Ce, cel mai adesea, oamenii doresc să se felicite între ei pentru ziua de naștere? Și care este dorința conținută în salutul zilnic? Bineînțeles, vorbim despre sănătate. Nu toată lumea se poate lauda cu date eroice naturale. Cei mai mulți dintre noi trebuie să ne ajutăm să fim în formă. Pentru a ajuta adesea vin vitamine, atât naturale cât și sintetice. Numele celor mai multe dintre ele sunt familiare chiar și copiilor mici. Dar există rutine misterioase printre ei. Ce este această vitamină și "cu ce se mănâncă"? Să înțelegem.
Rutin - ce fel de vitamina este asta?
Toată lumea știe despre proprietățile benefice ale vitaminelor și despre modul în care sunt necesare pentru o bună stare de sănătate. Vitaminele A, B, C, E și D sunt întotdeauna pe buzele tuturor. Dar nu mulți oameni știu ce este o rutină (Rutin). Beneficiile sale, dăunătorile și indicațiile de utilizare au fost studiate de mult timp de oamenii de știință. Se pare că această componentă ne apare destul de des, este pur și simplu, ca regulă, etichetată ca vitamina R.
Este interesant faptul că acest element nu este produs independent de corpul uman, dar acesta din urmă are nevoie foarte mult. Cu o lipsă de rutină, o persoană simte slăbiciune, oboseală generală, durere la articulații, picioare și umeri. S-ar putea să apară o ușoară sângerare sub piele, care, în absența tratamentului, poate duce la complicații, de exemplu, să intre în boala parodontală. De aceea este atât de important să folosiți rutina.
Vitamina R, de asemenea Rutin, poate acoperi nevoia organismului de acid ascorbic. Nu este neobișnuit să-l întâlnești sub numele de complex C2 sau C. Substanța activă a rutinei este direct sub piele de fructe de padure și fructe. Acțiunea sa este capabilă să prevină înmulțirea bacteriilor patogene și, în plus, să atragă astfel de produse la insecte utile. Acest lucru are un efect favorabil asupra aspectului fructelor și fructelor de pădure, precum și gustului său pronunțat.
Este de remarcat că vitamina P poate fi doar în culoarea galbenă și galben-verde. Intrând în corpul uman, elementul este metabolizat în procesul de digestie într-o substanță numită "quercetin". Este un antioxidant de origine naturală, care începe să lucreze din interior, protejând sistemele și organele interne, normalizând activitatea lor.
Beneficiile vitaminei P (rutină) - ce este?
Să aflăm ce este atât de util pentru rutină:
- Rutin are un efect benefic asupra pereților vaselor de sânge. Îi întărește, promovează coagulabilitatea sângelui, îmbunătățește alimentarea cu oxigen.
- Vitamina normalizeaza tensiunea arteriala.
- Îmbunătățește metabolismul, promovează procesarea eficientă a grăsimilor și asimilarea vitaminei C, precum și producerea de vitamina E.
- Crește nivelul de colagen, ceea ce duce la o regenerare mai rapidă a pielii. Femeile notează o îmbunătățire a pielii feței - ridurile mici dispar, iar apariția celor noi este întârziată.
- De asemenea, previne vene varicoase, sângerare spontană, reduce aspectul celulitei. Dar nu este recomandată folosirea ei ca mijloc de corectare a cifrei. Admiterea tuturor preparatelor medicinale și a vitaminelor trebuie efectuată numai în conformitate cu prescripția medicului.
De regulă, medicii prescriu tratamentul de rutină cu astfel de indicații: hemoroizi, limfostazie, vene varicoase, tromboflebită superficială, durere și umflături după traume.
Rutinul poate provoca rău corpului?
În ceea ce privește contraindicațiile, vitamina în cauză este pur și simplu unică - nu se acumulează în organism, ceea ce poate provoca o supradoză, ca în cazul vitaminei A, de exemplu. Rutina excesivă se deduce cu ușurință prin mijloace naturale. Singura contraindicație poate fi o reacție alergică la un produs care conține vitamina R. Dar, în acest caz, va trebui pur și simplu să renunți la un anumit produs, primind o componentă valoroasă din alte surse. Din utilizarea activă a rutinei este necesar să se abțină în primele trei luni de sarcină, cu excepția cazurilor în care un medic similar este prescris de medicul curant.
După aplicarea rutinei, pot să apară următoarele reacții adverse:
- Excesul de formare a gazelor în intestin.
- Apariția eructării.
- Un scaun lichid.
- Migrene și dureri de cap.
- Temperatura mareelor.
Reacții alergice individuale.
Poate că vă place și:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: