Cum să elimini celulita pe picioare, vitaportal - sănătate și medicină

Confruntat cu o astfel de problemă ca pielea accidentată de pe picioare, toată lumea încearcă să găsească cel mai bun mod de a face față cu ea. Prin urmare, problema de a elimina celulita pe picioare este în prezent destul de relevantă și importantă.







Dacă nu puteți împiedica apariția celulitei pe picioare, atunci este prea târziu să pierdeți timpul regretând o figură frumoasă și merită să vă gândiți cum să o eliminați. Și pentru aceasta este necesar să se înțeleagă motivele pentru apariția "coajei de portocale" și în măsurile de urgență pentru ao elimina.

Cauzele apariției celulitei

Pentru a ști cum să elimini celulita pe picioare, trebuie să aveți o înțelegere de bază a problemei în sine. Apariția celulitei afectează mai mulți factori:

  • dieta necorespunzătoare;
  • stil de viață cu activitate scăzută;
  • obezitate;
  • munca sedentară;
  • predispoziție genetică;
  • fumatul.

Acest lucru se datorează faptului că vasele sanguine și limfatice sunt comprimate prin depuneri de grăsime, capilarele și porii sunt înfundați cu zgură, presiunea venoasă devine scăzută datorită activității fizice scăzute. Toate acestea conduc la stagnarea limfei și apariția grăsimilor subcutanate, având ca rezultat formarea tuberculilor, între care se află un țesut conjunctiv sub formă de fibre solide.







Metode pentru a scăpa de "coaja de portocală"

Cele mai eficiente modalități de a scăpa de "coaja de portocală" de pe picioare la multe femei sunt drenajul limfatic, masajul cu role sau cu role, ambalajele, precum și tehnicile hardware. Dar pe picioare pentru a elimina celulita nu este la fel de usor cum pare, abordarea complexa este importanta aici. Numai combinația corectă dintre toate metodele va duce la un rezultat pozitiv.

  1. Nutriția corectă. Este necesar să se refuze de la prăjit, gras, fumat și prelucrat cu ajutorul preparatelor chimice de produse alimentare. Apoi, toxinele și cantitatea excesivă de nutrienți care se vor depune în stratul subcutanat gras nu vor mai intra în organism.
  2. Bea mult lichide. Este necesar să beți o mulțime de apă sau suc, care, absorbit, saturează pielea cu umiditate și ajută funcționarea sistemului limfatic. Cafeaua și ceaiul, dimpotrivă, contribuie la formarea celulitei.
  3. Refuzul de obiceiuri proaste. Alcoolul și țigările dăunează celulelor, inclusiv celulele pielii, aducând în organism poluanții toxici.
  4. Masaj. Cu ajutorul unui masaj special sau al unei perii dure, trebuie să masați pielea, înainte de a fi aburit, până când simțiți durere și înroșire.
  5. A face sport. Pentru a accelera scurgerea limfaticii si a metabolismului, activitatea musculara in zona problematica trebuie crescuta. În procesul de contracție a mușchilor, creșterea venoasă crește, rezultând transpirația pielii, îndepărtând zgura întârziată din celule.

Pentru a elimina modificările accidentale ale suprafeței pielii, repede nu funcționează, poate dura câteva luni de muncă fructuoasă. Dar, în ultima analiză, problema de a scăpa de celulită pe picioare se închide.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: