, greutatea mea este de 80 de ani, dar anul acesta am petrecut cu gustări și bomboane peste noapte ca recompensă pentru muncă excesivă.
Acasă cu copilul convenabil pentru a colecta parul intr-o coada de cal, și într-o cutie cu nisip pe tocuri nu cumva cred, naiv că în cazul în care rata de propil, vei pierde cu siguranță în greutate fără prea mult efort.
cum să motivați să pierdeți în greutate. stânga timp de 2 săptămâni în vacanță, a sosit, copilul din țară sa transformat într-un lucru foarte gros, el a avut crease chiar pe spatele lui. aveți nevoie pentru a pierde în greutate de urgență.
Articole similare
-
Supraponderală la copii, cum să piardă în greutate fără a afecta copilul
-
Greutate ideală pentru concepție, etichete inutile, pentru a influența, dacă, copil
Trimiteți-le prietenilor: