Deși subiectul acestui articol vizează copiii, sfătuiesc și adulții să acorde atenție sănătății lor. Sunt sigur că imunitatea voastră a cerut mult timp și sa rugat să vă ajute. Singura milă este că nu îl auziți. Ei bine, sau nu vrei să auzi.
Deci, dacă vrei să ridici imunitatea copilului tău, ridică-ți și pe a ta. Și se dovedește că un copil sănătos va călca și se va arunca în apropierea părinților și a tusei. Nu vreau asta, nu?
In loc de a fi rănit la domiciliu, este mai bine să-și petreacă timpul cu familia sa pe străzile înzăpezite și cuplu orb snegovichkov un morcov în loc de nas, și o găleată neetanșe pe cap, sau să se joace bulgări de zăpadă până la apusul soarelui și vin seara acasă cu obrajii roșii și umede cu zăpadă topită sănii.
O persoana bolnava pierde aceste mici bucurii de viata. Cum să ridici imunitatea slăbită pentru copilul tău și pentru tine, pentru ca iarna să treacă în tonuri strălucitoare de zăpadă?
Cum de a crește imunitatea la copilul dumneavoastră
Pregătirea sistemului cardiovascular pentru modificarea temperaturii mediului reprezintă o garanție a imunității stabile și a sănătății. Dacă copilul dvs. este încă foarte tânăr, vă sfătuiesc să citiți recomandările privind temperarea copiilor preșcolari.
2) Includeți afine înghețată în dieta bebelușului.
În opinia mea, aceasta este cea mai simplă și cea mai fiabilă modalitate de a întări imunitatea copilului. Din aceste fructe de padure puteti prepara compot, mors sau jeleu. Adevărat, există o mică problemă aici. Nu toți copiii sunt de acord să mănânce afine. Prin urmare, probabil că trebuie să inventați un plan inteligent pentru a alimenta pranksterul.
3) Echinacea purpurea se vinde în orice farmacie.
Adăugarea a două picături la bea bebelușului va avea un efect pozitiv asupra sănătății sale. Imunitatea va deveni mai puternică, iar bolile, în consecință, vor ocoli. În plus, copilul va fi la fel de activ ca niciodată.
4) Dacă un copil îi place miere și nu are acest produs minunat de alergie, de ce să nu profiți de proprietățile sale utile?
Doar nu-l adăugați la băuturi calde (peste 60 ° C), deoarece. își pierde toate proprietățile utile. Pregătiți un amestec de vitamine cu miere, lămâie, nuci și fructe uscate și dați copilului o linguriță pe zi. Acesta este un sprijin puternic pentru imunitate.
Păstrați-l în frigider pe raftul superior. mici dulciuri sunt foarte pasionat de această delicatesă de vitamine. Cel mai bine este să-i dai bebelușului la micul dejun, după masa principală.
5) Usturoiul și ceapa sunt capabile nu numai să ridice bine imunitatea, ci și să reziste la răceală.
Adăugați-le la feluri de mâncare, tk. cu un borș sau o supă, mulți copii refuză să le mănânce. Cred că poți ghici de ce.
6) Copilul de mărăcini gustos și suculent va plăcea mereu.
Prin urmare, este delicios să ridicăm imunitatea copilului. Tăiați-l pe o răzătoare și adăugați puțin ulei de floarea-soarelui. Acest lucru va contribui nu numai la întărirea imunității, ci și la îmbunătățirea viziunii.
Și dacă amestecați morcovii răzuți și un măr, puteți crește nivelul de hemoglobină din sânge. Dacă copilul nu vrea să mănânce morcovi rași, dă-i un întreg periat. De obicei, copiii preferă să mestece ceva.
7) Sistemul imunitar este afectat pozitiv de nuci.
Pediatrii care știu cum să ridice imunitatea la un copil sunt sfătuiți să înceapă să-și dea copiii de la vârsta de 1,5 ani. Și nu în fiecare zi, și de două ori pe săptămână pentru un nutlet. Dar acest lucru este valabil pentru foarte tineri. Un copil mai în vârstă poate fi alunecos în fiecare zi, precum și adulți.
8) Salate de legume proaspete, asezonate cu ulei de masline naturale, recomandat întotdeauna de medici, nutriționiști și vindecătorii tradiționali datorită conținutului bogat de vitamina.
Și nu în zadar. Creșterea imunității prin încărcarea vitaminelor naturale este principala lor sarcină. În plus, uleiul de măsline este bogat în grăsimi, foarte asemănătoare compoziției cu grăsimile din laptele matern (pentru nota mamelor care alăptează). Reprezentanții medicinii tradiționale recomandă includerea în dieta copiilor a uleiului de măsline.
9) Proprietatea de întărire a imunității, atât pentru copii cât și pentru părinții lor iubitori, este renumită pentru musetel.
De asemenea, supa ei normalizeaza sistemul digestiv. Nu știu dacă copilul tău va bea un astfel de decoct. gustul este destul de specific, chiar și sub formă diluată. Se recomandă adăugarea mierei.
10) Gemul de zmeură preferat poate ridica imunitatea copilului.
Doar nu gemul pe care toată lumea îl gătea. Se știe că tratamentul termic ucide totul util. Prin urmare, pre-amestecarea zmeurului cu zahăr, puneți-le într-un incendiu lent și, amestecând, verificați dacă toată zahărul s-a topit.
Nu aduceți la fierbere, scoateți gemul de la foc și toarnă în borcane. Bucurați-vă de ceaiul și băuturile din fructe de la delicatețea rezultată pe parcursul iernii. În mod similar, puteți face cu merișor.
11) Ceaiul de zmeură nu este plictisitor și nu este plictisitor, poate fi alternat cu compot din trandafirul de câine, care este, de asemenea, capabil de a crește imunitatea.
Este foarte simplu să gătești. Șoldurile uscate trebuie să fie fierte în apă până când se înmoaie. Îndepărtați-vă de foc și lăsați să insiste în noapte. Puteți lăsa băutura în termos. Astfel, fructele vor putea da apa maximum de substanțe utile.
12) Pregătiți un amestec de vitamine din 1 lingură de lingură. nuci, ½ ceasca de caise uscate, 1 lamaie, impreuna cu coaja si 1 lingura. miere de albine.
Crede-mă, această variantă de întărire a imunității copiilor pe care ți-o va plăcea cel mai mult copilul. Blender sau folosind o mașină de măcinat cu carne, mănâncă și amestecă toate ingredientele și insistă undeva într-un colț retras timp de două zile. O lingurita dimineata, una seara.
Desfășurați un curs de consolidare a imunității copilului și a dvs. în fiecare an, cu ajutorul unor sfaturi și rețete populare. Ajutați copilul să facă primii pași către stilul său de viață sănătos. Lasati-va pe tomboy sa fie mereu activ, in orice vreme.
Cu fidelitate, tu erai Denis Statsenko. Toate HORSES! Ne vedem
Avem 25 de persoane în grădinița noastră. În timpul iernii, oamenii trec de la putere la putere. Restul sunt bolnavi. Am fost, de asemenea, printre cei bolnavi. Merită cineva să strănută sau să tuse așa cum am luat imediat virusul. Și anul trecut am avut o diateză. Deci nu am apărut practic în grădină. Din fericire, sunt la concediu de maternitate, altfel mi-ar fi dat afară din serviciu pentru un spital permanent. Au decis să afle motivul pentru care suntem atât de des și foarte bolnavi? Sa dovedit că imunitatea slăbită este de vină. Ei bine, tot felul de diete și de rigidizarea am recomandat cu siguranta, dar pentru a accelera evacuate Immunokind. Apropo, doctorul a spus că, de asemenea, sunt atenți la diateză în timpul consumului de droguri. Așa că am început să o acceptăm anul trecut. Și totuși recomanda unele mămici din grupul (dar nu și de auto-talk! Am trimis doctorul!). În acest an vom vizita grădina fără goluri) și un cuplu de mame care au ascultat sfatul nostru, de asemenea, a plecat fără goluri (sau mai degrabă copii lor). Așa că am făcut concluzii pentru noi înșine. Și, de altfel, diateza nu a fost. Încă o dată am ajuns la concluzia că este oarecum interconectată. Până la 6 ani de sigur va lua Immunokind, iar în paralel se va pune în aplicare sfaturi imunolog (întărire, putere, modul). Poate după 6 ani nu vom avea nevoie de ajutor.
Aș adăuga mai multe probiotice, toată lumea știe faptul că majoritatea celulelor imune sunt în intestin. Și dacă dysbacteriosis are loc, dar nici o vitamina nu va fi absorbit pe deplin. Sistemul imunitar va fi slab și copilul va fi constant bolnav. Cel puțin probioticele ne ajută foarte mult, timp de un an, grădinița a fost doar de două ori pe lista bolnavilor. Copilul pregătește în mod constant un lapte acru pentru fertilizarea probiotică Bifidum Bakdzdrav, dar poate fi pur și simplu plantat cu apă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: