1) respirație - pe care silabă să inhalați și expirați la care dacă este inhalat și numai progovariv mantra intreaga, până la sfârșitul anului - expirati?
4) Ochii - Are ochii deschisi sau inchisi sau jumatate deschisi?
IMHO, cu întrebări cu privire la tehnicile de a lucra cu mintea, în locul tău m-aș duce la un profesor. Ei bine, sau cel puțin, dacă nu ajungeți deloc la profesor, îl întreb în realitate unei persoane dovedite cu o reputație bună. Acesta este un forum pentru comunicare, nu pentru instruire în practică. Chiar și în întrebări simple.
În plus, această mantra este folosită în cazurile tibetane. Și oriunde arunci, peste tot este Lung.
Vă mulțumesc de la:
După părerea mea, trebuie să o faceți cât mai convenabil. Principalul lucru nu este să înghiți șilabele - trebuie să pronunți totul. Tulku Urgyen a scris că în pronunțarea de mantre este mai bine să nu se bazeze pe cantitatea lor, astfel încât să nu înceapă în cele din urmă înghițit, încercând să aducă la kollichestva pobystee dorit și de sosire.
4) Ochii - Are ochii deschisi sau inchisi sau jumatate deschisi?
De obicei, se recomandă să vă deschideți ochii pe jumătate deschisi, deoarece cu ochii închisi, "visele trezite" sunt mult mai probabil. Dar această afacere este personală - la început, de exemplu, a fost mai convenabil pentru mine să-mi țin închis ochii și acum este mai convenabil - deschis.
Unele mantre, cum ar fi mantra Vajrasattva, au propriile lor tonalități. Unii nu. Deși, în centrul nostru, unii (inclusiv lama) uneori "ohm mani peme hung" par să cânte într-o cheie specială. Dar când lama a dat inițiere, el nu a spus nimic despre asta. Deci, după cum înțeleg, poate fi fără o tonalitate. Dar, în orice caz, după cum a remarcat Polyakov respectat - dacă nu sigur, este mai bine să se clarifice cu lama.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: