Din cele mai vechi timpuri, în multe culturi, restaurarea femeilor după naștere a fost de mare importanță. Și în familiile rusești în jurul mamei cu copilul, erau adesea suficienți asistenți care au preluat gospodăria și îngrijorau mama și copilul. În prezent, există lucrări la începutul secolului al XII-lea, care afirmă că o femeie care naște trebuie să se ferească de oboseală și de curățenie, vizitând baia cât mai des posibil. Până în secolul al XX-lea sa crezut că după nașterea mamei, mai multe zile ar trebui petrecute în pat. În cartea lui V.N. Beetle "Mama și copilul". publicat în 1906, descrie importanța repausului postnatal:
"Nerespectarea acestei reguli de igienă de bază poate duce la cel puțin o neregulă în poziția uterului, cauzând suferință pentru restul vieții, fără a mai menționa alte boli".
În plus, mama care alăptează trebuie să fie înconjurată de ajutor și fără restricții pentru a obține alimente.
Și astăzi nimic nu sa schimbat. Nevoia unei femei în repaus postnatal este naturală. Despre care ne spune o mulțime de experiență maternă. Este de remarcat și un avantaj uriaș în această perioadă de mâncare delicioasă proaspătă. Pregătit cu dragoste dragi oameni, va aduce sănătate și energie.
Pentru a restabili tăria corpului cât mai repede posibil, este important să obțineți suficient somn în fiecare zi și să stați cu copilul în restul timpului, cât mai puțin posibil pe picioare. Cineva ajută repede să recupereze ceaiul negru cu miere și Cahors. Poți să bei imediat după naștere, dacă există o astfel de dorință. Mulți oameni numesc această băutură magic. El vă va da putere și va încălzi trupul. Ca și în cazul tuturor, și aici, principalul lucru este să vă ghidați de sentimentele voastre, să nu beți nimic prin forță.
Se întâmplă adesea că, după naștere, mamele dezvoltă anemie. Această problemă este ușor de ajustat de sursa de alimentare. Produse care ajută la restabilirea hemoglobinei: decoct de șolduri de trandafir, cenușă de munte, urzică, pepene verde, pepene galben, rodii, nuci, germeni de grâu, mere, sfecla, morcovi etc.
Dacă se constată o ruptură, se recomandă să vă așezați împreună pentru o vindecare rapidă, să păstrați igiena și să luați băi de aer. Prima dată este cel mai bine să nu stați jos, dar dacă nu puteți să o faceți fără ea, atunci vă ajută să stați pe un cerc special de cauciuc, care poate fi găsit în farmacie. Conform recenziilor mamelor - nu este deloc dureros și sigur să stai pe ea.
Un alt punct important - nu uitați să beți mai mult după naștere. Persoanele apropiate ar trebui să aibă grijă de prezența apei curate lângă mamă care alăptează. În afară de apă, încă puteți găti ceaiul preferat sau un decoct de ierburi, compot de fructe uscate. Nu lăsa nimic să o distragă de la o cunoaștere! Recuperarea timpurie!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: