Astăzi a devenit la modă să fii vegetarian și să-i înveți pe copiii tăi în acest sens. Între timp, pentru tranziția la vegetarianism trebuie să existe un motiv cu adevărat valid. Și este absolut nejustificată și chiar periculoasă pentru sănătate să excludă din rația copiilor produse de origine animală.
Care este semnificația vegetarianismului?
Cu toate acestea, eliminarea completă a meniului astfel de alimente sale vitale poate duce la anemie, probleme cu sistemul nervos, pierderea masei musculare. Faptul că proteinele vegetale sunt digerate mult mai rău decât albii de ouă, carne de pasăre, carne de vită. Nu e de mirare post în cultura creștină - timpul de purificare și iluminare spirituală - nu este permanentă și temporară. Adoptarea vegetarianismul este mult mai ușor pentru persoanele în vârstă, deoarece alimentele vegetale ajută la scăderea nivelului de colesterol din sânge. conținute în fibre de legume rezolvă ușor problema de constipație și normalizează tractului gastrointestinal.
Când vegetarianismul este periculos
Mănâncă sau nu mănâncă carne?
Fanii bogăția supe, cum ar fi supa sau supa, adesea folosite pentru bulion de oase. Aceasta supa va fi mai multă grăsime decât carnea de vită bulion, deoarece gelificare proprietăți ale oaselor și tendoanelor. Dar excesul de grasime - nu este singurul dezavantaj al acestei reteta. Faptul că oasele ca un burete absorbi săruri de metale grele, care se deplasează în timpul gătirii în apă, și în cele din urmă se transformă supa „saturată“, și ei complică ficatul și tractul gastro-intestinal. Este motivul pentru care femeile din ultimele etape ale sarcinii se recomandă excluderea dintr-un bulion de dieta bogata.
Cu toate acestea, există o cale de ieșire - nu folosiți oasele pentru gătit, ci ciorbă de vită. Astfel, veți obține util din toate punctele de vedere și, în același timp, supa de digestie ușoară și o carne fiartă minunată, care este un al doilea curs deplin. Și fanii de legume pot adăuga la apă, în cazul în care carnea este gătită, un pic de morcovi, rădăcină de țelină, ceapa - astfel încât supa va primi chiar mai aromatizante și gustoase.
Obosit de dureri articulare?
Scapa de dureri dureroase în articulații și spate
Articole similare
-
Beneficiile vegetarianismului pentru sănătate și scădere în greutate
-
Pro și contra de vegetarianism, beneficii și rău pentru femei și bărbați
-
Beneficiile și daunele morcovilor pentru corpul bărbaților și femeilor
Trimiteți-le prietenilor: