După apariția unui copil în familia noastră, am devenit un mare expert în porridge, pregătindu-le aproape în fiecare zi pentru micul dejun. Kashi întotdeauna încearcă să adauge ceva util. De exemplu, dovleacul meu nu-mi place un dovleac, dar nici măcar nu văd că se dizolvă în terci de mei și mănâncă totul cu plăcere. Și este delicios, și mă simt mai calm.
Timpul total de gătit este de 20 de minute
Timp de gătire activ - 5 minute
Cost - 0,3 $
Conținutul caloric la 100 g este de 124 kcal
Porții - 3
Cum să gătești terci de mei cu dovleac
Apă - 1 pahar
Lapte - 1 pahar
Millet - 1 pahar
Dovleac - 80 g (congelat - cum să gătești astfel de cuburi dintr-un dovleac pe care îl poți vedea aici)
Sare - la gust
Se amestecă apa cu lapte, se aduce la fierbere. Se adaugă mei, dovleac, sare la gust și se aduce din nou la fiert, apoi se acoperă tigaia cu un capac și se fierbe terciul la foc mic timp de 10 minute. Opriți căldura și dați terciul de miel "dopret" timp de încă 5 minute.
În cele din urmă, ar trebui să obțineți un terci gros de mei cu un gust dulce de dovleac. Dacă doriți ca făina să fie mai apoasă, atunci raportul dintre lichid și mei ar trebui să fie 3/1.
Dacă doriți, puteți adăuga unt sau zahăr în ovăz.
S-ar putea să vă placă aceste rețete?
VĂ recomandăm terci pentru micul dejun, pentru o persoană care lucrează în fiecare minut în dimineața doroga.Chto sfătui?
Răspuns: Tatyana, există o mulțime de opțiuni :) Puteți încredința gătitul la un multivarchet, puteți găti caserole și prăjituri de brânză din seară, precum și coacere. Și puteți găti pate - din ficat, carne sau legume, cârnați de casă și carne de porc fiartă rece. Acordați atenție meniului din stânga - avem multe opțiuni pentru mic dejun rapid :)
Mulțumesc, a fost foarte gustos, familia a fost încântată, pentru prima dată gătită și atât de delicioasă.
Și eu am ceva nu se adaugă cu mei terci de ovăz :( gătit la rețeta dumneavoastră, deoarece „doprevaniya“ terci a fost crud. Am adăugat lapte și apă și a început să gătească un pic mai mult. În total am gătit terci de 50 de minute, folosind lapte și apă de două ori mai mult decât este prescris de prescripție, iar acum nu știu dacă meiul este așa sau dacă am făcut ceva greșit.
Răspuns. poate că ați gătit în prea puțin foc a pus 10 minute și terciul nu avea timp să gătească? Sau a fost oala folosita cu pereti subtiri si a pierdut caldura prea repede? În acest caz, tigaia poate fi înfășurată cu un prosop pentru a crea un efect termos.
Ce o idee bună, deoarece dovleac înghețe! Păcat că nu am știut că, în toamna, astfel încât să puteți cât de mult spațiu ar fi, în congelator, am un dovleac simplu curățat, tăiat și acolo. Fac terci în aproximativ felul în care faci. Doar înainte de asta, pregătesc încă un dovleac într-un cazan dublu și blender și l-am pus în terci. Adevărul pe care-l mănânc numai pe mine, fiul meu este încă puțin devreme pentru astfel de lucruri, iar soțul meu consideră că orice fel de mâncare, cu excepția hrișzei, este lipsit de gust.)))
Răspuns. cu un dovleac este foarte convenabil "otmuchatsya" o dată pe an, înghețându-l deja sub forma de piure mult și imediat. Rezervele mele se termină deja, sunt doar 1-2 cupcake și câteva cereale rămase. Dar pentru iarnă a fost de ajuns - și acesta este deja un bun bonus de vitamine :)
Sotul de la mine, de asemenea, în picioare nu favorizează, în principiu le mănânc și o fiică. Dar, uneori, el dă spre persuasiune.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: