Să nu ne facem rău, să fim sănătoși. Este ciudat pentru tine să conving, dar ce să faci când știi cât de ușor este să rămâi sănătos sau să vindeci multe boli, dar ești în pierdere pentru al aduce la oameni.
Pentru început, starea de sănătate depinde de energia care trece prin corp. Cu privire la modul în care energia liberă se deplasează prin canalele energetice. Și libertatea depinde de starea psihicului nostru. Mulți vindecători spun despre acest lucru, dau diferite tipuri de sisteme de recuperare și, interesant, toate sistemele funcționează, vindecă. Ele sunt unite de o singură circumstanță - vrei să te vindeci, să lucrezi la tine. Vindecătorii deschid ușa, dar toată lumea trebuie să intre.
- Am trecut prin practica terapiei. Am observat cum pacienții care sunt forțați să respire adânc în timp ce ascultă plămânii suferă o deteriorare accentuată a stării lor: amețeli, atacuri de astm, angină pectorală, leșin, stop respirator și convulsii. Era deosebit de izbitoare când mi-am examinat primul pacient și, ca un student meticulos, i-am ascultat cu atenție plămânii. În acest caz, pacientul trebuie să respire profund. Și apoi, în câteva minute, acest atlet bolnav, greu, a căzut "ca o lovitură". M-am repezit la el - era un cadavru lipsit de viață: paloare, trăsături ascuțite. Impresia că un om este mort! Sa intamplat atat de repede, pentru ca am ascultat-o timp de 2-3 minute, nu mai mult. Am sărit în coridor și am strigat că o persoană sănătoasă moare. "Noi și pacienții nu murim!" - a observat calm medicul și a privit în salon. "Tu ai fost" inspirat ". În acest moment pacientul era ușor albastru, inhalat, al doilea, și-a deschis ochii, sa ridicat și a întrebat: "Ce sa întâmplat cu mine?" Nu am putut răspunde!
El a descoperit că în 1949 se știa că respirația profundă acționează negativ asupra corpului.
Apoi Buteyko însuși spune:
- La nivelul corpului, o scădere a dioxidului de carbon determină o scădere a concentrației de pH (ioni de hidrogen) în sânge, schimbări
Dacă este mai ușor, sa dovedit că, fără dioxid de carbon, sângele nu se satura cu oxigen. Cât de mult în plămâni nu era oxigenul, la o lipsă de oxigen din acidul carbonic într-un sânge nu ajunge.
Saturarea sângelui cu oxigen este scopul principal al yoghinului hosni și pranoyama. Fiecare poza (hosanna) este recomandata pentru aceasta sau acea boala. Durere în gât - face o poză de un leu, un lăcustă bună poze pentru un rinichi, etc
Sa dovedit că deteriorarea respirației profunde este legată de pierderea dioxidului de carbon. Dacă reduceți brusc dioxidul de carbon în plămâni, apare o paralizie a tuturor funcțiilor metabolice și moartea celulelor. Această moarte a ucis o mulțime de șoareci de laborator (memorie luminată a acestora). Și dacă îl reduceți ușor - așa cum se întâmplă cu respirația profundă - consecințele vor fi mai ușoare, dar forțele imunitare ale organismului vor slăbi. Respirația profundă începe să răspundă la orice infecție, suferă de răceli frecvente, poate prinde tuberculoză, reumatism, sinuzită, amigdalită, astm. Buteyko enumeră 150 de tipuri de boli, pe care le numește: respirație profundă.
Istoric faptic
Deci, respiratia profunda emascula dioxidul de carbon si acest lucru duce la o pierdere de oxigen in sange, ceea ce implica boala. Dar de ce oamenii de stiinta au decis ca dioxidul de carbon este o otravă pentru corpul nostru?
Deoarece, având în vedere dezvoltarea Pământului de la începutul nașterii vieții, era clar că oxigenul a dat ocazia să apară unui număr atât de mare de animale. Gloria de a cânta oxigen. Atmosfera planetei a fost inițial saturată cu dioxid de carbon și alte produse sub-oxidate. Oxigenul a fost practic absent, dar plantele și oțelul au început să absoarbă CO2 și să dea oxigen.
Un alt fapt în favoarea dioxidului de carbon, asociat pierderii sale istorice în atmosferă. În vremurile biblice, oamenii au trăit mult mai mult, după cum reiese din Biblie. Timpul vieții a depășit apoi 900.
Buteyko continuă:
- "Holden în anii patruzeci ai secolului XX a constatat că organismul reglementează nivelul de CO2 cu o precizie de 0,1% (" reglarea pragului de CO2 "). Odată ce doza este efectuată cu această precizie, acidul carbonic este foarte important pentru corpul nostru. Pentru comparație, numai când oxigenul scade cu 5% în plămâni, corpul începe să-l alinieze. Și organismul nu reacționează la creșterea oxigenului, deoarece nu am întâlnit o astfel de anomalie pe calea mea istorică.
Organismul nostru știe cum să se instaleze singură. Multe simptome ale bolilor sunt includerea acestui mecanism. Cel mai simplu exemplu este o creștere a temperaturii corpului cu o temperatură scăzută. Buteyko examinează modul în care corpul nostru este protejat de respirație profundă, de pierderea dioxidului de carbon din organism:
- Spasme - îngustarea supapelor, eliberarea dioxidului de carbon.
- Scăderea presiunii. Din respirația profundă după 1-3 minute, apare hipotensiunea, scade presiunea, se creează un colaps, vine șocul.
- Creșterea producției de colesterol, indiferent de nutriție. Colesterolul - produs biologic cu proprietăți izolante. Se izolează fibrele nervoase, celulele, cochiliile vaselor de diverse influențe, protejează organismul de pierderea dioxidului de carbon. Destul de des colesterolul este depus pe pleoape (pete galbene, plăci). Până acum, au fost îndepărtate chirurgical, pentru că nu au dispărut niciodată, au crescut doar. Și în procesul de reducere a respirației, aceste plăci s-au disipat înaintea ochilor noștri în 2-3 săptămâni! Un proces similar apare în vase. Acest proces este neechivoc.
- Cu pierderea de CO2, secreția membranelor mucoase crește. permeabilitatea celulelor crește, aceasta duce la umflarea, apariția pungilor sub ochi, umflarea feței, frigul cronic, separarea sputei, secreția crescută în stomac. Toate membranele mucoase încep să piardă "secretele" lor. Prin urmare, este clar că sputa pentru astmatici și pacienți pulmonari este utilă. Nu poate fi tuse, deoarece protejează plămânii de eliberarea dioxidului de carbon.
- Hyperfuncția glandei tiroide (care consolidează metabolismul) se poate dezvolta, de asemenea, din respirația profundă.
- Scleroza vaselor de sânge, a bronhiilor și a plămânilor este o reacție protectoare de la eliberarea dioxidului de carbon. Scleroza - compactarea țesutului, protejându-l de un mediu extern toxic. Acesta este rolul său, semnificația sa biologică.
Iată o scurtă listă de reacții protectoare ale corpului de pierderea de CO2. Trecând la un fel de normă, ele devin o reacție a daunelor; crea propriile simptome de respirație profundă și boli. Spasmul bronhiilor sau vaselor reduce fluxul de oxigen către țesuturi și provoacă foametea la oxigen. Aceasta este adevărata acțiune a respirației profunde.
Cu cât este mai adâncă respirația, cu atât mai puțin oxigen intră în țesuturile creierului, inimii și rinichilor din cauza spasmului vaselor de sânge și a bronhiilor.
Spasmul bronhiilor și al vaselor vine să reducă eliberarea dioxidului de carbon, dar același canal mișcă oxigenul! În consecință, fluxul de oxigen este redus automat. Prin urmare, respirații adânci suferă de două ori - nu au dioxid de carbon sau oxigen! Aceste două substanțe sunt acțiuni complet diferite. Dioxidul de carbon este sursa vieții și regeneratorul funcției organismului, iar oxigenul este energia.
Și continuă:
- Din cauza respirației profunde, se formează multe procese dureroase, care nu au avut nici o justificare teoretică, nici tratament practic! Din nefericire, și acest lucru este recunoscut de mulți medici mari, medicamentul pentru o varietate de boli a ajuns să se oprească. De fapt, nimic nu poate fi vindecat! - acesta este un doctor, spune un doctor - astmul este incurabil - asta spun ei pacientului chiar in fata! Hipertensiunea arterială este practic incurabilă, ulcerul de stomac este incurabil, eczemele pentru totdeauna, chiar și rinita cronică nu poate fi vindecată. Toate aceste boli incurabile apar din respirație profundă. Și pacientul este învățat să respire mai profund, exacerbatând boala. Dacă adâncimea respirației este redusă, atunci atacul rinitei asatemice sau cronice se poate încheia în același timp, deoarece reacțiile despre care am vorbit apar în 3-5 minute, iar ameliorarea începe după 10-20 de secunde. Aceasta este o reacție instantanee.
În frig, încălziți mâinile, nasul este simplu - pentru a reduce respirația. Navele se vor extinde, iar tu vei fi cald imediat! Esti speriata, nervoasa, tremurati nervos - opriti respiratia si dupa 1-2 minute va veni un calm. Înțelegând aceste mecanisme, vă puteți controla propriul organism!
Insomnia apare la cei care sunt profund respirați înainte de a merge la culcare, din diverse motive. Prin încetinirea respirației, puteți ușor să adormi în câteva minute. De ce este atât de simplu? Respirația este funcția principală a corpului, schimbarea căreia afectează deja întregul organism, pentru toate organele și sistemele în 20-30 de secunde.
Nu toate bolile sunt din respirație profundă. A existat o problemă - de a verifica ce parte din pacienții cu astm, o hipertonie și o stenocardie suferă de o respirație profundă. După cum sa dovedit, 95%! Cum poți spune că pacientul a fost bolnav de respirație profundă? A fost vindecat, așa că a fost bolnav de respirația profundă.
Care este principiul prevenirii și tratamentului bolilor profunde de respirație? Nu lăsați dioxidul de carbon să cadă în organism, mențineți-l la un nivel. A scăzut - pentru a ridica la normal. Vom preveni și vom vindeca boala.
Metoda Buteyko
Timp de mai mulți ani i-am sfătuit pe mamele mele metoda KP Buteyko pentru recuperare rapidă. Eu o folosesc singură și nu suferă de boli reci.
Aceasta constă în faptul că copiem dioxidul de carbon în plămâni.
Cercetătorul a demonstrat că, cu o deficiență de oxigen în sânge, echilibrul acido-bazic este încălcat. Acest lucru cauzează spasme ale vaselor de sânge, ceea ce reduce fluxul de sânge către organe. Există o legătură puternică a oxigenului cu hemoglobina și nu este dată celulelor, țesuturilor corpului. În consecință, cu cât o persoană respiră mai adânc și mai intens, cu atât este mai mare foametea de oxigen a organismului.
Cu respirație profundă, există hiperventilarea plămânilor. Dioxidul de carbon se pierde, iar boala vine. Astfel de boli KP Buteyko numește bolile de respirație profundă.
Prin creșterea fluxului de oxigen în sânge, includem încălzirea internă a corpului. Aproape toate exercițiile de yoga, cunoscute pentru efectul lor de îmbunătățire a sănătății, se bazează pe acest lucru.
Nu ține-ți cuvântul pentru asta. Încercați să vă acoperiți cu o foaie cu capul. În cinci minute veți simți căldura interioară, asemănătoare cu ceea ce se întâmplă după ce a rămas cu apă rece.
Trebuie să fie suficient aer pentru a vă face să vă simțiți confortabil. Acesta este un punct important. Prin urmare, este mai bine să faceți un cort peste cap.
Pentru persoanele în vârstă, trebuie să faceți un bandaj cu o pliu, dar dintr-o țesătură densă - de exemplu, un strat dublu de satin, este potrivit - și purtați-l cât mai des posibil, pentru prevenire și tratament.
De-a lungul timpului, știind pericolul respirației profunde și beneficiul dioxidului de carbon, respirația superficială devine normă
(Scris pe baza unei prelegeri a lui KP Buteyko de la Universitatea de Stat din Moscova, 1972)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: