Nutriționiștii au spus cum să protejeze cifra de la sărbătorile de Anul Nou - știri

„Eu pe sfatul contrar in dieta avans nu este urmată, pentru că atunci când vom începe să se limiteze la putere, atunci, desigur,“ prese „într-un anumit fel sistemele enzimatice ... Apoi, când suntem în această stare limitată a corpului pentru a aduce în jos grăsimea, dulce, junk food, poate provoca pancreatita severă, și o mulțime de probleme: gravitatea, neperevarivanie, senzație de rău, „- a remarcat endocrinolog si nutritionist Ekaterina Alexandrova.







Nutriționiștii au spus cum să protejeze cifra de la sărbătorile de Anul Nou - știri

O opinie similară a fost exprimată de dieteticianul clinicii Institutului de Nutriție al Academiei Ruse de Științe Medicale, Elena Chedia. În opinia sa, dieta înainte de sărbători ar trebui să fie familiară, deși persoanele cu greutate în exces trebuie să-și amintească acest lucru și în concediu, respectând normele de alimentație sănătoasă.

Consiliul Star

Singerul Valeria crede că este important să nu muri de foame în timp ce așteptați ocazia de a sta la masa festivă.

„Sunt pe timp de noapte, desigur, rău, dar nu neapărat începe acolo după miezul nopții și acolo toată noaptea Olivier :. Puteți lua masa la timpul normal, și după douăsprezece băut șampanie și consumul de fructe sărbătoare de Anul Nou de noapte cu un număr foarte mare de feluri de mâncare ne-a lăsat o moștenire a Uniunii Sovietice . în acele vremuri, a existat un deficit total de toate, și toate cele mai delicioase pentru întregul an tezaurizate de vacanță preferate și a mâncat o noapte în magazine au acum totul, nu poti fierbinte -. gatiti mai puțin și să mănânce cu moderație „, - a spus ea.

În același timp, nutriționistul observă că este important să nu se depășească norma toxică, care are fiecare propriul său - excesul său este plin de probleme de sănătate, deci ar trebui să fie moderat.







„Cel mai bun lucru, desigur, să bea apă curată. Dar nu pentru a fi oaia neagră a mesei, puteți lua un pahar de vin, jumătate diluat cu apă, îi lipsește o lungă perioadă de timp. Omul clinchet în pâine prăjită, prigublivaet. Dar, în orice caz, trebuie să se înțeleagă că orice alcool - sunt calorii pure ", a adăugat Chedia.

Sticlă de șampanie și ochelari de plastic

Consiliul Star

Nutriționiștii au spus cum să protejeze cifra de la sărbătorile de Anul Nou - știri

Actrița Yekaterina Volkova observă că în Anul Nou, vă puteți permite să vă relaxați mâncând ceva care nu este destul de potrivit.

„Ei bine, Anul Nou - este încă o vacanță, o vacanță de familie în acest moment se poate și să se relaxeze și să mănânce!“ Zapreschenochku „ca, de exemplu, o salată tradițională și hering sub o haină de blană, tort“ plăcintă de miere“, șampanie în noi. an voi fi la Moscova, și va reduce, de asemenea, salate, sandwich-uri cu caviar roșu este întotdeauna foarte elegant și aspectul festiv pe bufet cald și rece nu a fost definit încă, dar ei spun o pasare nu este foarte bun pentru a servi în anul următor Cocosului „-. a spus actrița.

Nutriționiștii au spus cum să protejeze cifra de la sărbătorile de Anul Nou - știri

Utilizatorul se obligă să nu încalce legislația actuală a Federației Ruse prin acțiunile sale.

Utilizatorul se angajează să vorbească respectuos cu alți participanți la discuții, cititori și persoane care apar în materiale.

Scrisoarea ar trebui să includă:

  • Subiect - Restaurare acces
  • Autentificare utilizator
  • Explicarea motivelor acțiunilor care au reprezentat o încălcare a regulilor de mai sus și care au condus la blocarea acestora.

Dacă moderatorii consideră că este posibil să restabilească accesul, atunci acest lucru se va face.

În caz de încălcare repetată a regulilor și re-blocare, utilizatorul nu poate fi restaurat, blocarea este completă în acest caz.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: