Iodul este unul dintre elementele, a cărui lipsă ne este comunicată permanent tuturor mass-mediei. Și despre acțiunea de iod pe unghiile scrise multe rețete și băi. De mai multe ori ați fost sfătuiți, probabil, să vă smulgeți unghiile cu iod. Toate acestea sunt bune, dar, pete cu ioduri, nu vom reduce deficitul de iod din organism. Dacă unghiile noastre nu au suficientă iod, plăcuța de unghii începe să se descompună și să se deformeze.
O creștere a glandei tiroide este cauzată de deficiența de iod în organism. Creșterea, crește fluxul de sânge, din care iau tot mai mult iod. Creșterea unui buric. Mai mult decât atât, poate fi doar un deficit de iod, dar și orice alt microelement, de exemplu magneziu.
Iodul necesar pentru noi, ajungem prin hrană, apă, aer (mai ales marin). De aceea suntem constant atrași de mare și este atât de ușor pentru noi să respirăm. Prin apa și aerul din mare se obțin multe oligoelemente, de exemplu calciu.
Există alimente care interferează cu absorbția de iod de către organism. Acestea includ uleiul de floarea soarelui, soia, arahidele, precum și arahidele, fluorurile, conținute în pastele de dinți.
Deficitul de iod în organism poate fi completat prin consumul de 4-5 semințe de mere, care conțin rata zilnică (de asemenea, în semințe conține o mulțime de zinc util). Iodul este volatil și este distrus prin tratament, în lumină, cu umiditate ridicată. În organism, este bine absorbit în moleculele organice.
Există o mulțime de iod în varză de mare în formă bine absorbită de organism. De asemenea, conține săruri de acid alginic care nu sunt digerate în stomac și servesc drept adsorbanți buni pentru toxine, bacterii patogene, radionuclizi și zguri în întregul corp și în tractul gastrointestinal. Ei chiar conduc plumbul din oase. Acum se produce pâine cu alge marine.
Avem foarte puțină deficiență de iod. Este suficient să intri în organism cu alimente și apă. Prin urmare, lipsa de iod în unghii și păr este observată în încălcarea proceselor metabolice. Practic, se observă în cazul în care solul este sărac pentru ei, și anume în unele zone din Africa și China.
Articole similare
-
Mituri despre extensiile unghiilor, grija pentru unghiile acumulate - casa de afaceri
-
Iod pentru unghii sau unghii pentru a frotiu în stare pură sau pentru a adăuga în tăvi sau bazine
-
Prima unghii, stencil pentru unghii, Africa - cumpara in magazin online
Trimiteți-le prietenilor: