Odihniți-vă la apă în sezonul fierbinte atrage mulți oameni care doresc să înoate și să facă plajă. Chiar și în oraș, uneori puteți găsi o apă potrivită pentru înot, ce putem spune despre soare? Cu toate acestea, pentru a avea o distracție plăcută nu sa transformat în probleme cum ar fi tăieturi de picioare sau scabie, este înțelept să alegeți locuri pentru odihnă pe plajă.
instrucție
Apelați departamentul teritorial al Rospotrebnadzor sau Sanepidnadzora și să ceară o listă de locuri potrivite pentru înot în zona sau județul dumneavoastră. Aceste informații sunt disponibile în mod public și, de regulă, a fost publicată de la începutul verii în mass-media locală. În fiecare an, înainte de serviciile sanitare-epidemiologice sezonul de înot efectuate în toate aportul de apă de apă deschisă, verificarea surselor de bacterii, paraziți, precum și radiații și săruri de metale grele.
Examinați cerințele generale pentru locurile de baie echipate și neechipate. În special, acordați atenție atunci când alegeți un iaz pentru prăjituri și resturi de uz casnic la intrarea în apă. Nu riscați înotul într-o zonă de apă necunoscută dacă apa este agitată, opacă sau îngroșată cu noroi și praf. Desigur, sub interdicția de recreere sunt teritoriile structurilor hidraulice.
Dacă căutați un loc unde să înotați pe plaja "sălbatică", acordați atenție prezenței sau absenței semnului "Înotul este interzis!". Apropo, acest semn poate însemna nu numai că iazul nu este potrivit pentru înot, ci și că există un rezervor cu apă potabilă. În orice caz, chiar și incapacitatea de a înota nu împiedică plajarea în apropierea apei. Principalul lucru este că în iarbă nu există spărturi de sticlă și alte deșeuri periculoase și că teritoriul este tratat cu căpușe.
Întrebați pescarii pe care îi cunoașteți despre locurile de odihnă din apropierea apei pe care le recomandă. Ca regulă generală, amatorii de pescuit la zi, în unele iazuri coaguleze deșeuri de la fabrici din apropiere, și în care vă puteți scălda și un copil fără riscul de scabie de capturare și a hepatitei A. Adesea, pescarii stiu si de compensare retras în apropierea apei, unde puteți face plajă singur, fără frică să se întindă într-o grămadă de gunoi lăsate de călători anteriori.
Vara este un moment de odihnă pe mare. În cele mai multe cazuri, femeile se pregătesc pentru concediu și uită complet de îngrijirea lor. Deși marea și soarele - acesta este un test foarte puternic pentru întregul organism. Experții au elaborat chiar și o serie de recomandări cu privire la modul în care să aibă grijă de ei înșiși în vacanță. Unul dintre ele se referă la regulile de uscare a părului după baie în apă sărată.
instrucție
Imediat după baie, clătiți-vă părul cu apă curată - apa îmbuteliată va face. Acest lucru este necesar pentru a spăla resturile de sare din păr. Apoi purtați imediat o pălărie. Acest lucru va proteja parul de arsuri.
Dacă parul tău este lung, nu este o scuză să renunți la frizură. Mâna obișnuită se va apropia, care va acoperi părul și nu se va îndoi. Încearcă să te ascunzi cât mai mult posibil sub capul tău. Așa că o veți ajuta să o mențineți în viață.
Alegeți un prosop pentru a vă usca părul. Ar trebui să fie făcut dintr-o grămadă care absoarbe bine umiditatea. În procesul de ștergere a capului nu freca foarte greu, așa că vă răniți fire.
Soarele usucă părul, vântul se confunde, așa că ai grijă de protecție suplimentară - ia un șampon moale. Acesta va ajuta la reducerea impactului negativ al ultravioletului și hidratarea părului. Adăugați la programul dvs. de vară pentru a le îngriji - lapte, spumă, spumă. Puneți-le pe păr înainte de uscare și nu clătiți.
Părul uscat după baie în mare este necesar numai după ce îl spălați și aplicați un agent de protecție. Primul pieptene - pieptenul nu trebuie să fie traumatizant. Pensula alege astfel încât să nu zgârie pielea scalpului și să nu încurce părul. Când piepterați, nu răsuciți părul. Luați firul și ghidați ușor pieptenele prin el. De câteva ori, flip din mână în mână, pentru a satura părul cu oxigen. După ce, înainte să vă îmbrăcați cu capul, puteți să fixați cu atenție invizibilul. Numai nu puternic, nu pentru a răni. Și nu vă faceți griji, din aerul cald sudic, părul se va usca foarte repede.
Pe litoral uitați de uscător de păr. El va usca in continuare parul afectat de vant, soare si apa sarata. Numai uscarea naturala. Aceeași regulă se aplică atât fierelor și placilor preferate ale femeilor. Doar doare mai mult părul.
Atenție, numai DAY!
Știri asociate
Articole similare
-
Înot în condiții de siguranță cum să alegeți un loc pentru procedurile de apă, reguli de siguranță
-
Ieșiți întreaga apă cum să alegeți un loc pentru înot, apa Rusiei
Trimiteți-le prietenilor: