Articolul descrie modul în care copilul se poate tempera acasă. Se descriu procedurile de întărire, introducere treptată și alte recomandări privind modul de temperare a unui copil.
Curățirea unui copil are un efect foarte benefic asupra întregului său corp. Dar procesul de întărire trebuie luat foarte în serios și face totul drept pentru a aduce beneficii numai.
Scopul principal al temperării este să învețe organismul copilului să fie mai rezistent la influențele mediului extern: răceală, boli, stres fizic etc. Părinții ajung la procesul de temperare în diferite moduri.
Unii oameni înțeleg prin acest concept un întreg sistem de acțiuni secvențiale, în timp ce alții pur și simplu îndeplinesc condițiile corecte pe care mulți mame și tații l-au uitat de mult. De fapt, pentru a tempera copilul, trebuie să ia în considerare toate necesitățile corpului său, nu obișnuiți cu vaginitatea, dar nu exagerați.
În primul rând trebuie să înțelegeți de ce mulți copii sunt predispuși la diverse boli și răceli? Totul incepe de la perioada de conceptie, deja in acest moment parintii trebuie sa ofere copilului conditii favorabile de dezvoltare. Mama ar trebui să mănânce bine, să nu fi nervoasă și să nu gândiți decât la lucruri bune.
După nașterea unui copil, părinții și bunica încearcă adesea să-l înfășoare mai cald. Da, desigur, este necesar în primele zile de viață, dar în viitor copilul poate purta haine din astfel de material, care nu este rece la moment pentru un adult.
Aceasta înseamnă că, dacă mama sta într-un tricou, nu purtați un pulover cald sau două pulovere. Aici trebuie să existe o măsură în primul rând. Dacă bebelușul devine rece, îl puteți simți imediat atingându-i mânerele. Căile extreme arată că bebelușul este cald și confortabil în haine.
Problema controversată se referă la limită. Multe bunicii încearcă să-i sfătuiască pe fiicele și fiicele lor ca piciorul de la copil să nu fie înlăturat până la 8-10 luni. Este demn de remarcat faptul că această idee își găsește justificarea numai dacă copilul are urechi prea bombate și încearcă să se strângă cel puțin ușor cu un capac.
Într-un alt caz, această profilaxie este inadecvată. Vă puteți imagina un copil în casă și pe stradă 10 luni poartă o pălărie, respectiv, capul se obișnuiește cu ea. La sfârșitul timpului, capacul este încă înlăturat, copilul este scos în stradă și cea mai mică briză îi dăunează urechilor sau gurii.
Asta este, purtarea pe termen lung a capacului este un obișnuit obișnuit cu copilul la maleabilitate. După mulți ani puteți vedea imaginea, o fată de 19 ani înlătură capul de la cap doar la începutul lunii mai, altfel nu va avea probleme cu urechile. Este un fapt al vieții și merită să ne gândim.
Prin urmare, în prima lună de viață, în timp ce copilul se adaptează la mediul extern, poți purta o pălărie subțire chiar și în casă, dar după ce ai nevoie să te tai treptat, bebelușul se află în cochilie în interior. Această regulă simplă este doar unul dintre elementele de temperare a unui copil la o vârstă fragedă.
În ceea ce privește modul în care puteți tempera un copil acasă, puteți da un răspuns suplimentar. Un copil, de la a patra zi de viață, trebuie să petreacă ceva timp pe stradă în fiecare zi. Permiteți până la 3 săptămâni, această perioadă este de la 20 de minute la o oră (în sezonul cald). De la o lună și în viitor copilul ar trebui să petreacă zilnic în aer liber timp de cel puțin 3-4 ore (în timpul căldurii). și nu mai puțin de 1 oră (în frig).
Influența aerului proaspăt afectează în mod favorabil dezvoltarea plămânilor, a sistemului imunitar etc. În plus, razele solare sunt sursa ultravioletului (vitamina D). care este atât de necesar pentru dezvoltarea completă a copilului, prevenirea rahitismului și a altor boli.
Plimbarea în aerul proaspăt se efectuează cel mai bine în două etape: în prima și în după-amiaza. Foarte bine dacă copilul doarme pe stradă. Nu vă temeți că bebelușul adoarme pe stradă într-un scaun cu rotile, iarna. Acest lucru va contribui doar la rezistența sa. Desigur, trebuie să țineți seama de faptul că atunci când înghețul este mai mare de -15 grade, copiii de vârstă preșcolară nu ar trebui să fie scoși în stradă.
Pentru ca bebelușul să crească sănătos și puternic, trebuie să existe întotdeauna aer curat în casă. Prin urmare, părinții sunt obligați să se îngrijoreze de difuzarea regulată a camerei în care este copilul. În plus, trebuie să monitorizați cu atenție temperatura și umiditatea aerului.
Deci, temperatura în cameră nu trebuie să depășească 22 de grade, și acesta este punctul extrem. În mod ideal, acesta poate varia de la 19 la 21 de grade, acest lucru este indicat de către medici pediatrii de top din țară și străinătate. La rândul său, umiditatea ar trebui să fie de 75%.
Într-o cameră cu o astfel de temperatură, un copil poate să meargă liber într-o broască țestoasă și chilot subțire, sau în chiloți și șosete. Copii 1-2 ani sunt foarte pasionați de mersul pe jos într-un tricou sau pantaloni scurți, nu interfera cu ea. 20-30 de minute, pot alerga în condiții de siguranță în această formă absolut fără a afecta sănătatea lor (principalul lucru este că nu a existat nici o schiță).
În procesul de a vorbi despre întărire, nu se poate evita unul dintre cei mai importanți factori de sănătate: procedurile de igienă. Din primele luni ale vieții, puteți încetini treptat bebelușul cu ajutorul băii și frecare umedă.
Înotarea, ca o procedură de igienă, în primul an de viață ar trebui să aibă loc zilnic sau în fiecare zi. Înotarea ajută copilul să se relaxeze, să întindă toți mușchii și să-și recâștige forța. În scopul temperării, scăldatul trebuie efectuat în apă caldă. În acest caz, trebuie să începeți cu un încălzitor și să terminați cu unul mai rece.
Vorbind despre ștergerea umedă, este demn de remarcat că este de dorit să o conduceți imediat după trezirea copilului. Pentru a face acest lucru, un prosop de terasă este umezit în apă la o temperatură de aproximativ 37 de grade. Apoi, ștergeți mâinile copilului, inclusiv teritoriul de la palme la umeri și picioare, de la picioare la genunchi.
Vârful unui prosop umed poate fi, de asemenea, șters în spatele urechilor copilului, precum și a templelor și aripilor picioare. După ștergere, toate părțile corpului trebuie șterse cu o cârpă uscată. În fiecare săptămână, temperatura apei de ștergere poate fi redusă cu un grad. În cele din urmă, nivelul său, cu o scădere treptată, ar trebui să se oprească la 30 de grade.
Dacă ștergerea este plăcută copilului și are toate avantajele în siguranță, în 2-3 luni este posibil să încercați turnarea. Această procedură ar trebui să apară imediat după o baie de seară. Pentru a porni bebelușul, puteți stropi apă cu 37 de grade, după care ștergeți.
În viitor, cantitatea de apă pulverizată poate crește ușor. Temperatura apei pentru turnare poate fi redusă la fiecare 2-3 săptămâni cu 1 grad. În câteva luni, poate scădea la 30. Dacă copilul are mai puțin de un an, nu micșora gradul și mai mult. Dar după un an, dacă vă place să beți bebelușul, temperatura poate fi redusă la 25 de grade, iar după doi ani - până la 20 de ani.
Copiii, începând cu vârsta de trei ani, pot efectua singuri procedurile de întărire. Este foarte bine ca în fiecare dimineață copilul să fie spălat cu apă rece (treptat, începând cu cald, ajungând cu câteva luni înainte de frig). Trebuie să vă spălați fața, gâtul, urechile și mâinile.
Foarte pozitiv pentru sănătatea copilului este influențat de mersul pe jos desculț. Ei bine, dacă copilul este deja primul pas va fi pe iarba verde sau nisip moale. Este adesea necesar să se creeze condiții în care copiii vor avea ocazia să meargă desculți.
Este imposibil să nu mai vorbim aici și despre încălțămintea pentru copii. Pantofii ieftine și nu de înaltă calitate pot cauza picioare plate, degete și picioare curbate. Fiecare părinte trebuie să înțeleagă acest lucru și să încerce să ofere copilului numai încălțăminte ortopedică de înaltă calitate din materiale naturale.
Admițând aceste reguli care nu sunt atât de complicate, este posibil să se întărească mult mai mult funcțiile de protecție ale organismului copilului, pentru al salva de multe boli nedorite.
Gândindu-te la modul de a tempera un copil, trebuie să înțelegeți că acest lucru necesită un anumit timp. Dar nu lăsați această întrebare din cauza leneții voastre, pentru că în viitor întărirea va avea rezultate pozitive.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: