Termenul "anxietate" înseamnă de obicei un sentiment de îngrijorare și de anxietate. Există momente în care anxietatea ne ajută să rezolvăm anumite situații de zi cu zi și este capabilă să mobilizăm corpul pentru a lua o decizie (anxietate situațională).
Dacă anxietatea dintr-un fenomen temporar se dezvoltă într-un comportament care apare în orice sferă a ființei (în mod obiectiv și în bunăstare), ea devine o trăsătură stabilă de personalitate. Asemenea persoane sunt numite alarmante.
Originile oricărei manifestări de caracter dintr-o persoană se află și se extind din copilărie. Este foarte important în educația copilului să respecte anumite criterii și să fie atenți în manifestările stării sale emoționale.
Creșterea anxietății la adolescenți
Cum puteți identifica și identifica anxietatea excesivă la un copil? Acești copii sunt adesea deprimați, îngrijorați, le este dificil să se stabilească contacte cu alții. Lumea este un pericol pentru ei. În timp, se formează și se stabilește o stima de sine scazuta si o vedere pesimista asupra viitorului cuiva.
Cauzele unei anxietate crescute pot fi diferite. Dar, de cele mai multe ori, aceasta este o anxietate crescută în familie. Copilul din copilăria timpurie "vopsește" comportamentul părinților. Iar când el este în tensiune constantă și suspiciune, atunci în curând va afecta negativ copilul însuși. Adesea aceasta este sursa de informații. Merită să se acorde atenție faptului că copilul citește, urmărește și de unde își atrage cunoștințele și primește informații.
În cazul apariției unei anxietate sporită, au loc diferențe de gen. În anii tineri și preșcolari (până la 12 ani), anxietatea cade adesea pe sexul masculin. Fetele sunt supuse acestui fapt în principal după doisprezece ani (în adolescență). În acest caz, situația este diferită. Din moment ce fetele sunt mai mult axate pe relația cu celelalte fete și, în principiu, cu echipa, atunci băieții adolescente există teama de a fi pedepsit sau bătut colegii mai în vârstă.
Cum să preveniți anxietatea sporită la adolescenți
Adulții joacă un rol major în evitarea formării anxietății, ca o trăsătură stabilă de personalitate. Părinții ar trebui să monitorizeze reacțiile și acțiunile lor în diferite situații și circumstanțe în raport cu copilul (adolescentul).
- Nu-l inspirați cu o idee a lumii decât din partea negativă, adică, să-i spună doar despre obstacolele și eșecurile de-a lungul drumului, precum și despre posibilitatea soluționării lor.
- Mai puțin exigent este activitatea copilului. Lupta veșnică pentru rezultate și apariția unui accent pe atingerea obiectivelor pot crește riscul de anxietate datorită teama de a nu răspunde așteptărilor adulților.
- Laudele ar trebui să fie nu numai pentru succes, ci trebuie să fie pur și simplu doar pentru că este copilul tău. Sentimentele de frică induse artificial nu îl vor ajuta să obțină rezultatele dorite, ci mai degrabă îl vor speri și îl vor încetini pe drumul spre atingerea scopului.
Copiii își ascund sentimentele anxioase pentru a atrage atenția prin metoda huliganismului, comportament zgomotos, trucuri. Acești copii caută înțelegerea și aprobarea, iar prin comportamentul lor realizează un rezultat diferit.
Nivelul de anxietate al adolescenților poate fi un semnal serios
Uneori acest comportament la adolescenți este un semn al unei tulburări depresive sau anxioase. care îngreunează în mod semnificativ progresul, mai ales în cazul celor care au fost bine ordonați anterior în comportament și bine pregătiți. anxietate crescută poate activa sistemul nervos autonom, și apoi există transpirație excesivă, palpitații cardiace, hipertensiune arterială, înroșirea feței și gâtului, precum și tulburări de somn. Adesea, manifestările de anxietate crescută sunt observate în tulburările alimentare, cum ar fi bulimia sau anorexia.
De asemenea, anxietatea sporită poate fi o consecință a iubirii timpurii.
Din lipsă de atenție, acești copii încep să fanteze mult. Ei vin cu povești despre personalitatea lor și încearcă să atragă atenția asupra lor pentru a ocupa toți adulții cu persoana lor. Mulți copii încearcă să-i mulțumească comportamentul adulților, să obțină aprobarea și să devină excesiv de prietenoși.
Părinții sunt adesea mulțumiți și sunt mulțumiți de acest model de comportament al copiilor. Dar aceasta nu este o calitate pozitivă. Acest model de comportament poate fi înrădăcinat și dezvoltat în dependență, însoțind-o pe parcursul tuturor etapelor ulterioare de dezvoltare și maturizare.
Cum să ajuți un adolescent cu o anxietate crescută
La domiciliu, părinții pot încerca să efectueze o sarcină cu un copil, care va oferi și va consolida încrederea lui, precum și mut frica de orice acțiune.
De exemplu, nu puteți convinge un copil să înceapă să facă ceva. Rugați-l să-și imagineze el însuși ca un copil mic, care este capabil de unele sau alte acțiuni mult mai puțin decât el. De exemplu, nu am învățat să numere, să scriu sau pur și simplu să nu cunosc alfabetul. După aceea, să-l imaginăm ca pe un copil, pentru care soluția acestei sarcini este posibilă. Astfel, el va fi convins că este mai capabil decât un mizerabil și dacă face un efort, va face față acestei sarcini.
De asemenea, ajutați să înțelegeți astfel de nuanțe ca "pot" și "nu pot". Cereți copilului să-și explice ce este incapacitatea lui și apoi să evidențieze ce poate face în acest moment. Arătați cât de aproape va veni la rezultat, depunând efortul. Explicarea copilului pe care toată lumea în forța personalității sale nu poate face față întotdeauna cu orice sarcină, dar dacă faci un efort, puteți obține rezultatul dorit.
Asistența acordată unui astfel de copil poate fi variată. Și dacă, în ciuda atmosferei bune în familie, precum și eforturile părinților, a crescut de anxietate continuă să deranjeze copilul (adolescent), cauta ajutor de la un psiholog, psihoterapeut. Acești specialiști vă vor ajuta să rezolvați problemele psihologice la copilul dvs., iar anxietatea va dispărea, iar pe buzele lui va apărea din nou un zâmbet! Dar dacă adolescentul continuă să aibă simptomele dureroase menționate mai sus, contactați psihiatrul. Nu-ți fie frică. Numai un specialist poate ajuta cu adevărat în rezolvarea unei probleme!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: