Sigur că ați auzit despre zona de confort. Psihologul Pavel Zygmantovich spune. de ce, cu conceptul de "zona de confort", am jucat puternic. În mod tipic, acest concept este folosit pentru a determina un sentiment de vină în ascultător / cititor / cititor.
De exemplu, nu doriți să vă depuneți eforturi pentru noi înălțimi, pentru că vă aflați în zona de confort. Acum, dacă părăsiți zona de confort, atunci veți începe să vă străduiți pentru noi înălțimi. Plecați imediat sau stați și curgeți pentru că vă este frică să părăsiți zona de confort, viclean!
Din această cauză, o mulțime de oameni au început să vă faceți griji - spun ei, aici locuiesc, am un întreg totul este bine, eu sunt mulțumit / mulțumit, dar această zonă de confort, fi rău, ca să-mi că ceva a fost greșit, deoarece am eu stau în zona de confort, nu pentru a dezvolta, cum scap de ea?
Vă rog să nu râdeți. Întâlnesc cu regularitate astfel de probleme cu clienții mei. Doar două cuvinte strică viețile lor sex inflație.
Dar există situații mai grave. Atunci când o zonă de confort începe să reproșeze unei persoane care se află în această problemă - de exemplu, soția unui alcoolic. Cum ar fi, ea locuiește cu el doar pentru că este zona ei de confort (este o zonă de confort alcoolică - ceva grav?).
Toată această agitație în jurul zonei de confort strică viața oamenilor, așa că să ne dăm seama ce este și cu ce e mâncat.
În cazul în care există o zonă de confort a mers
Cartea este dedicată conducerii personalului. Bardwick însăși este consultant în management (aceasta este principala ei activitate). Pericolul din zona de confort este simplu - atunci când subordonații sunt bine (se află în zona de confort), acești subordonați, conform lui Bardwick, încep să muncească mai rău.
Deci sau nu - nu contează. Fiți atenți la celălalt - este vorba de punctul de vedere al managerului asupra subordonaților săi, pe care el îl percepe ca o resursă care îi permite să câștige mai mulți bani. Ei bine, sau nu, dacă această resursă se află în zona de confort.
Aceasta este o situație foarte specifică și o privire specifică asupra acesteia.
Dar unde este viața unei persoane particulare? De ce trebuie să părăsească zona de confort? De ce este zona de confort proastă (și de ce, dacă este rău, este o zonă de confort)?
Nu există nici un răspuns. Pentru că dacă răspundeți, se pare că acest concept este pur și simplu inaplicabil pentru viața unei anumite persoane.
Zona dezvoltării proximale
În loc de neadecvată și din cauza acestui concept dăunător de "zonă de confort", recomand utilizarea conceptului relevant și util de "zonă de dezvoltare proximală". Acest termen a fost inventat de marele psiholog sovietic Lev Semenovich Vygotsky (el este cu adevărat grozav, fără nebuni - lucrarea lui este încă activ studiată în întreaga lume).
Esența zonei de dezvoltare proximală este simplu - este anumite operații care o persoană poate face cu o plasă de siguranță și să sprijine alte, persoane cu mai multă experiență. Un copil umblă când părintele îl ajută. Un copil mersul pe bicicletă, atunci când părintele deține bicicleta în spatele începător conduce masina atunci când instructorul asigură propriile pedale.
În zona de dezvoltare cea mai apropiată, instruirea este relativ ușoară și simplă, progresul este constant vizibil, eșecurile sunt relativ nesemnificative. Ca urmare, o persoană învață și tot mai multe operațiuni devin supuse acestuia.
Care este zona de dezvoltare proximală mai bună decât zona de confort? În primul rând, validitatea științifică (a se vedea opera lui Vygotsky și a studenților săi).
În al doilea rând, în cazul în care zona de confort tocmai te-a invitat să iasă și totul este clar cu cea mai apropiată zonă de dezvoltare tot - avem nevoie pentru a vedea ceea ce nu știi cum, și pentru a determina ce ai face cu plasă de siguranță celeilalte persoane.
În al treilea rând, conceptul de "zonă de dezvoltare proximală" ajută la măsurarea încărcării corecte. Dacă devine prea dificil, dacă nu totul se dovedește, atunci ați părăsit zona cea mai apropiată de dezvoltare în zona de dezvoltare a celui îndepărtat, unde este prea devreme pentru tine. Du-te înapoi și continuați să practici. Și apoi zona de dezvoltare a îndepărtatului va deveni zona de dezvoltare a vecinului, iar apoi cea mai apropiată (estimată jocul cuvintelor?).
Deci, zona dezvoltării proximale este mult mai utilă ca termen.
Învățat neajutorare
O altă problemă cu zona de confort este acuzația tuturor celor care sunt în disconfort și nu ieși din ele. Între timp, o persoană poate rămâne în condiții inconfortabile din cauza căderii într-o neajutorare învățată.
Acest comportament a fost detectat la șobolani, câini și indirect la om. Indirect - pentru că nimeni nu va permite ca un astfel de experiment să fie efectuat cu oamenii, acest lucru este neetic.
Iată un exemplu viu al unui experiment despre neajutorarea învățată. Două șobolani sunt în cuști echipate cu pedale pentru alimentarea cu apă. La un șobolan, pedala funcționează, iar a doua nu. Are apă numai dacă primul șobolan apasă pedala. Cel de-al doilea șobolan nu știe acest lucru și se află sub stres (stres incontrolabil - stres incontrolabil). După un timp, cel de-al doilea șobolan se îmbolnăvește neputincios. În același timp, nu s-au observat semne de deshidratare - pentru animal a fost suficientă apă.
Același lucru se întâmplă și cu alcoolici femei - soți a crea stres incontrolabile, iar femeile plonja într-o stare de neputință a învățat. Ei sunt scufundați - și nu pot scăpa de astfel de soți.
Cum să facem față situației neputinței învățate? Căutați oportunități pentru a restabili sentimentul subiectiv de control asupra situației. Nu este ușor, dar posibil.
Cu toate acestea, atunci când o persoană este informată că este el, știi, el stă într-o zonă de confort, dunărea este așa, nu ajută la schimbarea situației. Acest lucru ajută doar să fie încărcat cu un sentiment suplimentar de vinovăție și rușine - spun ei, sunt un tocilar, stau în zona de confort, nu pot ieși din ea, fiind atât de ușor.
După cum vedeți, nu există zonă de confort aici.
Total: O zonă de confort este o noțiune neștiințifică introdusă pentru a descrie o anumită viziune într-o anumită situație. Pentru ao transfera în viața unei anumite persoane este destul de periculoasă. În loc de conceptul de "zonă de confort" este mai bine să se utilizeze conceptul de "zonă de dezvoltare proximală", care oferă o înțelegere corectă a proceselor care au loc. În plus, este important să știm despre neajutorarea învățată și să nu dăm vina pe oameni pentru pasivitate, ci să ajutăm la obținerea controlului subiectiv asupra situației.
Articole similare
-
Zona confort două cuvinte care strică viața, pavel zigmantovich
-
Ieșiți din zona de confort personal, schimbăm viața spre bine
Trimiteți-le prietenilor: