Ce este o peptidă a glutaminei?
Cei mai mulți oameni din întreaga lume sunt implicați în anumite exerciții fizice. Cineva o face pentru a menține aptitudinea fizică și cine să piardă în greutate. Există o mulțime de oameni care fac sport profesional, și nu vă imaginați o singură zi fără o sală de gimnastică. În timpul sportului, corpul uman pierde multă energie și necesită o anumită cantitate de nutrienți și vitamine pentru o funcționare echilibrată normală. Prin urmare, sportivii de multe ori să adere la anumite diete, consumatoare de bogat numai pe vitamine și alimente de proteine, dar din anumite motive, uneori, cantitatea de elemente minerale din alimente nu este suficient, iar organismul nu primește elementele necesare. Acesta este motivul pentru care anumite substanțe complexe dezvoltate (cariera de sport), care contin vitamine, minerale și componente de aminoacizi este de multe ori nu sunt suficiente pentru corpul nostru în timpul exercițiului. Peptidele de acest fel sunt secretate artificial din produsele alimentare.
Unul dintre aceste complexe este peptida glutamina (component proteic) de aminoacid natural uman găsit în țesutul muscular. Un număr mare dintre ele sunt în carne de pui, carne de vită și pește. În timpul cantitate de activitate fizică pe termen lung a glutamina este produsă în organism, nu este suficient, pentru ca va umple corpul cu cei care lipsesc aminoacizii și așa mai departe prin menținerea mușchilor sportivi tonifiati au recurs pentru a primi un supliment alimentar sub formă de complexe de glutamină. Glutamina este pe primul loc în dieta sportivilor profesioniști. Caracteristici ale glutaminei:
- Efect pozitiv asupra țesutului muscular.
- Promovează mobilizarea imunității umane, a reacțiilor protectoare.
- Accelerează procesele de recuperare după încărcături grele.
- Stimulează dezvoltarea și dezvoltarea adecvată a mușchilor.
- Protejează împotriva pierderii de proteine, care vă permite să reduceți durerea în timpul antrenamentului.
- Elimină organismul din exces de amoniac, care este toxic pentru celule.
- Îmbogățește corpul cu glucoză în caz de deficit critic.
- Afectează sistemul nervos central ca antidepresiv, prezentând proprietăți calmante.
- Îmbunătățește activitatea tractului digestiv.
- Promovează procesul de divizare a grăsimilor și de construire a țesutului muscular.
- Previne reducerea fluidului celular și astfel ajută la menținerea tonusului muscular.
- Nu este un preparat interzis.
Astfel, glutamina, produsă în organismul uman, nu are efecte secundare sub formă de aditivi alimentari. Cel mai important lucru pentru obținerea unui anumit rezultat și beneficiile suplimentelor de glutamină este aderarea la regulile de admitere.
O varietate de glutamine, aditivi peptidici și caracteristici de recepție.
În primul rând, este necesar să se determine forma de eliberare a glutaminei și în ce formă ar trebui luată. Desigur, suplimente complexe sunt cele mai bune de toate, și nu băuturi sau bare care pot conține o cantitate mică de glutamină. Merită să vă reamintiți că luând un aditiv peptidic, trebuie să aderați la regim și o faceți o jumătate de oră înainte de masă, astfel încât toți aminoacizii captivi să poată fi îndepărtați calitativ și absorbiți în organism. Complexele de glutamină sunt de cele mai multe ori recomandate pentru a fi luate cu "transporturi", substanțe care dau rapid glutamina în celulele musculare, în cazul glutaminei, sodiul este elementul.
Mulți producători de natura glutamic de aditivi alimentari incluși în compoziția complexului acestor electroliți, care facilitează primirea și asimilarea aminoacizilor. Este demn de amintit totul util pentru a măsura efectele negative de la a lua glutamina nu este găsit, dar un supradozaj cu acest medicament organismul poate simți disconfortul, deși el afișat rapid și natural. Nevoia zilnică a corpului atletului în glutamină de aproximativ 4-8 grame, mai mult corpul uman pur și simplu nu se poate procesa.
Fără îndoială, suplimentele de peptide de glutamină din dieta dvs. vă vor ajuta să obțineți succesul în timpul antrenamentului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: