- nutriție inadecvată: organismul nu primește suficiente vitamine și minerale;
- slaba absorbție a nutrienților care intră în intestin;
- distrugerea intensivă a vitaminelor în organism.
Tipuri de deficit de vitamina
În clasificarea medicală, există două tipuri de deficit de vitamine - hipovitaminoză și beriberi. Acesta din urmă este o formă severă de deficit de vitamine și se dezvoltă ca o extensie a hipovitaminozelor.
Cauze de dezvoltare a hipovitaminozelor
1). În produsele alimentare care intră în organism conține o cantitate insuficientă de vitamine esențiale. Odată cu utilizarea neregulate de fructe, legume, boabe in organism se dezvolta o deficienta de vitamine P și C. Cu utilizarea regulată a unor cantități mari de produse din faina alba, dulciuri, orez rafinat in organism poate dezvolta deficit de acid nicotinic si vitamina B1, B2.
3). Dieta. Cu o reducere bruscă a cantității de grăsime din organism, există o încălcare a absorbției vitaminelor solubile în grăsimi. Și cu consumul crescut de carbohidrați, pacienții pot dezvolta deficiență de vitamina B1.
4). Modificări sezoniere în dietă. Chiar daca dieta standard, ar trebui să se abtine de schimbările sezoniere în conținutul de vitamine din fructe și legume. În toamna și iarna, cantitatea de primăvară de nutrienți este redus, nu numai în fructe și legume, așa cum se crede, dar, de asemenea, în ouă și produse lactate.
5). Încălcarea unui mod de temperatură de procesare a produselor, precum și reguli de transport și depozitare. Cantitatea de vitamine din produsul finit poate fi semnificativ mai mică.
6). Creșterea cererii de vitamine ca urmare a schimbărilor climatice. Oamenii care schimbă zonele climatice, la început este destul de greu să se adapteze la noile condiții de viață. În această perioadă, organismul poate să nu aibă suficiente vitamine, obținute în dieta dietă obișnuită.
7). Stresul și creșterea activității fizice sporesc vitaminele organismului cu aproximativ 40%.
8). Utilizarea continuă a anumitor medicamente. inclusiv antibiotice, medicamente anti-tuberculoză, sulfonamide și altele.
Cum se manifestă hipovitaminoza
Manifestările de hipovitaminoză depind în mod direct de ce vitamina nu este suficientă în corpul uman.
- hipovitaminoza de vitamina A - „orbire de noapte“ (vedere încețoșată în întuneric), căderea părului, a pielii, actinică, tulburări de discriminare de culoare;
- vitamina deficiențe de vitamina B1 - pielea uscata, subțierea, scăderea sensibilității la nivelul membrelor la durere, frig, căldură, durere severă în mușchi de vițel, nevrite și alte tulburări ale sistemului nervos; în unele cazuri - înfrângerea sistemului nervos;
- hipovitaminoza de vitamina B6 - o, limba strălucitoare dureros roșu, vedere încețoșată, conjunctivită, piele uscată, buze crăpate;
- deficiente de vitamine de vitamina B12 - ardere limba, usturime, dezvoltarea de anemie deficit de acid folic, scăderea acidității gastrice, o încălcare a sensibilității membrelor, de mers;
- Hipovitaminoza vitaminei C - hemoragii la nivelul articulațiilor, mușchilor, pielii, periostului; gingii sângerate severe;
- hipovitaminoza vitaminei D - deformarea capului, înmuierea oaselor craniului, întârzierea dentiției, dezvoltarea. curbarea coloanei vertebrale;
Hipovitaminoza vitaminei K - creșterea sângerării, agravarea coagulabilității sângelui.
Tratamentul eficient al hipovitaminozelor
Tratamentul eficient al hipovitaminozelor și avitaminozelor implică determinarea cauzelor care au determinat dezvoltarea deficitului de vitamine. În cazul în care cauzele bolii nu reprezintă o încălcare a absorbției vitaminelor, se efectuează terapia cu vitamine.
Principiile principale ale ameliorării stării pacienților cu hipovitaminoză:
1). Administrarea de lipsa unor vitamine dezirabile pentru a efectua prin alimente. Acest lucru se datorează faptului că aceasta vitamina din alimente, absorbit numai în cantitatea necesară de către organism. În același timp, vitamine, care intră în corpul de droguri sintetice (complexe cu multivitamine), digerate în întregime, care la rândul lor pot provoca le overabundance în organism.
2). Mesele trebuie variate. Desigur, acest lucru nu înseamnă că trebuie să cumpărați produse exotice. Pentru a satura organismul cu toate vitaminele necesare, este suficient să consumați în mod regulat carne, pește, fructe de mare, fructe, legume, cereale, cartofi, fructe de padure.
3). O altă modalitate eficientă de a trata deficiența de vitamine este băuturile cu vitamine. care pot fi gătite la domiciliu.
4). Multivitamine, complexe de vitamine:
- tetravit;
- udneksit;
- Aerovit;
- asnitin;
- Geksavit;
- glyutavit;
- pangeksavit.
Fiți atenți! Complexele de vitamine și preparatele care conțin vitamine trebuie să fie numite exclusiv de către medicul curant. Auto-medicația poate provoca o supradoză de vitamine, care în unele cazuri este chiar mai rău decât lipsa lor!
5). Atunci când rulează condiții, pentru a preveni trecerea hipovitaminoză în formă severă - deficit de vitamina, precum și pentru a îmbunătăți starea generală a pacientului poate fi administrat o injecție de vitamine.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: