Citirea rapidă este atunci când o persoană poate găsi informațiile de care are nevoie chiar aici și acum.
Citirea rapidă se citește la cea mai mare viteză, cu condiția ca textul să fie înțeles la nivelul corespunzător. Tehnica de lectură rapidă include folosirea tehnicilor progresive de procesare a textului, care acoperă întregul text cu o singură privire, precum și citirea fără să spună cuvinte.
Cum să vă concentrați asupra afacerilor
-Luați taurul lângă coarne
Interesul pentru un caz apare adesea numai atunci când începeți să vă ocupați de această chestiune. Este foarte dificil să faci primul pas, iar interesul va apărea mai târziu. Prin urmare, continuați să faceți o afacere neinteresantă pentru dvs. fără întârziere.
-Îmbunătățiți sarcinile treptat
Lipsa de interes reduce capacitatea de concentrare. Dacă efectuați din când în când aceeași sarcină, încercați să petreceți acum cu 20% mai puțin timp decât de obicei.
-Evitați presiunea din lateral
Cereți să nu vă deranjeze. Găsiți un loc unde nu vă veți uita peste umăr.
Caii vânători sunt împușcați - amintiți-vă. Petreceți-vă forțele cu înțelepciune.
-Faceți un loc de muncă
Fiți atenți la înălțimea scaunului, la poziția din spatele mesei, la iluminare și la distanța dintre ecranul monitorului și ochi. Iluminarea adecvată, scaunele confortabile și temperatura favorabilă a camerei contribuie la concentrare.
Cu cât memoria este dezvoltată mai bine, cu atât informația este mai bine procesată. Cu o memorie bine dezvoltată, nu trebuie să pierdeți timp și efort pentru a căuta informații. Veți avea o mulțime de informații în capul dvs. pe care le puteți utiliza, dacă este necesar. Fiecare pas în îmbunătățirea memoriei este, de asemenea, un pas în dezvoltarea capacității de concentrare. Antrenează-ți memoria!
Planul vă permite să organizați sarcini și responsabilități. Acesta poate fi un plan pentru o zi, o saptamana sau o luna intreaga.
Există o serie de metode diferite de relaxare - de la exerciții de respirație și meditație la instruire autogenă. Decideți pentru dvs. ce metodă vă convine cel mai bine.
-Ascuțiți-vă simțurile
Utilizați toate simțurile. Controlul senzorial contribuie la concentrare, astfel încât această abilitate ar trebui să fie instruită în mod regulat.
Ar trebui să vedeți pozitiv în cazul, care nu doriți, dar trebuie să o faceți. Încercați să găsiți avantajul și beneficiul în munca efectuată.
Care sunt cele mai importante sarcini? Ce sarcini necesită concentrare crescută? Ce sarcini pot fi atribuite rutinei de rutină? Concentrați-vă pe misiunile cu prioritate maximă.
-Adormiți-vă complet. Nu schimbați un vis - nu sunteți Leonardo da Vinci.
O persoană care nu a dormit suficient nu va putea să muncească în mod normal.
Metode de citire a vitezei
Cum să înveți să nu gândești și să nu vorbești. Această tehnică poate fi învățată pentru un maxim de 1-2 zile. Dacă acest lucru nu sa întâmplat, atunci tehnica nu este pentru tine. Uita-te la ceas (mâna a doua sau numere), încercați în acest moment să se gândească la nimic, elimina orice gânduri în termen de 5 minute.
- Pe foaia standard, introduceți orice text. Această expresie este repetată pe întreaga pagină. În centru, puneți un punct verde (de preferință un stilou). Uită-te doar la punct, încercați să acceptați doar gândul care este imprimat. După o perioadă scurtă de timp, veți putea vedea întregul text. Sunteți pe drumul cel bun. În același timp, se dezvoltă vederea periferică.
- Meditația. Descrieți lenea. Pe Internet veți găsi.
- Am fost ajutat personal prin următoarea metodă. La inspirație imaginați-vă că capul se extinde. În acest vomit veți simți că nu există deloc gânduri. Amintiți-vă acest sentiment. Încercați să nu vă țineți respirația - ar trebui să fie netedă și calmă. De îndată ce a apărut gândul, din nou la inhalare, faceți același lucru. Cred că vei învăța asta pentru o zi. Principalul lucru este că acest exercițiu poate fi realizat aproape peste tot.
Odată ce ați simțit-o, amintiți-vă această stare și data viitoare când o citiți, amintiți-vă.
Despre citirea vitezei
Într-o altă sursă, și anume în prefața cărții lui Andreev "Tehnica rapidă de citire" citim:
„Unul dintre elevii Școlii de Oleg Andreev, Moscova Elevă Svetlana Arhipova, a stabilit recordul pentru viteza de citire -. 60 000 de caractere pe minut, înregistrată în limba rusă Guinness Book of Records“ Se pare că metoda de Andreev durează ani aproximativ un an și jumătate pentru a instrui zi și noapte, astfel încât poate după trei etape pentru a ajunge la viteza de 20 000 de caractere pe minut.
Sunteți voi înșivă sau cineva din cercul dvs. despre "Centrul pentru Dezvoltarea Brainului" de la Kiev? Ce metodă a fost folosită acolo?
Desigur, în Centrul de Dezvoltare a Brainului din Kiev a fost folosit o metodă complet diferită de predare, diferită de metoda lui Andreev, dar ce? Este tehnica Kievului pierdută?
Până la ce, cu aproximație, viteza de citire poate fi atinsă folosind metoda "vitezei de citire (șamanism peste carte)"?
Am studiat cursuri de citire de viteză și programul „simulator inteligent №1“, iar la momentul în care am citit textul de aproape orice lățime numai pe verticală, dar mi se pare, pronunția nu a dispărut complet, dar sa transformat numai într-un discurs interior pliat (viteza mea 3000- 5000 de caractere, în funcție de complexitatea textului). Poate că nu va fi în măsură să crească în mod semnificativ viteza de citire, deoarece gândurile prin dialog intern, mai degrabă decât de imagini?
Despre citirea vitezei
Ce exerciții în toate cursurile pe care le cunosc sunt repetate. Acestea sunt următoarele exerciții:
- Exercitarea pentru a extinde câmpul vizual,
- exerciții pentru a suprima pronunțarea cuvintelor,
- optimizarea algoritmilor pentru citire,
- exercițiu pentru pregătirea psihologică înainte de a citi,
- exerciții pentru a dezvolta atenția.
Spre deosebire de metodele numai detaliile și posibilitățile tehnice, astfel încât, în opinia mea, nu este corect să spunem că, cu ajutorul unei tehnici puteți atinge o viteză de 10 000 de caractere pe minut, și cu ajutorul altor metode - 100 000 de caractere pe minut. În opinia mea, putem vorbi doar despre cât de mult confortabil să se angajeze în formare.
Este interesant să te privești când citești un text străin. În primul rând, traduceți-l, apoi apare un "clic" și începeți să înțelegeți textul fără "asistentul rus". După cum mi se pare, în modul de citire a textului pe limbă, apare o înțelegere a textului fără un mediator de vorbire. Cel puțin, așa arată puțină experiență personală.
Opiniile proprietarilor vitezei de citire
Viteza mea ultra-ridicată de citire este de aproximativ 3 pagini înăuntru
minut. Am pregătit acum 20 de ani cu ajutorul unui manual auto-învățat.
Îmi amintesc cu exactitate că printre aptitudinile pe care le-am învățat au fost:
- eradicarea pronunțării interne a cuvintelor;
- extinderea unghiului de vizualizare;
- dorința de a vedea întreaga pagină;
- citirea verticala;
- citind cât mai multe cărți posibil (acesta este un mod de viață).
Disting cu adevărat cuvintele cheie, dar nu-mi amintesc, originalul
modul de citire sau consecința dobândită a exercițiilor.
Citirea vitezei este disponibilă pentru toată lumea.
Principalul sfat este răbdarea și munca.
Obținerea abilităților de citire a vitezei este dificil de comparat cu o plimbare prin parcul de vară, mai degrabă va fi o furtună a muntelui. Cu cât e mai greu să mergi, cu atât mai bine. Este important să rețineți că cu cât mai mult obosiți ca urmare a exercițiilor, cu atât mai bine procesul de învățare. Cu cât efectuați mai mult metodic exercițiile, cu atât aveți mai multe șanse pentru obținerea unui rezultat.
Nevoile mici într-un vis depind de atitudinea pozitivă și de dimensiunea țelului pe care ați schimbat visul. Stabiliți un obiectiv. mai mare - capacitatea dvs. de lucru depinde de aceasta.
Se știe că o cantitate mică de somn cauzează tulburări neuronale. Somnul uman este împărțit în 3-4 faze. Pentru a folosi mai fructuos timpul de somn, persoana este atârnată cu senzori și trezite la un moment dat. Cu toate acestea, nu am auzit acest rezultat la rezultat.
Deci, întrebarea este cum să dormi atât de mult pentru a obține suficient somn. Împărtășește experiența ta. Răspundeți celor care au dormit mult timp 4 ore pe zi. Cum te-ai simțit, de ce ai revenit la modul standard?
Alte articole de pe site-ul "Mai mult decît citirea vitezei"
Trimiteți-le prietenilor: