Brânza de brânză, împreună cu laptele curat, este unul dintre cele mai vechi produse lactate fermentate. Dieticienii și medicii îl iubesc: brânza de vaci normalizează metabolismul grăsimilor, practic nu conține carbohidrați, este bogată în fosfor, calciu și fier, este ușor digerată. Acesta este motivul pentru care pediatrii recomandă includerea în meniul de coagul mamei în timpul alăptării nou-născuților.
Brânză tipărită cu HB pentru frumusețe și sănătate
În primul an de viață, copilul crește intens și crește în greutate. Și-a întărit oasele și mușchii, pentru că copilul trebuie să meargă și să se târască. Prin urmare, el are nevoie în mod special de proteine și de calciu. Desigur, toți bebelușii necesari primesc din laptele mamei. Dar dacă o femeie care alăptează mănâncă după cum are nevoie, atunci substanțele utile vor fi cheltuite din resursele corpului ei. Deci, iartă părul sănătos, unghiile și dinții.
Curd pentru mamele care alăptează este un produs unic. Conține întregul set de aminoacizi esențiali, proteine, grăsimi, vitamine (grupuri B, A, E, C, PP) și oligoelemente (fosfor, fluor, fier, calciu, potasiu, magneziu) necesare atât pentru mamă, cât și pentru copil. Pediatrii recomandă brânză de vaci pentru alăptare pentru a îmbunătăți producția de lapte matern - creșterea lactației.
Fie că este posibil pentru mama să hrănească o brânză de vaci?
Nu puteți doar - trebuie să faceți asta. Medicii recomandă zilnic să mănânce 100-150 g de brânză de vaci la alăptare. Este deosebit de utilă brânza de vaci calcinată cu grăsime scăzută, cu lactație.
Cu toate acestea, trebuie amintit că brânza de vaci este un produs perisabil. Prin urmare, puteți mânca numai brânză de vaci la mama care alăptează, în termen de trei zile de la deschiderea pachetului. Nu au avut timp să mănânce - pregătiți orice fel de mâncare gustoasă și utilă din brânză de vaci pentru îngrijire: syrniki, caserolă, budincă.
Aveți grijă cu brânza de vaci atunci când alăptați atunci când apar reacții alergice la copil. Dacă acestea sunt cauzate de intoleranța la proteinele din laptele de vacă, va trebui să reduceți cantitatea de brânză de vaci în alimentație sau cel puțin să o refuzați.
Articole similare
-
Curățenie în timpul alăptării și smântânii este posibilă curățarea caserolei
-
Citiți cartea care alăptează, autorul paginii 101 de pe site-ul Sears March
Trimiteți-le prietenilor: