Cum să scapi de iritabilitate și de stres pe semnul zodiacului

Chiar și cei mai pașnici și mai calmi oameni nu pot evita stresul și emoțiile negative. Dar cum să ne descurcăm? Dă cineva un zar sau se așează pentru broderie cu o cruce? Un horoscop de stres vă va spune cum să scăpați de iritabilitate, stres și furie prin semnul Zodiacului. Ascultați indicii stelelor și veți învăța cum reacționați mai bine la situații nervoase.







Cum să scapi de stres, furie și iritabilitate a lui Berbec: mișcare

Berbecul este foarte nerăbdător. Și asta duce la faptul că

Cum să scapi de iritabilitate și de stres pe semnul zodiacului
Sunt supărați chiar și pentru lucrurile mici. Apoi sunt imprevizibile, și nimeni nu le poate spune la rațiune. Nu te aștepta să se calmeze.

Nu pentru el exerciții de respirație sau meditație. Pentru a face față iritației și stresului, Berbecul trebuie să se miște și foarte intens. Cea mai eficientă persoană a acestui semn al Zodiacului va elimina emoțiile complexe, jogging-ul, boxul sau dansurile dinamice moderne.

Cum să scapi de stres, furie și iritabilitate Taurul: o plimbare în sânul naturii

O astfel de persoană nu arată foarte nervoasă și supărată. De obicei el este rezervat și calm, moale. Dar există câteva lucruri care pot aduce Taurul în pace și foarte repede. De exemplu, el poate fi enervat de faptul că nu are destui bani pentru bunuri de lux sau cumpărări pentru casă, pe care îi iubește atât de mult.

Pentru a vă relaxa, a scăpa de emoții negative și stres, Taurul are nevoie de apropierea naturii. Lasă-l să-și dea jos pantofii și să meargă desculț pe iarbă (dacă există o astfel de oportunitate) sau să privească la cer. Comunicarea cu arta ar trebui să-l ajute, de asemenea. La urma urmei, în cele din urmă, este condusă de Venus, patrona plăcerilor rafinate.

Cum să scapi de stres, furie și iritabilitate Gemeni: scrisoare terapeutică

Gemenii sunt nervoși și supărați, deoarece doresc să se afle în mai multe locuri în același timp și să știe totul în lume. O astfel de mobilitate a minții și a corpului nu promovează relaxarea. Acești oameni consideră că este dificil să se deconecteze și să se calmeze mintea. De aceea, când au stres, Gemenii trebuie să învețe cum să respire profund. Deci, ei vor da creierului un semnal că sunt în regulă. Pe de altă parte, conștiința de respirație rapidă și superficială poate percepe o amenințare.

O idee bună este de a scrie un jurnal pentru a vă transfera toate emoțiile complexe. Gemenii sunt guvernați de Mercur, planeta intelectului. Ei nu vor fi deconectați de stres prin meditație sau mersul concentrat.

Cum sa scapi de stres, furie si iritabilitate Rac: starea de sine

Cum să scapi de iritabilitate și de stres pe semnul zodiacului
Sensibil, fricos și timid, Cancerul simte rapid emoțiile altora și le ia în inimă. El poate fi la mila stresului datorită celei mai mici scuză. De asemenea, un om al acestui semn al Zodiacului este un maestru care "scria" în imaginația sa cele mai pesimiste scenarii de viață. Astfel, crește nivelul de stres.

Racul este cel mai bine să se odihnească când este la o anumită distanță de oameni. Apoi își va recâștiga inspirația și tăria. Lasă-l să plângă, când este necesar - așa că face față emoțiilor sale. Atunci va fi mai puțin capricioasă și jignită de tot și de toată lumea.

Pentru a scăpa de iritabilitate, de furie și stres acumulat, Rac ar trebui să știe că locul ideal pentru relaxare pentru el este malul unui lac sau al unui râu. Când se uită în apă, armonia sa interioară va fi restaurată.

Cum să scapi de stres, furie și iritabilitate ale lui Leo: trucuri stupide și divertisment

Omul acestui semn al Zodiacului pare confident și plin de energie. Nimeni nu-și poate imagina că poate fi în mila stresului. Între timp, Leo scutură la simplul gând că virtuțile sale nu se observă sau că nu este suficient de spiritual, strălucitoare în societate și așa mai departe. Aceasta este o mare problemă pentru el.







De regulă, reprezentanții acestui semn zodiacal au probleme cu stima de sine hipertrofată. Prin urmare, cel mai bun remediu pentru stres pentru Leu este distracția, distracția. În mod ideal, dacă se afla în centrul atenției, și apoi avea ocazia să se laude cu ceva. După un astfel de spectacol, nu va fi nici o urmă a stresului său și a emotiilor negative.

Cum sa scapi de stres, furie si iritabilitate Fecioara: distanta de la sine

O fată în stare de stres conduce la ceva care, în opinia ei, este departe de a fi ideal. Este necesar pentru ea ca casa să stralucească cu puritate și toate lucrările au fost terminate la timp, și chiar mai bine - în avans. La fel ca și Cancerul, Fecioara arată o tendință de anxietate excesivă și critică - ea însăși și alții.

Se va ajuta singură dacă va opri vocea criticului interior din capul ei, ceea ce o conduce în mod constant într-o stare de frustrare și neliniște. Astfel de oameni trebuie să se lase pur și simplu să fie imperfecți. Distanta de la sine si un pic mai mult sentiment de umor va vindeca Fecioara de efectele stresului.

Cum sa scapi de stres, furie si iritabilitate Balanta: Ziua de deschidere

Echilibrul poate fi nervos în legătură cu faptul că acestea sunt în orice societate nu este cel mai frumos sau cel mai inteligent, ei nu au o anumită companie (desigur, ridicat) nivel. Balanta vrea sa se simta iubit, rasfatat si, in plus, sa traiasca in lux. Acest esteți aristocratice cu natura, și este o mare responsabilitate, în limitele specificate.

Oamenii acestui semn zodiacal au nevoie de mai multa libertate si de relaxare, de cele mai multe ori se elibereaza. Balanta este cel mai bine să se odihnească de stresul pe unele expoziție „snob“, un grup de modă concert de citit biografia cuiva bun (de obicei, Balanta interesat de oameni și poveștile lor). Ei bine, desigur, Balanta va fi foarte buna in bratele unui iubit. De aceea, oamenii acestui semn, care sunt prinși în stres, nu sunt recomandați să fie singuri.

Cum să scapi de stres, furie și iritabilitate Scorpionul: mantra

Astfel de oameni se simt răi dacă viața lor devine prea obișnuită, gri și lipsită de probleme. Această persoană intră în lume pentru a experimenta profunzimea emoțiilor sale. Plictiseala si superficialitatea sunt un factor de stres pentru scorpioni. Pe lângă ideea că cineva poate domina și impune ceva asupra lui.

De fapt, Scorpionul se află într-o stare de criză continuă, pentru că dorește cu adevărat să trăiască și să se renaște ca un fenician din cenușă. Pentru a calma emoțiile intense, mantra "Sunt sigur" va fi utilă. Întrebarea este că Scorpionul va renunța la controlul total asupra vieții și se va supune ascultător (cel puțin periodic) curentului său.

Cum sa scapi de stres, furie si iritabilitate Sagetator: o calatorie

Un om din acest semn al Zodiacului iubește libertatea și un domeniu de aplicare. El este înspăimântat de perspectiva că va trebui să se mulțumească cu ceva mic, mediu, local. Că nu recunoaște ceva interesant și nu poate filosofa pe teme care îl interesează. Sufletul său este rupt în deplasări îndepărtate, în studiul culturilor îndepărtate. De asemenea, dorește schimbări, dar, desigur, în condițiile sale.

Cum sa scapi de stres, furie si iritabilitate Capricorn: munti

Cum să scapi de iritabilitate și de stres pe semnul zodiacului
Datorită patronului său - Saturn - Capricornul este în stres constant. Pentru că această planetă piatră blochează orice manifestare de spontaneitate și bucurie. Capricornul îi este teamă că nu va fi suficient de responsabil și de muncitor, are dificultăți în a-și da libertatea, în ceva de care să se dedice. Pentru el, stresul va fi un efort, dar diferit de cel obișnuit. Dacă el, de exemplu, un contabil, lasă să urce munți și să se obosească acolo. Dacă el, dimpotrivă, lucrează fizic în fiecare zi, să-i lase să organizeze ceva bun și liniștit pentru oameni, de exemplu, un picnic de familie. Talentul său pentru astfel de acțiuni va fi realizat, iar Capricornul se va recupera puțin.

Cum sa scapi de stres, furie si iritabilitate Varsator: plange

Vărsător foarte des împotriva unor rebeli. Sursa stresului său este, de exemplu, ideea că nu va fi perceput ca un original, cineva complet diferit de oricine altcineva. El se târî din piele pentru a-și arăta disimilaritatea, dragostea de libertate și orizonturile sale intelectuale largi. El crede că este mai rapid și mai liber decât mulți alții, el dorește mereu să facă o anumită revoluție. Nu întârziați aceste aspirații. De la stresul Vărsătorului, liber ... plânge. Lăsați-l în cele din urmă să fie capabil să țipă afară, să se plângă, să exprime ceea ce simte și gândește. Starea lui sa imbunatatit imediat.

Cum sa scapi de stres, furie si iritabilitate Pesti: masaj pentru picioare

Peștii sunt de obicei îngrijorați de faptul că totul este condus de materiale brute. Ar prefera ca în viața lor să nu existe treburi atât de lumești cum ar fi plata facturilor sau necesitatea spălării băii de pe placă. Fug de toate acestea, dar un astfel de zbor și rătăcirea în nori - acesta este un stres pentru ei. Deoarece Pestii se tem mereu ca vor fi prinsi "cu mainile rosii". Reprezentând propria lor absență sau prezență în loc de starea reală a lucrurilor, ei se obosesc.

Un horoscop de stres ii spune Pestilor ca pot sa se odihneasca, luandu-si propriile picioare. Aceasta este o parte extrem de sensibilă a corpului oamenilor acestui semn. Picioarele de masaj, mersul pe picioarele goale pe nisip sau iarbă îi vor revitaliza efectiv. Atât de mult încât ei, cel puțin pentru o perioadă scurtă de timp, se vor opri și vor aranja un răgaz.

Dacă o persoană știe cum să scape de stres, furie sau iritabilitate, atunci poate servi un serviciu excelent pentru sănătatea sa mentală și fizică. Poate că, în căutarea unor metode potrivite, merită acordată atenție naturii dvs. astrologice!







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: