Bananele conțin un complex de vitamine și elemente utile care întăresc imunitatea, îmbunătățesc funcționarea sistemului nervos, sporesc eficiența, protejează împotriva stresului și întăresc inima. Utilitatea în banana: A, B1, B2, B3, B6, B9, E, PP, fier, potasiu, sodiu, magneziu, fosfor și calciu.
2. Creșteți potența
Bananele adaugă bărbaților "puterea" și, de asemenea, îmbunătățește calitatea spermei, făcând-o mai mobilă. Vrei sexul să fie mereu luminos? Sau visezi ca copilul tau va aparea in curand in familia ta? Fie ca 2-3 banane proaspete să fie în dieta viitorului tată în fiecare zi.
3. Protejați-vă de depresie
Bananele conțin "hormoni de bucurie" - endorfine, care, prin a intra în corpul uman, îmbunătățesc instantaneu starea de spirit, îndepărtează gândurile sumbre și splina. Probleme la locul de muncă sau luptă cu un om iubit? Mănâncă o banană - și vei înțelege că lumea este mai bună decât pare.
Bananele ajuta la scăderea tusei și a frigului. Rețetă: 2 banane coapte printr-o sită, pune într-o cratiță, se toarnă 250 ml de apă fierbinte, se adaugă 2 linguri. linguri de zahăr. Se amestecă bine, se încălzește și se bea.
Bananele ajută cu gastrită și ulcer peptic în stadiul inițial. Rețetă: înainte de fiecare masă, mănâncă 1 banană. Bananele conțin substanțe care creează un film pentru a proteja pereții stomacului de efectele sucului gastric.
6. Rezolva problemele cu intestinele
Bananele, datorită structurii lor fibroase, ajută la probleme cu tractul gastro-intestinal, în special - constipație. Rețetă: mâncați 3-5 banane coapte cu curgerea zilei, spălate cu ceai cald verde sau ceai din plante fără zahăr. Luați în considerare, într-o zi de banane, alte produse alimentare sunt interzise.
Bananele ajută la scăderea edemului provocat de boli de inimă. Bananele normalizează metabolismul apei în organism. Reteta: 1-2 banane pe zi.
8. Încărcarea cu energie
Bananele sunt cel mai bun și mai gustos medicament pentru anemie și decădere. Rețetă: 2-4 banane proaspete pe zi. Bucăți de banane pot fi adăugate la un cocktail de vitamine, iaurt sau pentru a face un pudră de banane.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: