Complet refuzând să mănânce, mulți vor să închidă calea către grăsimi și carbohidrați în corpul lor. Dar nu trebuie să uităm că în timp ce limităm fluxul și este util.
Postul este complet și absolut. Cu o înfometare completă, o persoană se limitează la a mânca, dar nu renunță la apă. Și când este absolut, există o respingere totală atât a alimentelor, cât și a apei. Desigur, cu un astfel de post, grăsimile se împart mai repede, dar pot fi practicate doar într-un spital sub supravegherea unui medic. Ce este dieta atât de periculoasă "utilă"?
Dieta este utilă pentru figură, dar este foarte dăunătoare organismului în ansamblu.
Restricționăm corpul să mănânce și ne limită în imunitate. Lipsa nutriției duce la scăderea hemoglobinei în sânge și, în cele din urmă, celulele noastre nu vor primi oxigen. Și avem oboseală letargică, iritabilă și rapidă. Poate chiar să apară cefalee, tinitus, tulburări de somn.
O repaus prelungit duce la o restructurare hormonala completa a corpului. Această afecțiune se numește "anorexie". Persoanele care suferă de anorexie devin vărsături chiar și cu o cantitate mică de alimente care intră în stomac. Într-o fază incipientă, această boală poate fi încă vindecată, dar în ultimul rând - nu.
Foamea afectează negativ psihicul și comportamentul uman. Creierul refuză să lucreze la putere maximă, procesele mintale sunt încetinite, memoria este deteriorată semnificativ. În unele cazuri, o dietă poate duce la leșin și foame de foame ale sistemului nervos.
Dar există momente când o dietă este mai importantă pentru sănătate decât pentru o figură. Persoanele care suferă de astm bronșic, de eczeme, de alimente sau de alergii la medicamente, medicul curant poate să-i ofere, însuși, foamete terapeutice. Nu va rani sa se abtina de la manca si cu intoxicatie acuta, inflamarea stomacului si a intestinelor, ulcere, guta.
Femeia nu este un buton acordeon care să se întindă și să se topească.
Pentru a nu provoca daune suplimentare sănătății dumneavoastră, aveți grijă de figura dvs. pe tot parcursul anului, și nu de la sezon la sezon. La urma urmei, pielea noastră nu este un film, ci un țesut viu. Și procesele de "strângere-strângere" nu merg așa. Cu o pierdere în greutate bruscă, o piele mare nu are timp să "piardă în greutate" și există așa-numitele vergeturi.
Medicii au fost mult timp sfătuiți să nu moară de foame, ci să mănânce drept:
Înainte de a merge la o dieta, cântărește toate argumentele pro și contra. Cu cât dieta este mai grea, cu atât este mai periculoasă pentru sănătatea ta.
Cât de multă informație ți-a fost utilă?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: