Toamna este un favorit de mulți ani. Acesta este un moment minunat, când abundența culorilor din natură este pur și simplu fascinantă. Dar toate acestea frumusețea are un dezavantaj: medie Soare, rafale incidente de vânt rece, ploaie mocnită poate deveni o cauza care a devenit deja răceli tradiționale de toamnă.
Pentru a nu trebuie să stea la coadă la clinică și să nu înghită pumni de pastile, incearca sa se protejeze de boala. Asigurați-vă că nu numai dificil, dar, de asemenea, delicioase Pregătiți-vă compoturi de fructe uscate de fructe - vitamina băutură, care nu este mai rău decât drogurile pentru a face față cu primele semne ale unei rece.
În Rusia, floarea mărului a înlocuit mult timp ceaiul. În plus, el este unul dintre cei 12 principali tratați pe masa de Craciun.
Merele sunt cele mai obișnuite, dar nu și singurul ingredient din care puteți găti un crock. Se prepară băutura din fructe uscate și fructe (pere, mere, caise, afine, prune, stafide). Deoarece fructele uscate este o sursă bogată de fibre și conțin o varietate de vitamine și oligoelemente, băutura realizate din acestea poate fi în siguranță numit un concentrat de nutrienți.
- Apple-pere nu stimulează numai digestia, ci elimină și toxinele din organism.
- Lucrurile de caise uscate, stafide și prune sunt extrem de utile pentru digestie, plămâni, inimă și sistemul nervos.
Nu există o modalitate mai bună de a face față avitaminozelor înfrânte decât utilizarea regulată a unui decoct!
Sfaturi pentru gatit:
- Se fierbe fierberea nu este necesar, doar aduce la fierbere (ca o opțiune, se toarnă apă fiartă) și se lasă să se infuzeze. Ei bine, dacă băutura este infuzată într-o sticlă cu termos.
- Zaharul din băutura finită nu este adăugat, dar îndulcit cu miere. Ca ingrediente suplimentare, puteți folosi ierburi aromate, de exemplu, menta.
Rețete utile
Apple Chef
Adăugați 200 de grame de mere uscate bine spălate într-o tigaie și turnați o jumătate de litru de apă fiartă abundentă. Lăsați să se infuzeze timp de 4 ore, asigurați-vă că acoperiți tava cu un capac. După timpul specificat, presați băutura, dizolvați mierea într-un decoct usor răcit (la gust).
Lucruri din fructe uscate
100 g de pere uscate și același număr de mere uscate, se clătesc bine și se fierbe până se înmoaie (de obicei durează 5 minute). Imediat după aceea, adăugați prune și stafide către ele (100 și, respectiv, 50 g) și scoateți-le din foc imediat ce berea se fierbe. După o perfuzie de trei-patru ore, întindeți și îndulceți mierea cu miere.
După cum puteți vedea, vă puteți salva de la răceli, nu numai cu medicamentele de la farmacie, ci și gătite cu mâinile tale, cu atât mai delicioase. Adesea beți o bucată de fructe uscate și fiți sănătoși!
Vă mulțumim că ați adăugat acest articol la:
Vă invit să vă alăturați în următoarele servicii:
Trimiteți-le prietenilor: