Cum să învingi frica de scufundări - viață minunată

Scufundarea este una dintre cele mai bune "distracții" pe care le-am încercat în viața mea în acest moment. Din punctul de vedere al emoțiilor și al noilor senzații, scufundările pot fi comparate cu un salt de parașută. Cuvintele sunt foarte greu de transmis starea interioară atunci când sunteți scufundat într-o lume nouă. Da, da, este în lumea nouă, așa că este percepută sub apă, cu posibilitatea de a contempla mult timp habitatul creaturilor marine. Dacă doriți senzații noi din viață, simțiți cele mai profunde emoții și nu ați încercat să vă aruncați cu aqualung, atunci încercați cu siguranță! Problema este că mulți se tem de scufundări.







Cum să învingi frica de scufundări - viață minunată

Se pregătește să se scufunde în Marea Roșie

Cum sa depasesti frica de scufundari?

Oamenii se tem foarte des de a face ceva și unii oameni se tem de scufundări. Unii se tem, chiar să decidă să se scufunde, dar această frică poate fi depășită. Cea mai mare parte a tuturor oamenilor le este teamă de viața lor, dar, de fapt, nu există pericol pentru viață. Da, nu este de 100% în condiții de siguranță scufundări, dar atunci când scufundat pentru a face apel la un risc specializat de birou este minim, iar tu te, nimeni nu se va scufunda, imediat după antrenament.

Când vă scufundați pentru prima dată veți primi o informare completă, totul va fi spus și arătat, explicat în ce situații, ce va trebui să faceți. Și întotdeauna, în cazuri extreme, instructorul te va scoate afară, așa că nu-ți face griji, nu mori 🙂

Dar complexitatea încă mai există. Aceasta este frica în momentul scufundării. Despre emoțiile mele în momentul primei scufundări descrise aici în detaliu. Greșeala mea a fost că mi sa spus despre frica la începutul o scufundare, dar am fost prea sigur pe sine, ca aceasta: „Da, am un salt cu parașuta, nu am fost frică de nimic» 🙂 Un foarte speriat am fost în special a fost aproape de panică atac. Dar nu fii speriat, doar stii asta, crede-ma (chiar daca esti vagabond) si fii gata pentru asta. Forewarned, înseamnă armat.







Și din nou, totul în capul nostru. După cum sa menționat mai sus, nu există nici un pericol, dar creierul crede într-un fel altfel și cel mai important lucru este să se convingă că nu există niciun pericol pentru viață. Tot ce avem nevoie sub apă este oxigenul, o veți avea! Ei nu respira mai greu decât la suprafață, expirati transformă un pic mai mult și cu un pic de efort, dar, în general, respira normal, acest lucru nu este un motiv de ingrijorare.

Unul dintre momentele importante în scufundări și, în general, la orice efort, este cât de mult doriți să faceți acest lucru. Cu cât trăiesc mai mult, cu atât mai mult devin convins, dacă o persoană dorește ceva, cu toată inima lui vrea, va face tot posibilul pentru asta.

Am reușit să depășesc teama convingându-mă că totul este în ordine, că totul este bine, dar sunt într-un mediu nefamiliar, dar pentru viață am totul. Cu mine, un instructor cu experiență în interesul că totul ar fi bine cu mine. Am început să respir liber și, după câteva secunde, am studiat fundul mării cu totul altruist.

Totuși, oamenii sunt îngrijorați de greutatea cilindrului de oxigen, nu este nevoie să vă faceți griji în apă, nu veți simți asta.

Un sfat mic, dar foarte util, cum să depășiți frica de scufundări. Înainte de a face scufundări, încercați să înotați cu o mască și tub (dacă nu există nicăieri, puteți și baia). Aceasta este cea mai importantă parte, încât creierul dvs. va realiza că este posibil să respirați sub apă. Chiar dacă crezi, bine, nu e nimic - nimic de acest fel, încercați să respire chiar și așa, cu ajutorul măștilor și Snorkel, crede-mă, va ajuta.

Unele detalii tehnice

Totuși, nu aș sfătui să iau o mască de dimensiuni complete. Adică se scufundă de obicei cu o mască și cu un muștiuc, iar pe toată fața este o mască și îi este furnizat oxigen. Da, într-o astfel de mască va fi mai ușor din punctul de vedere al fricii, dar nu fi condus pe ea! În primul rând, senzațiile nu vor fi la fel. În al doilea rând, masca de dimensiuni complete are un număr de păreri care, după părerea mea, se suprapun cu toate plusurile. De exemplu, într-o mască este foarte dificil să fie eliminate (nu poate ține nasul și respira în ea, înghițirea-l purjat), și la o adâncime va fi o astfel de durere în urechi, ca orice plăcere de la cufundarea nu primești. Da, unele lucruri merg bine, dar pentru mulți această problemă ucide toate lucrurile bune în imersiune. Ei bine, nu este nimic pentru ca toți scufundatorii experimentați să se scufunde cu piesa bucală. Deci este mai bine să alegeți opțiunea cu un muștiuc.

Dintre detaliile tehnice, se mai poate menționa că este mai bine să se scufunde de la o barcă. și nu pentru a veni de pe țărm și un punct foarte important - absența unui val puternic. Alegeți o zi pentru scufundări, astfel încât să nu existe valuri. Pentru o vizibilitate mai bună sub apă, valurile puternice nu ar trebui să fie câteva zile înainte de scufundări, altfel apa va fi tulbure.

Și cel mai important, rețineți - merită! Deci, renunta la toate gandurile rele si transmite catre necunoscut!







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: