Treziți-vă într-o stare bună de dimineață - înseamnă să vă asigurați că este plăcut și ușor
zi. Și cine dorește să meargă întunecat și plictisitor?
- Ar trebui să fie pregătită seara. Dacă sunteți chinuiți de o problemă, urmați proverbul înțelept "Dimineața este mai înțeleaptă decât seara". Descrieți problema pe o foaie de hârtie, descompuneți-o în părți mici. Crezi că asta e nonsens? Și nu aici. O foaie de hârtie este asemănătoare cu un psihoterapeut, îți treci toate gândurile și problemele cu resturile. Rip-l și uitați-l;
- Întinzându-vă în pat, încercați să nu vă gândiți să lucrați cu viața de zi cu zi, presați și nu apăsați probleme, dar imaginați-vă într-o atmosferă plăcută, de exemplu, pe plajă;
- O dimineață plăcută ar trebui să înceapă cu o melodie plăcută, și nu cu un sunet inimaginabil al ceasului deșteptător. Întorcându-se într-un somn puternic, negativul sub forma unui țipăt tumultuos este o ocazie minunată pentru o zi neliniștită;
- Când vă treziți, nu sarăți din pat, ci întindeți-vă, vă loviți, forțându-vă să vă treziți corpul odihnit în timpul nopții;
- Dacă te ridici, ei bine, chiar nu vrei să începi un masaj al ambelor lobi ai urechii - te va face să te trezești și să provoci o grămadă de energie;
- Treziți-vă într-o stare bună dimineața vă va ajuta și o lumină puternică. O mulțime de soare și lumină ajută la acordarea unei dispoziții pozitive;
- Dacă acest lucru nu ajută, dar pleoapele se lipesc împreună - faceți un duș de contrast sau luați-l ca un obicei pentru a vă peria dinții. picioarele pe un covor prickly. Masajul picioarelor va trezi toate organele și sistemele;
- Ei bine, ce vorbim despre încărcare. despre care se spune foarte bine. Nu trebuie să fii foarte zelos, acoperindu-te cu sudoare. Întindeți-vă, faceți câteva șezuturi, dar doar răsuciți-vă mâinile;
- Și nu uitați de micul dejun. Dacă există o oportunitate financiară, înlocuiți toate plăcile din casă cu cele colorate. Culoarea strălucitoare stimulează producerea hormonilor de bucurie și trezește apetitul. Atenție, urmărind figura - acest sfat nu este pentru tine.
- Aplicați machiajul cu o cremă caldă pe pielea deja trezită, masați-vă fața cu mișcări ușoare ale pleoapelor, bateți în crema de zi și continuați cu miracolul cu perii și bureți;
Ei bine, acum, întoarce-ți reflexia în oglindă nu cu o privire critică, dar admirabilă. Aici sunteți, toți în picioare atât de pompos cu sănătate, frumusețe, parfumat, evocând invidie și farmec. Să te trezești într-o stare bună - bine, decât să nu mai ai un motiv de bucurie și o zi bună! Care este site-ul - Milochka vrei!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: