Blogurile de fitness beneficiaza sau rau, medicina si stiinta

Potrivit bloggerilor de fitness din Norvegia, corpul feminin ideal ar trebui să fie subțire, muscular, puternic și feminin în același timp. Cu toate acestea, modurile de dietă și exerciții fizice sunt atât de stricte încât nici chiar bloggerii nu le pot urmări.







Blogurile de fitness beneficiaza sau rau, medicina si stiinta

Te-ai uitat vreodată în plasă pentru un plan de antrenament? Sau retete pentru o dieta sanatoasa? Dacă da, atunci probabil că ați întâlnit diferite tipuri de bloguri de fitness.

Nu este slab, ci muscular

Prezentarea atractivității corpului feminin schimbat de-a lungul secolelor: din cifra de „clepsidră“ Marilyn Monroe a skinny Twiggy, de la fete de aerobic a la Jane Fonda în 1980 la modelele „heroina chic“, cum ar fi Kate Moss, în 90 de ani ani. Dar ultimii ani au devenit epoca corpului de fitness.

"Corpul de fitness diferă de idealurile anterioare prin faptul că ar trebui să fie subțire și musculară, dar feminină", ​​spune Halvorsen. - Idealul modern are multe în comun cu un corp strâns, tipic pentru anii 1980, dar diferă în accent pe mușchii exprimați. În plus, în plus față de exercițiile aerobice, el cere alte tipuri de antrenament de anduranță. "







Musculos, dar moderat

„Potrivit bloggeri, o figură ideală este subțire tonifiat, corp, puternic, feminin ca sportivii care participă la bikini de fitness concurență - spune Halvorsen. - bikini de fitness - un fel de culturism, în cazul în care aspectul mușchilor și flexibilitate, mai degrabă decât dimensiunea musculare sunt factori critici. Șolduri și fese elastice elastice, un procent redus de grăsime - ceea ce este considerat atractiv aici. Totuși, corpul de fitness nu ar trebui să fie pompat, pentru a nu-și pierde feminitatea ".

Este necesară disciplina strictă

Pe de o parte, putem spune că idealul modern, este mai sănătos decât cel care a fost dominantă în anii '90, când era la modă să fie foarte subțire. Pe de altă parte, corpul ideal a început să devină și mai greu, după cum spune Halvorsen.

"Un astfel de ideal necesită o disciplină extremă, cu o nutriție limitată și un control riguros al greutății", spune ea. - Lucrul pe corp și aspectul dvs. sunt bune în sine. Dar devine problematică atunci când dieta și starea de fitness absorb prea mult timp în viața ta. "

Blogging-ul este un fenomen neexplorat

Halvorsen susține că ambivalența exprimate în aceste blog-uri pot oferi o imagine mai cuprinzătoare a activității propriului său corp, în comparație cu poveștile prezentate de alte mass-media, în cazul în care este egal cu aspect atractiv fericire. Dar, deși știm că aceste bloguri primesc până la cinci mii de adepți în fiecare săptămână, nu știm prea multe despre impactul acestor bloguri asupra cititorilor.

Cred că pot inspira o schimbare în stilul de viață. Dar blogging-ul este un fenomen pe scară largă și relativ nou, care nu a fost studiat în mare măsură ", spune Halvorsen. - Ce efect au ei? Sunt inspirați cu succes de schimbări pozitive în modul de viață al cititorilor lor? Sau sunt ideile pe care le promovează prea înguste pentru majoritatea oamenilor? Aș dori să interviu cititorii blogului pentru a investiga aceste probleme ".







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: