Grupul de lucru cu petiționarii este o "ambulanță" a serviciului "Mercy". În fiecare zi, cu cereri diferite, venim la cei care n-au altundeva să fugă - să cumpere medicamente, să obțină alimente, să plătească cazare temporară sau să călătorească. Sprijiniți-ne pentru ca oamenii care au nevoie să aibă întotdeauna speranță de ajutor.
Șeful grupului de lucru cu petiționarii Victoria Stronina
Pentru cei care au decis la Bobotează baie în gaura-Iordania, un înotător veteran cu șase ani de experiență de scufundări gheață preparate sfaturi
1. În primul rând, răspundeți la o întrebare simplă: de ce?
Doriți să vă testați, să verificați forța, să obțineți impresii noi, să faceți o fotografie colorată sau chiar o autoevaluare? Atunci este mai bine să vă alăturați clubului "moluște", să se îmbăiească pe tot parcursul anului.
Vrei să fii curățit de păcatele tale? Nu va funcționa, apa consacrată nu vă poate face automat un sfânt.
Vrei să faci o mică faptă în numele lui Dumnezeu? Poate că se datorează faptului că este necesar să se facă referire la Boboteaza scăldat, și nu uitați despre ceea ce este mai important în acest (și orice altă zi) pentru a participa la serviciul de închinare, să mărturisească, să primească de la preot și rugăciunea Sfintei Împărtășanii.
2. Dacă tot decideți să faceți acest lucru, îmbrăcați-vă călduros și, cel mai important, alegeți haine libere.
Nici mănuși din piele, pantaloni în "brâu", pantofi cu șireturi. Cel mai bine pentru a fi găsit pe cizme mezanin este, mănuși tricotate, uzura vrac lână pulover și lână șosete, pantaloni cald, în care se poate „sari“.
Amintiți-vă că, odată ce te scot din apa rece (orice) într-o chestiune de secunde, nu se va simți mâinile și picioarele, atât de dificil de a trage colanți, șosete obișnuite sau mi leg șireturile.
Adu-un papuc (pentru a ajunge la gaura), un covoraș din cauciuc (să stea pe ea și nu pe zăpadă după scufundare), un termos de ceai fierbinte.
Și nici un alcool pentru încălzire! În caz contrar, obțineți un efect puternic, dar contradictoriu: alcoolul dilată vasele de sânge, iar frigul le îngustă. Consecințele pot fi teribile.
3. Înainte de scufundări, alergați, încălziți, răsuciți, ghemuiți. Încălziți sângele înăuntru. Cereți binecuvântarea lui Dumnezeu!
Îndepărtați-vă direct înainte de scufundări și nu coborâți până la gaura de gheață. Deși este necesar să recunoaștem, oamenii nu stau de obicei în astfel de apă pentru o lungă perioadă de timp.
5. Tricourile speciale de botez nu sunt cea mai bună alegere pentru înotul de iarnă.
Da, ele sunt frumoase, pioase. Dar un lucru - să se înmoaie într-un cort încălzit și altul - în frig și vânt. Și nu va fi foarte plăcut, dacă după ce ați părăsit apa de ceva timp, veți scurge apa de gheață, începând să înghețe. Deci, nu încercați să vă arătați pietatea aici - nu locul, timpul greșit. Dar datorită celor care au pus pe aceste cămăși - să te uite la tine la televizor este mult mai plăcută.
6. Nu este necesar să plonjați "cap-on".
În mod tradițional, de exemplu, în surse sfinte, se obișnuiește să se scufunde de trei ori cu o scufundare deplină și cu un semn încrucișat între scufundări. Dar chiar și "morii" experimentați înota în timpul iernii în pălării, fără să-și coboare capetele în apă. Nu numai că, plutind într-un îngheț cu un cap de risc de a avea un șoc rece, este posibil și spasmul vaselor cerebrale. În cele din urmă, întrebările din serii: unde sunt? Cine sunt eu? Ce ar trebui să fac? care sunt toți acești oameni?
7. Imediat după baie: purtați o pălărie, mănuși și șosete din lână.
Primul lucru care îngheață - mâinile, picioarele și capul. Dacă efectuați această regulă, după ce înot poți liniștit, fără tam-tam, cum ar fi 5 sau mai multe minute doar pentru a începe să rochie (aici, a se vedea. Postul numărul 2 despre îmbrăcăminte lejeră pentru a vă trage în acest costum nu va fi dificil).
8. Ștergeți-vă cu un prosop. Nu vă frecați! - apa poate îngheța și tu, ca șmirghelul, "lustruiți" pielea.
9. Rochiați și beți imediat ceai fierbinte. Și numai atunci, dacă vreți, - foto: Sunt pe Epifanie, lângă gaură.
Articole similare
-
Alte sfaturi dăunătoare pentru sănătate, interesant de știut
-
Ce trebuie să știți înainte de a utiliza hamul, sfaturi, ghidul utilizatorului petsafe ușor
Trimiteți-le prietenilor: