Activitatea clubului energia libertății - meditația "câștigând claritate" - cursuri pentru femei

O trăsătură a lecției clubului este "Energia libertății. Meditația "Găsirea clarității" »

După cum știți, un bărbat stabilește scopuri și o femeie formează o intenție. Datorită imaginației dezvoltate, ea trăiește mai întâi rezultatul dorit la nivelul sentimentelor, imaginilor, senzațiilor, emoțiilor. Apoi se întoarce spre intuiția sa de a se deschide lumii și a vedea modalități nestandardizate de a atinge scopul. Apoi își dirijează energia în dorința sa și se dă în fluxul vieții, bucurându-se de acest proces. Dar ... adesea uităm de natura noastră feminină, începem să ne îndoim de dorințele noastre, ne grăbim de la o extremă la alta, nu mai înțelegem unde să ne mișcăm. Uneori nu ne putem concentra pe ceea ce dorim și ne temem să ne retragem de la calea tradițională și să descoperim noi oportunități pentru noi înșine.







Meditația dinamică "Obținerea clarității" este o imersiune profundă și blândă în lumea dvs. mentală, purificarea și eliberarea de gânduri, emoții, sentimente și experiențe inutile. În timpul meditației, creierul produce valuri calmante Alpha și Theta. Ritmul cardiac este egalat, tensiunea arterială este normalizată, mușchii corpului se relaxează și toate răspunsurile vin.

Când faci această meditație în fiecare lună, corpul tău își amintește acest proces la nivel celular și câștigi energia intenției. Făcând meditație în a 5-a zi lunară, sporiți eficacitatea acesteia, deoarece activitatea dvs. este coordonată cu vibrațiile acestor zile lunare.

Activitatea clubului energia libertății - meditația
Activitatea clubului energia libertății - meditația

Umpleți cu energii spirituale subtile ale elementelor de aer, obțineți ușurința și claritatea conștientizării potențialului vostru!

Meditația constă în patru faze, care reflectă cele patru faze ale atingerii scopului său. Practica durează o oră.

Prima fază - "Formarea viziunii" (15 minute). Curățarea celui de-al treilea ochi. Inspirați-vă prin nas, imaginându-vă cum în acest moment al treilea ochi (zona dintre sprâncene în mijlocul frunții) vine în lumină albă. Concentrându-vă asupra acestei zone, țineți-vă respirația atâta timp cât este posibil și expirați prin gură, imaginându-vă cum apare fumul negru din zona celui de-al treilea ochi. Ajutați-vă cu mâinile. Această fază vă ajută să vă clarificați mintea de credințe false, idei care interferează cu atingerea obiectivelor dvs., împiedicându-vă să vedeți noi căi și noi oportunități. Ne dezvăluim viziunea noastră. Această fază vă va ajuta să vedeți ceea ce doriți și să îl simțiți cu toate simțurile.

Faza 2 - "Concentrarea asupra scopului și direcției energiei" (15 minute). Această fază vă ajută să acumulați energia și să o direcționați spre realizarea scopului dvs., concentrându-vă ca un fascicul laser, fără a pulveriza alte aspecte și menținându-vă obiectivul în permanență. Luați o lumânare și în decurs de 15 minute încercați să nu clipiți și, în același timp, vă uitați relaxat la flacăra lumânării, prezentând obiectivul dvs. în centrul acestei flacără și introducând ceea ce vă va ajuta să atingeți acest obiectiv.

A treia fază este "Eliberarea rezultatului" (15 minute). Te ridici cu ochii închiși și începeți să vă mișcați, simțindu-vă fluxurile subtile de energie din corp, permițând energiei să vă conducă. În viața reală, permiteți fluxului de evenimente să vă conducă la obiectivul dvs., fără a vă agăța de singura posibilitate de a vă atinge obiectivul, dar rămâneți deschis față de orice ofertă de pace și oportunități. Noi alegem scopul și ne direcționăm energia către el, dar înțelegem că puteți ajunge la el în moduri diferite sau nu puteți veni. Eliberarea unui obiectiv este, de asemenea, acceptarea că rezultatul nu va fi cel pe care l-ați așteptat și posibilitatea ca, probabil, să nu vă atingeți obiectivul. Dar ne mișcăm în fluxul de energie, făcând tot ce putem, dar nu suntem atașați de rezultat. Bucurându-se exact pe drum, mai degrabă decât dorința de rezultat.







Faza a 4-a - "odihnă (relaxare) după primirea rezultatului" (15 minute). După atingerea obiectivului, după primirea rezultatului, vine timpul să înțelegem ce sa întâmplat, timpul pentru odihnă și bucuria rezultatelor. Foarte adesea în viața modernă, nu ne oferim ocazia de a ne odihni, de a ne grăbi de la un țel la altul, neavând ocazia de a ne relaxa. Și această fază este foarte importantă, pentru că în această fază câștigăm forță pentru noi realizări, noi idei vin, ne permitem să ne umplem cu ceea ce am aspirat.

Ce va fi în clasă?

  • Veți învăța să direcționați energia aerului în direcția corectă.
  • Scapa de gânduri mentale "junk" și obsesive.
  • Aflați cum să setați obiectivele și să găsiți cele mai scurte moduri de a le atinge.
  • Dezvoltați intuiția și înțelegeți-vă mai adânc.
  • Nu vă temeți de noul și necunoscutul.
  • Învață să renunți la obiectivele tale și să lași evenimentele să se dezvolte independent.

Ce se va întâmpla după curs?

  • Te vei simți mai activ și mai energic.
  • Deschideți noi oferte și oportunități.
  • Te poți concentra pe ceea ce vrei.
  • Aflați cum puteți găsi soluții non-standard.
  • Veți face față dificultăților fără a pierde calmul.
  • Învățați-vă să vă bucurați de realizările dvs. și să le atrageți din ele să realizeze noi sarcini.

Meditația "Câștigarea clarității" vă permite să vă înțelegeți nu numai la nivelul minții, ci și să trăiți la nivelul corpului. Osho a spus că dacă faceți corect această meditație, atunci când respirația este întârziată, dioxidul de carbon se formează în sânge și persoana se simte ca și cum ar fi în vârful muntelui Everest.

Activitatea clubului energia libertății - meditația

Activitatea clubului energia libertății - meditația

Am fost foarte ocupat de meditație. Nu numai că am renunțat la tot ceea ce mă împiedică să mă mișc pe calea mea, dar, de asemenea, plin de energie, am câștigat ușurință în corp și claritate a gândirii.

Activitatea clubului energia libertății - meditația

Totul a mers bine, senzațiile plăcute rămân înăuntru, corpul se simte grozav și vrea să cânte!

Activitatea clubului energia libertății - meditația

Am fost foarte ocupat de meditație. Nu numai că am renunțat la tot ceea ce mă împiedică să mă mișc pe calea mea, dar, de asemenea, umplut cu energie, am câștigat ușurință în corp și claritate a gândirii.

Activitatea clubului energia libertății - meditația

Totul a mers bine, senzațiile plăcute rămân înăuntru, corpul se simte grozav și vrea să cânte!

Activitatea clubului energia libertății - meditația

Am fost foarte ocupat de meditație. Nu numai că am renunțat la tot ceea ce mă împiedică să mă mișc pe calea mea, dar, de asemenea, umplut cu energie, am câștigat ușurință în corp și claritate a gândirii.

Activitatea clubului energia libertății - meditația

Totul a mers bine, senzațiile plăcute rămân înăuntru, corpul se simte grozav și vrea să cânte!

Activitatea clubului energia libertății - meditația

Am fost foarte ocupat de meditație. Nu numai că am renunțat la tot ceea ce mă împiedică să mă mișc pe calea mea, dar, de asemenea, umplut cu energie, am câștigat ușurință în corp și claritate a gândirii.

Activitatea clubului energia libertății - meditația

Totul a mers bine, senzațiile plăcute rămân înăuntru, corpul se simte grozav și vrea să cânte!







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: