Am auzit de multe ori povesti de genul asta am fost foarte fericit, astfel încât în dragoste unii cu alții, dar după nuntă (sau când am început să trăim împreună) tot undeva mai magică a fost evaporat, a început certuri, neînțelegeri. Și acum există acuzații - nu mă înțelegi! nu mă iubești! De ce se întâmplă acest lucru? De ce divorțul a fost de mult o raritate? Cum să păstrați dragostea într-o căsătorie?
Desigur, pot exista multe motive. Una dintre ele este o neînțelegere la nivelul comunicării emoționale. În dragoste, suntem într-o perioadă de euforie, mulți nu observă și iertător unul pe altul, și apoi a găsit ceva care de multe ori ne uităm - putem fi dificil de înțeles unii pe alții, pentru că noi vorbim limbi diferite de iubire.
Potrivit psihologului american, consultant pentru relații de familie și căsătorie, Gary Chapman, există 5 limbi principale de iubire. Să încercăm să aflăm ce fel de limbi sunt.
Limba iubirii nr. 1: Cuvintele de aprobare
Mark Twain a spus odată: "Pe un compliment bun, pot trăi două luni". Dacă luați literal cuvântul lui Twain, atunci șase complimente bune pe an ar fi suficiente pentru al face să simtă dragostea. O modalitate de a exprima dragostea din punct de vedere emoțional este utilizarea cuvintelor de susținere. Acestea sunt cel mai bine exprimate în expresii simple și necomplicate:
"Ești foarte îmbrăcat în rochia asta!"
"Sunt foarte încântat că ați spălat vasele după cină"
"Faceți această supă mai bine decât oricine altcineva! Îmi place foarte mult! "
Ce sa întâmplat cu climatul emoțional din familie, dacă soțul și soția au auzit în mod regulat astfel de cuvinte de aprobare unul de celălalt?
Crede-mă, un compliment are un efect motivant mult mai puternic decît mîngîierea. După ce am primit cuvintele de aprobare, suntem mult mai dornici să răspundem la astfel de acțiuni cu reciprocitate. Iar scopul iubirii nu este acela de a obține ceea ce vrei, ci de a face ceva în folosul celui pe care-l iubești. Și viața a doi se schimbă, pentru că este atât de frumos să auzi că iubitul tău este bun datorită unor acțiuni simple ale tale.
La fel de important în relația cuvântului de încurajare: de cele mai multe ori lipsesc încrederea sau inspirația de a face ceva (găsiți un loc de muncă interesant, învățați o limbă străină sau mergeți la sport). Această inspirație poate da cuvintele simple ale unui iubit: "Ați decis să faceți acest lucru, cred că, în ciuda dificultăților, veți reuși cu siguranță!"
Rețineți că nu este vorba de a exercita presiune asupra soțului dvs. pentru a obține rezultatul dorit. Și despre nevoia de al inspira să-și dezvolte acele interese pe care deja le are. De exemplu, mulți soți exercită presiune asupra soțiilor lor, astfel încât să se angajeze în scăderea în greutate. Soțul spune: "Încurajez-o", iar soția mea pare a fi o condamnare. Puteți liniști o persoană numai atunci când decide să se conducă singur. Până când are o astfel de dorință, cuvintele tale vor fi percepute ca cuvinte de condamnare, inventate pentru a stimula sentimentele de vinovăție. Ei nu exprimă iubirea, ci respingerea.
Dragostea cere, nu cererile. Când cer ceva de la un iubit, devin părinte și el devine copil. Cu toate acestea, în căsnicie suntem egali, suntem parteneri adulți. Nu suntem ideali pentru a acționa o sută la sută adevărată, dar suntem adulți și suntem parteneri. Dacă vrem să ne iubim unii pe alții, trebuie să știm ce vrea celălalt. Dacă vrem să dezvoltăm o relație strânsă, trebuie să ne cunoaștem dorințele celuilalt.
Totuși, modul în care ne exprimăm dorințele este de o mare importanță. Dacă această cerință, astfel am reimplemented calea spre relații mai strânse și împinge partenerul nostru. În cazul în care nevoile noastre și dorința de a ști cum cererea, acesta este un indiciu, nu un soț ultimatum, care îi spune soției sale: „Hei, amintiți-vă, ai coace un tort cu mere pe care s-a putut coace la fel în această săptămână îmi place? placinta ta ", - spune soției sale cum să-l iubească și, astfel, construiește o relație strânsă. Pe de altă parte, omul care spune: „Nu mânca plăcintă cu mere, deoarece copilul a fost născut eu nu cred că încerc să-l strălucească în următorii optsprezece ani.“ A încetat să fie un adult și se comportă ca un adolescent. Aceste cerințe nu creează relații strânse.
Când exprimați o cerere soțului / soției, confirmați valoarea și posibilitățile sale. Tu, în esență, indică ce poate face sau are ceva care este semnificativ și valoros pentru tine. Când, dimpotrivă, cereți, atunci de la o persoană iubitoare devii tiran.
Soțul dvs. nu va simți sprijin, ci umilință. Cererea conține un element de alegere. Partenerul dvs. poate accepta cererea sau refuza să o facă, deoarece dragostea este întotdeauna o alegere. Adică cererea creează o oportunitate pentru manifestarea iubirii, în timp ce cererea sufocă această ocazie.
În plus, este important nu numai să vorbești, ci și cum să o faci: cu ce intonații, ce ton. Comparați două fraze: "Te iubesc!" Și "Te iubesc?" Doar un singur semn de întrebare schimbă radical esența! Și intonațiile noastre transmit nuanțe mult mai subtile.
Limba dragostei №2: Timpul calitativ
Prin "timp calitativ", G. Chapman are în vedere momentul în care acordați o atenție individuală individuală. Nu este timpul când stați împreună pe canapea și urmăriți TV. Înseamnă - mergeți la o plimbare, doar voi doi, sau - ieșiți la cină într-un restaurant, priviți-vă unii pe alții și discutați. Mai bine, faceți ceva în comun: jucați cu copii, pregătiți un vas complex, construiți o casă.
Aspectul cheie al timpului de calitate este apropierea. Proximitatea nu trebuie confundată cu vecinătatea. Oamenii care stau în aceeași cameră sunt foarte apropiați, ceea ce nu înseamnă aproape unul de celălalt. Clătirea este determinată de atenția concentrată. Unii soți și soții cred că petrec timpul împreună, în timp ce, în realitate, trăiesc alături unul de celălalt. Ele sunt în aceeași casă, în același timp, dar nu sunt împreună. Un soț care urmărește un meci de fotbal la televizor în timpul unei conversații cu soția lui nu îi oferă un timp de calitate, deoarece nu-și primește atenția în totalitate.
Timpul de calitate nu înseamnă petrecerea timpului împreună, privirile la ochii celuilalt. Aceasta înseamnă că facem ceva împreună și că ne acordăm toată atenția unei alte persoane. Ceea ce facem împreună nu este un eveniment frecvent. Aici, este important ca ne petrecem timpul împreună angajat într-un singur lucru, care este un semnal că ne pasă unul de altul, ne place să fie unul cu celălalt, ceea ce ne place să facem ceva împreună.
Scopul este de a experimenta ceva impreuna, pentru a termina cu un sentiment: "El ii pasa de mine". El a vrut sa faca cu mine ceva ce imi aduce placere si a facut-o cu o atitudine pozitiva ". Aceasta este iubirea și pentru mulți oameni - cea mai puternică manifestare a iubirii.
Un tip special al acestei limbi este o conversație de calitate, în care este important să auziți interlocutorul, să-i înțelegeți gândurile și sentimentele, să împărtășiți răspunsul lui. În acest dialog, nu este atât de important să găsiți o soluție la problemă, cum să vă arătați dragostea, să înțelegeți sentimentele, temerile și sentimentele unui iubit, să fiți cu el în acest moment și să fiți atenți.
"Am un loc de muncă foarte important" este o scuză bună să nu-mi petrec timpul cu soțul meu. Cu toate acestea, succesul și prosperitatea materială nu vor înlocui proximitatea. Planificați împreună cu soțul / soția cum vă puteți îndeplini sarcinile: fără a deteriora timpul de calitate adecvat. Efectuarea împreună a timpului de calitate prin schimbul de opinii, ascultarea și participarea la evenimente importante comune dă faptul că nu suntem indiferenți unul la celălalt și ne place să petrecem timpul împreună.
Limba dragostei # 3: Cadouri de primire
Cadourile sunt simboluri vizibile ale iubirii, indiferent dacă le-ați cumpărat sau le-ați făcut cu mâinile tale, sau este doar prezența ta lângă soțul / soția. Cadouri arată că îți pasă că această relație este importantă pentru tine.
Un dar este un lucru pe care îl poți ține în mâinile tale și spune: "Uite, el se gândea la mine" sau "Mă gândea la mine". Pentru a da ceva cuiva, trebuie să vă amintiți mai întâi despre asta. Și darul este un simbol al acestor gânduri. Costul unui cadou nu contează. Singurul lucru care contează este ceea ce ați crezut despre el. Și înțelesul nu este doar gândit păstrat în minte, ci și un gând întruchipat într-un dar păstrat și dat ca expresie a dragostei.
Mamele își aduc aminte de zilele când copiii lor aduc flori din grădină ca un cadou pentru ei. Se simt iubiți, chiar dacă acestea erau florile lor preferate din patul de flori. De la o vârstă fragedă, copiii sunt înclinați să dea daruri părinților lor, ceea ce poate servi încă o confirmare a faptului că darul cadou este o trăsătură fundamentală a iubirii.
Amintiți-vă, darurile sunt o impersonare vizuală a iubirii.
Limba dragostei # 4: Actele de la Minister
În conformitate cu actele de serviciu, G. Chapman înseamnă a efectua acțiunile pe care soțul / soția sau soțul dumneavoastră doresc. Căutați o modalitate de a face ceva frumos, servind-o, exprimându-vă dragostea, făcând ceva pentru el.
Activități cum ar fi cina de gătit, curățenie de covor, curățare dulap, curățarea coajă de păr, curățați oglinda pete albe, înroșirea feței bug-uri de pe parbrizul masinii duce gunoiul, scutece schimba, camere pictura, prăfuirea cu cărți, mersul pe jos câinele, curățarea pisicii și schimbarea apei în acvariu sunt acte de serviciu. Ele necesită reflecție, planificare, timp, efort și energie. Finalizate cu o atitudine pozitivă, ele sunt o expresie incontestabilă a iubirii.
Un alt lucru este atunci când ceva se face dintr-un sentiment de vinovăție sau frică. "Dacă ați fi un soț bun, ați fi făcut-o pentru mine", "Faceți-o, veți regreta" - deci nu este dragoste, ci teamă și vină. Încercați să evitați astfel de manipulări, distrug încrederea și căldura din familie. Actele de serviciu nu ar trebui niciodată forțate. Ele trebuie doar să fie date, primite și efectuate în modul pe care îl întreabă.
Învățarea limbajului iubirii actelor de slujire va impune unora dintre noi să ne reconsidere stereotipurile despre rolurile soților și soțiilor. Poate că în familia ta dimineața câinele a fost plimbat de mama ta, dar soția ta îi place să doarmă atât de mult. Dați-i 15 minute de somn și o plimbare cu un animal de companie - aceasta va confirma încă o dată dragostea pentru soția ta.
Limbajul iubirii nr. 5: Touch fizic
De mult timp a fost cunoscut faptul că atingerea fizică este o modalitate de a transmite iubirea emoțională. Ca rezultat al numeroaselor studii în domeniul dezvoltării copiilor, sa ajuns la următoarea concluzie: copiii mici care erau în brațe, îmbrățișați și sărutați, erau mai sănătoși din punct de vedere emoțional decât cei care au fost mult timp lipsiți de contact fizic.
Atingerea fizică este, de asemenea, un mijloc puternic pentru transmiterea iubirii și a căsătoriei. Ținând mâinile, îmbrățișarea, sărutul, să întrețină relații - toate aceste moduri de transmitere a iubirii emoționale soțul ei, pentru mulți oameni, legătura fizică este limba principală a iubirii, fără de care nu se simt iubiți.
O atingere fizică poate iniția și distruge o relație. Poate transmite atât iubire, cât și ură. Pentru un om a cărui principală dragoste limbă este limba de atingere fizică este mesajul se aude mult mai tare decât cuvintele, „te iubesc“ sau „Eu te urăsc.“ Falsa este dăunătoare pentru orice copil, dar este pur și simplu distrugătoare pentru cel al cărui limbaj primar al iubirii este atins. O îmbrățișare blândă vorbește despre dragoste oricărui copil, dar pentru un copil a cărui limbă primară este o atingere, ea strigă pur și simplu pentru iubire. Toate acestea sunt valabile și pentru adulți.
Dragostea de dragoste poate fi evidentă și necesită atenția dvs. nedivulgată, cum ar fi mângâierea spatelui sau un preludiu de dragoste care se transformă în culminarea ta într-un act sexual. Pe de altă parte, legătura iubitoare pot fi acoperite și sunt de scurtă durată, cum ar fi o mână pus pe umăr, atunci când îl toarnă cafea sau atinge corpul său corpul său când îl treci în bucătărie. Firește, atingerile explicite necesită mai mult timp, nu numai cu actul de atingere, ci și pentru a dezvolta o înțelegere a modului în care să transmiteți dragostea soțului dumneavoastră în acest fel. În cazul în care masajul este pentru declararea tare de dragoste soțului tău, atunci timpul, banii și efortul depus de tine pentru a se asigura că un terapeut de masaj bun, va fi o investiție excelentă, în cazul în care dialectul principal al partenerului este un act sexual, citirea și discutarea problemelor legate de cu arta iubirii, vă va întări expresia iubirii.
Cum de a determina limba principală a iubirii?
Determinarea limbajului iubirii nu este la fel de dificilă cum pare la prima vedere. Cu toate acestea, este mai ușor să începeți cu dvs.: vă cunoașteți mai bine decât celălalt, chiar și pe cel mai apropiat. Observați-vă și încercați să răspundeți la întrebări:
Ce legătură dintre ceea ce face soțul / soția sau nu spune, sau nu spune, vă doare cel mai dureros? Spre deosebire de ceea ce vă provoacă cea mai mare durere, este posibil și este limba principală a iubirii.
Ce ați solicitat cel mai adesea de la soțul / soția dvs.? Ceea ce ați cerut cel mai adesea este foarte probabil și este ceea ce vă va face să vă simțiți iubiți.
Cum îți exprimi în mod regulat dragostea față de soțul tău? Modul tău de exprimare a dragostei poate fi un indicator al a ceea ce te poate ajuta și te face să te simți iubit. Și, după ce ați definit limba, încercați să definiți limba iubirii soțului / soției. Și exprimă dragostea unii cu alții în limbaj clar. Rezultatele nu te vor face să aștepți: dragostea din familie se va aprinde cu vigoare revigorată.
Potrivit cărții lui G. Chapman "Cinci Limbi de Iubire"
Articole similare
-
Audiobook - cum să salvezi dragostea sau bărbații de pe Marte, femeile cu Venus - John John
-
Scorpionul omului și compatibilitatea scorpionului în dragoste, căsătorie și sex
Trimiteți-le prietenilor: