Somnul este o parte integrantă a vieții noastre. El dă energia corpului, promovează o stare excelentă și reflectă foarte bine aspectul nostru. Dar chiar și pentru a dormi trebuie să fii capabil să fii corect.
Cum să dormi
- Protecția împotriva bacteriilor
Se pare că totul este opus, dar somnul gol împiedică reproducerea bacteriilor și a fungilor. Merită menționat faptul că sudoarea pe corp se usucă mai degrabă decât, de exemplu, pe pijamale. - Să dormi complet
După ce au făcut multe experimente, oamenii de știință au ajuns la concluzia că oamenii goi dorm mai strâns decât cei care sunt în haine. Aceasta distruge reglarea naturală a temperaturii corpului și din acest motiv o persoană se întoarce adesea. Aceasta distruge calitatea somnului. Vei dormi ca un copil gol. - Regenerarea pielii
Somnul fără haine ajută la procesul de regenerare a pielii, deoarece glandele sebacee lucrează cu forță maximă și pielea absoarbe rapid substanțe utile. Astfel, rata metabolică este îmbunătățită. - Bună dispoziție
Un fapt interesant este faptul că contactul pielii a doi oameni conduce la eliberarea de hormoni, cum ar fi iubirea oxitocina. Aceasta crește senzualitatea relației cu cel iubit. Și totuși, aceasta întărește sentimentele de încredere și intimitate, și scade bataile inimii. - Pierderea în greutate
Dacă dormi gol, veți scădea nivelul cortizolului și se va îmbunătăți somnul. Și acest lucru ajută la îmbunătățirea metabolismului. Deci, dacă doriți să pierdeți în greutate, renunțați la îmbrăcăminte pentru somn.
Acum știi că somnul fără haine este mult mai util decât în el. Împărtășiți informații utile prietenilor dvs., permiteți-le și somnului să fie sănătoși și puternici!
Articole similare
-
Crazy8 (crazy8) - îmbrăcăminte pentru copii din Statele Unite cu livrare, o coletărie
-
Haine de nunta si seara, accesorii si articole de galanterie in Mogilev-Podolsky - preturi,
Trimiteți-le prietenilor: