Multe sfaturi medicina populară pentru normalizarea presiunii sunt destul de rezonabile și au o bază științifică. Foto: Anastasia Osipova
Consiliile oamenilor cu privire la modul de a aduce presiunea înapoi la normal, aproape mai mult decât modurile de a calma frigul - de la usturoi la urină mexican tushkan. Este de înțeles - în țara noastră fiecare treime sau hipertensiv, sau hipotonic. Dacă o persoană spune că presiunea sa este excelentă, ei chiar se uită la el îndoielnic (ca și cum ar fi fost absolut beți, spun ei fie "cusute", fie ceva în neregulă cu el). În general, pentru a face față problemei crizei hipertensive este la risc pentru oricare dintre noi.
Și se întâmplă deseori ca o rudă, prietenă sau colegă, a cărei presiune este supraviețuitoare, să fie gata să se prăbușească direct asupra ta, iar medicul nu este în jur. Asta e ceea ce expertul nostru, Cardiologul, dr., Se gândește la asta. Tamara Ogiyeva:
- Multe sfaturi medicina populară pentru normalizarea presiunii sunt destul de rezonabile și au o bază științifică. De exemplu, faptul că este util pentru pacienții hipertensivi să aibă o afine sau un viburn cu zahăr. În aceste fructe de padure conțin substanțe bioactive - antispastice, adică ajuta la expansiunea vaselor de sânge. Țelina, de exemplu, conține ftalida, care relaxeaza mușchii pereților arteriali, spasme evitându-se astfel și pentru a îmbunătăți fluxul sanguin. Un extract de păpădie ajută la reducerea ușoară a presiunii, înlăturarea excesului de sodiu din organism fără a pierde potasiul. Toate acestea sunt minunate, dar are sens cu utilizarea prelungită - pentru a menține tonul vascular. Dacă vorbim despre faptul că presiunea exercitată de o persoană a sărit brusc sau, dimpotrivă, a scăzut, ar trebui luate măsuri de urgență.
DACĂ REDUCEREA PRESIUNII
- Hipotensiunea este considerată a fi sub 110/70 mm Hg.
- Nu dați nici un medicament - pilula de la hipotensiune pur și simplu nu.
- Bea apă sărată (o linguriță de sare într-un pahar). Fluidul va rămâne în organism, presiunea va crește.
- O ceașcă de cafea dulce puternică.
- Trebuie să vă așezați pe spate, să vă ridicați picioarele și să vă îndreptați. Stai puțin timp de cel puțin 15 minute. Deci, sângele se va lipi de creier și presiunea va crește.
- Puteți lua 20 de picături de cordiamină sau extract de ceai verde în comprimate.
- Valerian, valocordin, înseamnă cu sunătoare - agenți sedativi pot reduce presiunea.
- Pentru a bea glicina - acest aminoacid "la modă" activează creierul, dar scade presiunea.
- Dacă, în ciuda tuturor măsurilor, presiunea continuă să scadă și devine mai mică de 85/60, sună ambulanța, există o amenințare de colaps.
DACĂ PRESSURE JUMPED
- Hipertensiunea este considerată a fi mai mare de 135-140 / 90 mm Hg.
- Există mijloace speciale pentru reducerea presiunii de urgență. Fără numirea unui medic, nu le puteți bea tot timpul, dar în caz de criză este bine să le aveți la îndemână. Acesta sau anaprilin - o tabletă de 10 mg sub limbă o singură dată. Acest medicament este bun, dacă înainte de criză sunteți foarte nervos - anaprilinul ameliorează stresul și reduce frecvența bătăilor inimii.
Sau nifedipina (Corinfar) - tabletă de 10 mg sub limbă, se poate repeta de două ori la un interval de o jumătate de oră (maximul ce se poate bea, la intervale de câte trei tablete, nu mai mult!). Dacă presiunea nu scade, contactați un medic.
- Luați un diuretic ușor (hipotiazid 25 mg sau triampur). Ei bine "descarcă" vasele creierului, reducând presiunea intracraniană.
- Dacă nu aveți la dispoziție echipament special, spasmoliticele - spazgan - vor face. spasmalgon, dar-spawn. Ele vor ajuta în cazul în care presiunea a crescut din cauza spasmelor.
- Cel mai simplu - mai mici picioarele în apă fierbinte 10 minute otoletsya de sange la nivelul membrelor inferioare, vasele capului și inima va deveni mai ușor.
- "Tratați" hipertensiunea cu un pahar de coniac - mai întâi el dilată vasele de sânge, dar apoi cauzează un spasm.
- Nu este de dorit să luați medicamente cu cafeină (citramonă, cafeină).
Nu numai cifrele tonometrului sunt importante, ci diferența dintre indicatorii superior și inferior. Cu cât această diferență este mai mare, cu atât este mai mare riscul unui accident vascular cerebral (de exemplu, o presiune crescută de 180/100 este mai periculoasă decât 180/130). Acesta este un semn că organismul nu are timp să se reconstruiască după saltul de presiune.
Coborâți ușor presiunea de a bea gust acru (mulți acizi din fructe sunt antispastice, care este, pentru a ajuta la extinderea vaselor de sânge).
Spasmele vaselor și durerile de cap vasculare vor ajuta la îndepărtarea bulionului de umbrelă (chimen, fenicul), sfătuiește fitoterapeutul Elena Korsun.
De asemenea, efectul spasmolitic are condimente dulci calde - cardamom, cuișoare, scorțișoară. Ele pot fi adăugate la o colecție de plante medicinale sau la ceai. Apropo, despre ceai: pacienții hipertensivi sunt mai buni decât cei verzi, iar pacienții hipotonici - dulce negru.
La bărbați, presiunea crescută poate exacerba prostatita. Cursul prelungit, netratabil al hipertensiunii arteriale poate semnala o boală renală vasculară. Adesea, hipertensiunea "renală" hărțuiește femeile tinere.
Trimiteți-le prietenilor: