Începem să colectăm ingredientele pentru perna numărul 1, concepute pentru durerile de cap și nu numai:
1 prosop de bucătărie din bumbac sau altă țesătură la alegere.
5 picături de ulei esențial de lavandă.
5 picături de ulei esențial de mentă.
Pentru perna numărul 2, concepută pentru a ușura durerea în timpul ciclului menstrual, compoziția ingredientelor variază ușor:
1 prosop de bucătărie din bumbac sau altă țesătură la alegere.
5 picături de ulei esențial de lavandă.
5 picături de salvie de ulei esențial.
Și acum începem să facem perna noastră magică.
1. Turnați orezul într-o pungă de plastic.
2. Adăugați uleiuri esențiale la orez.
3. Sigilați sacul și rotiți-l de mai multe ori, astfel încât toată orezul să fie acoperit cu ulei.
4. Lăsați pachetul deoparte pentru o perioadă până când vom face o pernă.
5. Faceți o pernă. În funcție de mărimea prosopului, tăiați-l în 2 sau 4 bucăți.
6. Stitch împreună 2 bucăți, lăsând 3-4 inci nesecate.
7. Răsuciți perna în partea dreaptă.
8. Umpleți-o cu orez, tăind colțul pungii de plastic.
9. Coaseți gaura.
Pillul nostru universal împotriva durerii este gata! Puteți face o pernă de dimensiuni medii, așa că a fost convenabil să-l puneți sub cap și față. Găsiți un loc liniștit, și cu o pernă pe fața sau sub capul tău se întinde, respirați adânc adânc. În acest fel, inspirați o levănțică liniștitoare și relaxantă împreună cu o monetărie revigorantă.
Acum ați învățat cum să faceți perne împotriva durerii de cap și nu numai. Acest lucru nu este dificil și ingredientele sunt foarte puține, care sunt ușor de găsit în orice magazin și farmacii. Începe să faci acest instrument unic împotriva propriilor tale mâini!
Trimiteți-le prietenilor: