Astăzi vom vorbi despre recunoștință. Pentru mine, acesta este un subiect special. Cred că recunoștința este magică în viața oricărei persoane. Imediat ce recunoștința apare în suflet, miracolele apar imediat.
Și dacă fără misticism, atunci există într-adevăr legi de recunoștință. Despre ei vom vorbi astăzi și, de asemenea, vom afla ce este puterea și beneficiul recunoștinței.
Recunoștința ca fenomen poate fi văzută prin prisma psihologiei comunicării, a psihologiei influenței și a psihologiei personalității.
În comunicare, recunoștința este un act de încheiere a unui contact specific: ceva a renunțat, ceva a primit, bucuria experimentată, plăcerea, puteți pune capăt contactului. Dacă contactul nu este încheiat, atunci poate exista un sentiment de vină. De asemenea, recunoștința poate fi o modalitate bună de a menține o relație bună
În psihologia influenței, recunoștința poate fi văzută ca un act de influență, motivația unei alte persoane sau restabilirea echilibrului. În procesul de interacțiune există un schimb constant între oameni: informații, emoții, obiecte etc. Și fiecare persoană are un așa-zis simț al proporției: în procesul de schimb reciproc, fiecare ar trebui să devină egal. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci se poate simți lipsit, de exemplu, o persoană talentată se poate simți bine dacă i se dă mai mult decât se poate întoarce. Mulți oameni, conștient sau inconștient, pot folosi acest sentiment intuitiv de proporție atunci când acționează asupra altor persoane. În acest caz, recunoștința este o modalitate de a restabili echilibrul și chiar și recunoștința verbală poate reveni la un sentiment de proporție, chiar dacă cineva a primit mai mult decât se poate întoarce.
În psihologia personalității, recunoștința poate fi considerată un factor care influențează creșterea personală, calitatea vieții, dezvoltarea spirituală și spirituală interioară.
Recunoștința este o dorință interioară spre bine, este abilitatea de a observa și de a celebra binele care este în jurul unei persoane.
Recunoștința permite unei persoane să accepte ajutor din afară. Atunci când o persoană are o problemă, dar nu există o resursă care să o rezolve, ajutorul sau suportul în timp util poate rezolva problema. O persoană recunoscătoare va accepta întotdeauna ajutor cu bucurie și va dori în mod necesar să împărtășească bucuria de a atinge scopul cu un binefăcător.
Recunoștința este asociată cu capacitatea de a împărtăși ceva vesel, bun, bun. Și asta înseamnă să fii recunoscător, trebuie să cultivi în tine un sentiment de bucurie, fericire, optimism. Pentru a împărtăși ceva bun, trebuie să aveți acest bun în tine.
Recunoștința este invers proporțională cu lăcomia. O persoană lacomă va avea un sentiment de datorie și o mulțumire generoasă.
Puteți învăța generozitatea din natură. Credeți că natura este generoasă pentru ființele vii? Tot ceea ce avem, ne este oferit gratuit prin natura noastră. Nu a arătat niciodată un cont.
Recunoștința este invers proporțională cu invidia.
- MULȚUMIRI PENTRU VIZIUNE! Recunoștința vă ajută să vă concentrați atenția asupra evenimentelor fericite din viața dvs. departe de nemulțumire. Nu anulează emoțiile negative, ci ne încurajează să simțim mai des emoții pozitive. Ca rezultat, începem să tratăm viața mai pozitiv.
Numarul de exercitii 2. Amintiti-va o persoana neplacuta la care sunteti ofensati sau furiosi. Și acum scrie, pentru care sunteți recunoscător pentru el.
Numărul de exerciții 3. Reamintește o situație neplăcută care te irită, scrie, pentru care ești recunoscător pentru această situație, ceea ce te-a învățat.
- MULȚUMIRI FACE UN SATISFĂCĂTOR.
- ÎMBUNĂTĂȚIREA Îți ajută pe oameni să-și deschidă POTENȚIALUL MAXIM.
- ÎMBUNĂTĂȚIREA FĂCUT MAN MAN.
"Am constatat că mulți oameni nu știu cum să aprecieze posibilitatea de a satisface nevoile și dorințele și uneori cu dispreț se referă la o nevoie deja satisfăcută.
Persoanele care se auto-actualizează nu sunt aproape nepotrivite acestei iluzii, care este sursa multor suferințe umane. Cu alte cuvinte, oamenii care se auto-actualizează știu să fie "recunoscători". Ei își amintesc mereu despre binecuvântările care le-au fost acordate de viață. Pentru ei, un miracol este întotdeauna un miracol, chiar dacă se confruntă cu el din nou și din nou.
Este această abilitate de a fi în permanență conștienți de a le trimite noroc, aceasta este soarta de recunoștință pentru oportunitatea de a se bucura de beneficiile vieții servește ca o garanție că viața pentru ei nu va pierde valoarea, atractivitatea și originalitate. „Maslow.
Cum puteți să vă mențineți un sentiment de recunoștință în voi înșivă?
- În fiecare zi înainte de a merge la culcare amintiți-vă ce puteți să vă mulțumiți pentru ziua trecută, pentru care vă puteți mulțumi pentru ziua trecută.
- În cazul în care viața se întâmplă ceva nu foarte bun, este posibil să se înregistreze evenimentul pe suport de hârtie, și apoi să răspundă la întrebarea: de ce am nevoie de acest eveniment să-i mulțumesc soarta pentru lecție. Poate fi un jurnal negativ și pozitiv.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: